ความแตกต่างระหว่าง BMI และ BMR

ความแตกต่างหลัก: BMI คือการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลซึ่งสัมพันธ์กับความสูง BMR คือจำนวนแคลอรี่ที่คนควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไรเลย

ค่าดัชนีมวลกายและ BMR เป็นสองวิธีที่มีคนใช้กันทั่วไปในการรักษาความฟิตหรือลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีมีความแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์และใช้ด้วยเหตุผลสองประการ

ค่าดัชนีมวลกายหมายถึงดัชนีมวลกาย มันเป็นเทคนิคการวัดร่างกายที่ช่วยให้เรารู้ว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเป็นดัชนีซึ่งหมายความว่ามันจะแสดงอัตราส่วน ในกรณีนี้ BMI คืออัตราส่วนระหว่างความสูงกับน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายคำนวณเป็นมวล (กก.) / ความสูง (m) 2 นอกจากนี้ยังสามารถคำนวณเป็น (มวล (lb) / ความสูง (เป็น) 2) x703 อีกวิธีหนึ่งคือ BMI มักคำนวณตามตารางหรือแผนภูมิซึ่งโดยทั่วไปจะมีหมวดหมู่ BMI ที่แตกต่างกัน มีเครื่องคิดเลข BMI ออนไลน์มากมายที่มีให้โดยอัตโนมัติกระบวนการคำนวณ

ขึ้นอยู่กับคำตอบอย่างใดอย่างหนึ่งตกอยู่ในประเภทน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ประเภทที่แตกต่างคือ:

  • ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 15 ถือว่ามีความหนักน้อยมาก
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 15.0 - 15.9 ถือว่ามีน้ำหนักน้อยอย่างรุนแรง
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 16.0 - 18.4 ถือว่ามีน้ำหนักน้อย
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 18.5 - 24.9 ถือเป็นน้ำหนักปกติ
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 25.0 - 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 30.0 - 34.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับฉัน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 35.0 - 39.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ II
  • ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40.0 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ III

BMR ซึ่งย่อมาจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐานเป็นกระบวนการทางชีวภาพ มันบ่งบอกถึงปริมาณพลังงานที่บางคนใช้ในขณะที่พักผ่อน พลังงานนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานพื้นฐานของอวัยวะสำคัญเช่นหัวใจปอดระบบประสาทไตตับตับลำไส้อวัยวะเพศกล้ามเนื้อสมองและผิวหนัง เนื่องจาก BMR เป็นพลังงานจึงมักรายงานเป็นหน่วยของ kJ ในกรณีนี้ kJ ต่อชั่วโมงต่อมวลร่างกายกิโลกรัม

BMR เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการน้อยที่สุด หากร่างกายเพิ่มมากขึ้นเช่นการออกกำลังกายร่างกายจะต้องการพลังงานมากขึ้นเพื่อชดเชยพลังงานเพิ่มเติมที่ใช้ไป BMR เป็นเทคนิคสำคัญที่ใช้ในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม BMR นั้นยากต่อการคำนวณและการคำนวณแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ชายและผู้หญิง วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณ BMR คือการใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์

กฎของหัวแม่มือคือ 3500 แคลอรี่เท่ากับหนึ่งปอนด์ ซึ่งหมายความว่าในการที่จะลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ (0.45 กิโลกรัม) จะต้องสร้างการขาดดุล 3, 500 แคลอรี่ BMR บอกได้ว่าพวกเขาต้องกินมากแค่ไหนเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ถ้าพวกเขากินมากกว่านั้นร่างกายจะแปลงแคลอรี่เพิ่มเติมให้เป็นไขมัน อย่างไรก็ตามหากกินน้อยกว่านั้นร่างกายจะเคาะไขมันสำรองสำหรับแคลอรี่เพิ่มเติมที่จำเป็น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง BMI และ BMR คือ BMI เป็นการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลที่สัมพันธ์กับความสูง ในทางกลับกัน BMR ก็คือจำนวนแคลอรี่ที่คนเราควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไร ค่าดัชนีมวลกายได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากหลาย ๆ คนเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงอะไรเลยเช่นองค์ประกอบของร่างกายหรืออายุ มันขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนัก แต่เพียงผู้เดียว ในขณะที่ BMR เป็นรายบุคคลต่อบุคคล มันยังคำนึงถึงน้ำหนักส่วนสูงและอายุด้วย

เปรียบเทียบระหว่าง BMI และ BMR:

ค่าดัชนีมวลกาย

BMR

แบบเต็ม

ดัชนีมวลกาย

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

ลักษณะ

มวลกายของแต่ละคนหารด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัสสูง

อัตราการใช้พลังงานที่เหลือ

วิธีการ

ผ่านสูตรตารางหรือแผนภูมิหรือเครื่องคิดเลขออนไลน์

ผ่านสูตรความร้อนโดยตรงหรือโดยอ้อมหรือผ่านเครื่องคิดเลขออนไลน์

เพศ

ใช้วิธีการและสูตรเดียวกันสำหรับเพศใด ๆ

ใช้สูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

อายุ

คงที่ทุกช่วงอายุ

BMR ลดลงตามอายุ

สูตร

มวล (กิโลกรัม)

ความสูง (เมตร) 2

หรือ

(มวล (lb) x703

ความสูง (ใน) 2)

ชาย:

88.362 + (13.397 x น้ำหนักกก.) + (4.799 x สูงซม.) - (5.677 x อายุในปี)

ผู้หญิง:

447.593 + (9.247 x น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) + (3.098 x สูงเป็นซม.) - (4.330 x อายุเป็นปี)

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Homonym และ Homophone

    ความแตกต่างระหว่าง Homonym และ Homophone

    ความแตกต่างหลัก: คำ พ้องเสียงหมายถึงคำในภาษาอังกฤษที่ใช้การสะกดคำเดียวกันและออกเสียงเหมือนกัน แต่มีความหมายต่างกัน คำพ้องเสียงเป็นคำในภาษาอังกฤษที่มีการออกเสียงเหมือนกัน แต่มีความหมายต่างกัน คำเหล่านี้อาจมีการสะกดคำเดียวกันหรืออาจมีการสะกดที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมีใครบางคนจำการได้ยินคำพ้องเสียงและ homophones อย่างคลุมเครือเมื่อพวกเขาอยู่ในโรงเรียนกลับเมื่อพวกเขาต้องลืมสิ่งที่พวกเขาหมายถึงตอนนี้ คำเหล่านี้ใช้กันทั่วไปโดยภาษาศาสตร์และครูและมีประโยชน์เมื่อพยายามทำความเข้าใจภาษาอังกฤษ อย่างไรก็ตามพวกเขาหมายถึงอะไร ในขณะที่พวกเขาฟังดูคล้ายกัน แต่พวกเขาแตกต่างกันอย่างมาก คำนำหน้า homo- มาจากคำภาษากรีก
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Loose Motion กับอาการท้องร่วง

    ความแตกต่างระหว่าง Loose Motion กับอาการท้องร่วง

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เงื่อนไขการใช้ Loose Motion และท้องร่วงมักใช้แทนกันได้ การเคลื่อนไหวที่หลวมนั้นไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าอุจจาระที่หลวม นี่คือเมื่ออุจจาระหลวมเหลวหรือน้ำมากกว่าปกติ โรคท้องร่วงเป็นภาวะที่มีการเคลื่อนไหวอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน ข้อตกลง Loose Motion และอาการท้องเสียมักใช้แทนกันได้ มีเหตุผลที่ทำให้เกิดเสียง ในขณะที่ในทางเทคนิคแล้วพวกมันไม่เหมือนกันพวกมันมีความสัมพันธ์กันมากและในการพูดจาทั่วไปพวกเขาได้มาในสิ่งเดียวกัน การเคลื่อนไหวที่หลวมโดยทั่วไปหมายถึงสภาพของอุจจาระ กระบวนการถ่ายอุจจาระหรืออุจจาระผ่านเป็นที่รู้จักกันอย่างไม่เป็นทางการว่าเป็นท่าทาง ดังนั้นการเคลื่อนไหวที่หลวมไม่มี
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Cricket World Cup และ Champions Trophy

    ความแตกต่างระหว่าง Cricket World Cup และ Champions Trophy

    ความแตกต่างหลัก: Cricket World Cup และ Champions Trophy คือการแข่งขันคริกเก็ตที่แตกต่างกันสองรายการที่จัดขึ้นโดย International Cricket Council (ICC) คริกเก็ตเวิลด์คัพเป็นทัวร์นาเมนต์ที่เก่ากว่าของทั้งสองและถือเป็นสิ่งที่สำคัญกว่าระหว่างทั้งสอง Cricket World Cup และ Champions Trophy เป็นทัวร์นาเมนต์การแข่งขันคริกเกตที่แตกต่างกันสองรายการซึ่งจัดขึ้นโดย International Cricket Council (ICC) ทัวร์นาเมนต์สองรายการนั้นมีความคล้ายคลึงกันในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็แตกต่างกันไปในแง่มุมสำคัญบางประการ Cricket World Cup และ Champions Trophy เป็นทัวร์นาเมนต์การแข่งขันคริกเก็ตและทั้งสองอย่างจัดโดย International Cricke
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Spice Stellar Pinnacle Pro และ Samsung Galaxy Grand

    ความแตกต่างระหว่าง Spice Stellar Pinnacle Pro และ Samsung Galaxy Grand

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Spice Stellar Pinnacle Pro Mi-535 เป็นโทรศัพท์ quad-core ราคาประหยัดระดับกลางด้วยความเร็ว 1.2 GHz มันรัน Android 4.2 Jelly Bean และใช้พลังงานจาก RAM 1 GB โทรศัพท์มีกล้อง 8 MP พร้อมโฟกัสอัตโนมัติและแฟลช LED โทรศัพท์ยังมีกล้องหน้ารองมุมกว้าง 5 MP ที่มาพร้อมกับระบบออโต้โฟกัส Samsung Galaxy Grand เป็นสมาร์ทโฟนระดับกลางที่เปิดตัวโดย Samsung Corporation โทรศัพท์ใช้หน้าจอสัมผัสแบบ capacitive ขนาด 5 นิ้วพร้อมจอแสดงผลขนาด 480 x 800 พิกเซล โทรศัพท์บรรจุในพลาสติกโพลีคาร์บอเนตและเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ามีขอบโค้งคล้ายกับโทรศัพท์ซัมซุงรุ่นอื่น ๆ โทรศัพท์ใช้หน่วยประมวลผล Dual-core 1.2 GHz
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 6.3 และ Galaxy Note II

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 6.3 และ Galaxy Note II

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ตอนนี้ซัมซุงได้ขยายข้อเสนอในหมวด phablet โดยแนะนำ Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Mega 6.3 Samsung Galaxy Mega 6.3 มีชื่อเช่นนี้เนื่องจากหน้าจอสัมผัส capacitive TFT ขนาด 6.3 นิ้วที่มีความละเอียด 720 x 1280 พิกเซล โทรศัพท์ใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Dual-core 1.7 GHz Cortex-A15 พร้อม RAM 1.5 GB Samsung Galaxy Note II เป็นที่รู้จักกันดีในด้านจอแสดงผลขนาดใหญ่ 5.5 นิ้ว (141 ม
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างการหมุนเวียนและรายได้

    ความแตกต่างระหว่างการหมุนเวียนและรายได้

    ความแตกต่างหลัก: การหมุนเวียนการขายคือจำนวนเงินที่ บริษัท ได้รับหลังจากขายสินค้า / บริการ กำไรของ บริษัท ผลกำไรของ บริษัท หลังจากหักค่าใช้จ่ายทั้งหมดแล้ว การเปลี่ยนแปลงของข้อกำหนดและรายได้มักจะสับสนเนื่องจากมีคำพ้องความหมายมากมาย แต่ละ บริษัท ใช้เงื่อนไขของตนเองในงบการเงินทำให้เกิดความสับสนมากขึ้น ในหลายบริบทการหมุนเวียนนั้นมีความหมายเหมือนกันคือรายรับและยอดขาย ในขณะที่รายได้สามารถแบ่งออกเป็นสองรายได้รวม (เรียกอีกอย่างว่ากำไรขั้นต้นกำไรก่อนหักภาษี) และรายได้สุทธิ มูลค่าการซื้อขายคือความสามารถของ บริษัท ในการเผาผลาญสินทรัพย์ คำว่าการหมุนเวียนสามารถอ้างถึงในบริบทของสามสิ่ง: การขาย, แรงงานและสินค้
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 6.3 และ Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 6.3 และ Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ตอนนี้ซัมซุงได้ขยายข้อเสนอในหมวด phablet โดยแนะนำ Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Mega 6.3 Samsung Galaxy Mega 6.3 มีชื่อเช่นนี้เนื่องจากหน้าจอสัมผัส capacitive TFT ขนาด 6.3 นิ้วที่มีความละเอียด 720 x 1280 พิกเซล โทรศัพท์ใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Dual-core 1.7 GHz Cortex-A15 พร้อม RAM 1.5 GB Samsung Tab 2 7.0 เป็นแท็บเล็ตขนาด 7 นิ้วที่มีจอแสดงผล PLS TFT LCD ที่มีความหนา
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Tab 2 7.0

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ตอนนี้ซัมซุงได้ขยายข้อเสนอในหมวด phablet โดยแนะนำ Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Mega 6.3 Samsung Galaxy Mega 5.8 นั้นได้ชื่อว่าเป็นเพราะหน้าจอสัมผัสแบบ capacitive ขนาด 5.8 นิ้วความละเอียด 540 x 960 พิกเซล โทรศัพท์ใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Dual-core 1.4 GHz พร้อม RAM 1.5 GB Samsung Tab 2 7.0 เป็นแท็บเล็ตขนาด 7 นิ้วที่มีจอแสดงผล PLS TFT LCD ที่มีความหนาแน่นประมาณ 170 ppi อุปกรณ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Quit และ Resign

    ความแตกต่างระหว่าง Quit และ Resign

    ความแตกต่างหลัก: ออกจากเป็นเพียงวิธีที่ไม่เป็นทางการว่าลาออก โดยพื้นฐานแล้วทั้งสองอย่างนั้นหมายถึงสิ่งเดียวกันยกเว้นลาออกถูกใช้อย่างเป็นทางการและเป็นมืออาชีพมากขึ้นในขณะที่การลาออกนั้นเป็นภาษาพูดและไม่เป็นทางการมากกว่า สำหรับวัตถุประสงค์ทั้งหมดที่ลาออกและลาออกเป็นสิ่งเดียวกันพวกเขาทั้งคู่ระบุว่าพนักงานออกจากงานด้วยความตั้งใจของตนเอง เลิกเป็นเพียงวิธีการพูดอย่างไม่เป็นทางการว่าลาออก โดยพื้นฐานแล้วทั้งสองอย่างนั้นหมายถึงสิ่งเดียวกันยกเว้นลาออกถูกใช้อย่างเป็นทางการและเป็นมืออาชีพมากขึ้นในขณะที่การลาออกนั้นเป็นภาษาพูดและไม่เป็นทางการมากกว่า อย่างไรก็ตามหากมีใครต้องการ nitpick พวกเขาสามารถสร้างความแ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างดินสอ HB และเบอร์ 2

ความแตกต่างที่สำคัญ : ดินสอ HB และดินสอหมายเลข 2 เป็นดินสอชนิดเดียวกัน คำว่า HB ใช้กันอย่างแพร่หลายในอังกฤษในขณะที่คำว่า 'ไม่ใช่' 2 'ใช้กันอย่างแพร่หลายในอเมริกา ดินสอเป็นเครื่องมือยอดนิยมที่ใช้สำหรับการเขียนและการวาด ดินสอถูกค้นพบในประเทศอังกฤษปี ค.ศ. 1565 มีการใช้แท่งกราไฟต์เพื่อทำเครื่องหมายแกะในขณะที่นับและในปี 1970 แท่งดินสอที่ทำด้วยไม้ได้ถูกพัฒนาขึ้น ดินสอทำจากไม้ที่มีแกนกราไฟท์อยู่ภายในซึ่งจริงๆแล้วเป็นการรวมกันของดินเหนียวและกราไฟท์ที่บดละเอียดแล้วผสมกับน้ำแล้วกดให้เข้ากันที่อุณหภูมิสูงเพื่อทำให้แท่งดินสอบาง ๆ กระบวนการนี้พัฒนาโดย Nicolas-Jacques Contéชาวฝรั่งเศสในปี 1795 แล