ความแตกต่างระหว่าง BMI และ BMR

ความแตกต่างหลัก: BMI คือการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลซึ่งสัมพันธ์กับความสูง BMR คือจำนวนแคลอรี่ที่คนควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไรเลย

ค่าดัชนีมวลกายและ BMR เป็นสองวิธีที่มีคนใช้กันทั่วไปในการรักษาความฟิตหรือลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีมีความแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์และใช้ด้วยเหตุผลสองประการ

ค่าดัชนีมวลกายหมายถึงดัชนีมวลกาย มันเป็นเทคนิคการวัดร่างกายที่ช่วยให้เรารู้ว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเป็นดัชนีซึ่งหมายความว่ามันจะแสดงอัตราส่วน ในกรณีนี้ BMI คืออัตราส่วนระหว่างความสูงกับน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายคำนวณเป็นมวล (กก.) / ความสูง (m) 2 นอกจากนี้ยังสามารถคำนวณเป็น (มวล (lb) / ความสูง (เป็น) 2) x703 อีกวิธีหนึ่งคือ BMI มักคำนวณตามตารางหรือแผนภูมิซึ่งโดยทั่วไปจะมีหมวดหมู่ BMI ที่แตกต่างกัน มีเครื่องคิดเลข BMI ออนไลน์มากมายที่มีให้โดยอัตโนมัติกระบวนการคำนวณ

ขึ้นอยู่กับคำตอบอย่างใดอย่างหนึ่งตกอยู่ในประเภทน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ประเภทที่แตกต่างคือ:

  • ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 15 ถือว่ามีความหนักน้อยมาก
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 15.0 - 15.9 ถือว่ามีน้ำหนักน้อยอย่างรุนแรง
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 16.0 - 18.4 ถือว่ามีน้ำหนักน้อย
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 18.5 - 24.9 ถือเป็นน้ำหนักปกติ
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 25.0 - 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 30.0 - 34.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับฉัน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 35.0 - 39.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ II
  • ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40.0 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ III

BMR ซึ่งย่อมาจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐานเป็นกระบวนการทางชีวภาพ มันบ่งบอกถึงปริมาณพลังงานที่บางคนใช้ในขณะที่พักผ่อน พลังงานนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานพื้นฐานของอวัยวะสำคัญเช่นหัวใจปอดระบบประสาทไตตับตับลำไส้อวัยวะเพศกล้ามเนื้อสมองและผิวหนัง เนื่องจาก BMR เป็นพลังงานจึงมักรายงานเป็นหน่วยของ kJ ในกรณีนี้ kJ ต่อชั่วโมงต่อมวลร่างกายกิโลกรัม

BMR เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการน้อยที่สุด หากร่างกายเพิ่มมากขึ้นเช่นการออกกำลังกายร่างกายจะต้องการพลังงานมากขึ้นเพื่อชดเชยพลังงานเพิ่มเติมที่ใช้ไป BMR เป็นเทคนิคสำคัญที่ใช้ในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม BMR นั้นยากต่อการคำนวณและการคำนวณแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ชายและผู้หญิง วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณ BMR คือการใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์

กฎของหัวแม่มือคือ 3500 แคลอรี่เท่ากับหนึ่งปอนด์ ซึ่งหมายความว่าในการที่จะลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ (0.45 กิโลกรัม) จะต้องสร้างการขาดดุล 3, 500 แคลอรี่ BMR บอกได้ว่าพวกเขาต้องกินมากแค่ไหนเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ถ้าพวกเขากินมากกว่านั้นร่างกายจะแปลงแคลอรี่เพิ่มเติมให้เป็นไขมัน อย่างไรก็ตามหากกินน้อยกว่านั้นร่างกายจะเคาะไขมันสำรองสำหรับแคลอรี่เพิ่มเติมที่จำเป็น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง BMI และ BMR คือ BMI เป็นการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลที่สัมพันธ์กับความสูง ในทางกลับกัน BMR ก็คือจำนวนแคลอรี่ที่คนเราควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไร ค่าดัชนีมวลกายได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากหลาย ๆ คนเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงอะไรเลยเช่นองค์ประกอบของร่างกายหรืออายุ มันขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนัก แต่เพียงผู้เดียว ในขณะที่ BMR เป็นรายบุคคลต่อบุคคล มันยังคำนึงถึงน้ำหนักส่วนสูงและอายุด้วย

เปรียบเทียบระหว่าง BMI และ BMR:

ค่าดัชนีมวลกาย

BMR

แบบเต็ม

ดัชนีมวลกาย

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

ลักษณะ

มวลกายของแต่ละคนหารด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัสสูง

อัตราการใช้พลังงานที่เหลือ

วิธีการ

ผ่านสูตรตารางหรือแผนภูมิหรือเครื่องคิดเลขออนไลน์

ผ่านสูตรความร้อนโดยตรงหรือโดยอ้อมหรือผ่านเครื่องคิดเลขออนไลน์

เพศ

ใช้วิธีการและสูตรเดียวกันสำหรับเพศใด ๆ

ใช้สูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

อายุ

คงที่ทุกช่วงอายุ

BMR ลดลงตามอายุ

สูตร

มวล (กิโลกรัม)

ความสูง (เมตร) 2

หรือ

(มวล (lb) x703

ความสูง (ใน) 2)

ชาย:

88.362 + (13.397 x น้ำหนักกก.) + (4.799 x สูงซม.) - (5.677 x อายุในปี)

ผู้หญิง:

447.593 + (9.247 x น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) + (3.098 x สูงเป็นซม.) - (4.330 x อายุเป็นปี)

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างการขยายและการแก้ปัญหา

    ความแตกต่างระหว่างการขยายและการแก้ปัญหา

    ความแตกต่างที่สำคัญ: การ ขยายเป็นกระบวนการของการขยายวัตถุโดยใช้เครื่องมือแสง ในการขยายวัตถุที่มีขนาดเล็กมักจะขยายโดยใช้อุปกรณ์เช่นแว่นขยายหรือกล้องจุลทรรศน์ ความละเอียดคือคำที่ใช้อธิบายความคมชัดและรายละเอียดของภาพ ในเลนส์มันมักอธิบายว่าเป็นความสามารถของระบบถ่ายภาพเพื่อแก้ไขรายละเอียดในวัตถุที่กำลังถ่ายภาพ การขยายและความละเอียดเป็นแนวคิดสำคัญที่ใช้ในเลนส์และยังมีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน แนวคิดเหล่านี้มีความสำคัญในสาขาต่าง ๆ เช่นดาราศาสตร์ดาราศาสตร์ฟิสิกส์การนำทางชีววิทยาฟิสิกส์และการถ่ายภาพดิจิตอล ในชีวิตประจำวันที่บุคคลสามารถเจอคำศัพท์ทั้งสองนี้ด้วยกันคือระหว่างการถ่ายภาพ แม้ว่าเงื่อนไขเหล่านี
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง iPhone กับ Android

    ความแตกต่างระหว่าง iPhone กับ Android

    Key Difference: iPhone เป็นโทรศัพท์รุ่น สำคัญที่ Apple พัฒนาและผลิต แต่เพียงผู้เดียว อุปกรณ์ทำงานบนระบบปฏิบัติการ iOS ของ Apple และขณะนี้อยู่ในรุ่นที่ 5 Android เป็นระบบปฏิบัติการโอเพ่นซอร์สที่ได้รับความนิยมจาก Google และได้รับการดูแลโดยกลุ่มผู้ผลิตและนักพัฒนาซอฟต์แวร์ Android ล่าสุดที่มีในตลาดคือ 4.2.2 Jelly Bean การต่อสู้ของ iPhone กับ Android นั้นเกิดขึ้นตั้งแต่ที่ทั้งสองเริ่มตบหัวพยายามที่จะจับส่วนแบ่งการตลาดซึ่งกันและกัน นี่เป็นข้อโต้แย้งที่เอนเอียงไปมากที่สุดโดยไม่มีผู้ชนะที่ชัดเจนเนื่องจากการอภิปรายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ใช้ ผู้ใช้หลายคนอ้างว่า iPhone เป็นโทรศัพท์ที่ดีที่สุด
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างลูกโลกทองคำกับออสการ์

    ความแตกต่างระหว่างลูกโลกทองคำกับออสการ์

    ความแตกต่างหลัก: รางวัลลูกโลกทองคำเป็นเกียรติที่มอบให้แก่ผู้ชนะโดยสมาชิก 93 คนของสมาคมสื่อมวลชนต่างประเทศฮอลลีวูด (HFPA) สำหรับภาพยนตร์และโทรทัศน์ รางวัลออสการ์เป็นรางวัลที่มอบให้เป็นประจำทุกปีโดย Academy of Motion Picture Arts and Sciences สำหรับการตระหนักถึงความเป็นเลิศในภาพยนตร์ Golden Globes และ Oscars เป็นรางวัลสองประเภทที่แตกต่างกันซึ่งเป็นความฝันของนักแสดงและทีมงานของภาพยนตร์ ภาพยนตร์การแสดงสารคดี ฯลฯ ที่เรารับชมในโรงภาพยนตร์หรือในโทรทัศน์เป็นงานที่หนักของคนจำนวนมาก เช่นเดียวกับการมอบรางวัลที่ดีที่สุดในสาขาอื่น ๆ รางวัลเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่ผลงานของนักแสดงและทีมงานที่ทำง
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างความกังวลและความกังวลใจ

    ความแตกต่างระหว่างความกังวลและความกังวลใจ

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ความวิตกกังวลเป็นเงื่อนไขเมื่อคนรู้สึกเครียดกังวลหรือมีความกลัวเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง มันเป็นความลังเลที่จะลองสิ่งใหม่หรือแตกต่างในกรณีที่สถานการณ์เลวร้าย ความกังวลใจเป็นสภาวะของจิตใจที่บุคคลสูญเสียความมั่นใจในตนเองและเป็นกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์บางอย่าง ความวิตกกังวลและความกังวลใจเป็นสองเงื่อนไขที่บุคคลทั่วไปพบในชีวิตของพวกเขา คำเหล่านี้มักใช้แทนกันได้แม้ว่าจะหมายถึงสองสิ่งที่แตกต่างกัน ความวิตกกังวลคือความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จักในขณะที่ความกังวลใจคือความลังเลเมื่อพยายามทำสิ่งใหม่ รูปแบบของความกังวลใจเล็กน้อยเป็นอาการที่พบบ่อยเมื่อจัดการกับความวิตกกังวล ความวิตกกังวลคือการ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างเหล็กกับเหล็กกล้าไร้สนิม

    ความแตกต่างระหว่างเหล็กกับเหล็กกล้าไร้สนิม

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เหล็กเป็นโลหะผสมซึ่งหมายความว่ามันถูกสร้างขึ้นโดยการผสมองค์ประกอบต่าง ๆ เข้าด้วยกัน องค์ประกอบพื้นฐานหลักในเหล็กคือเหล็ก สแตนเลสเป็นเหล็กชนิดพิเศษ มันมีคุณสมบัติทั้งหมดของเหล็ก อย่างไรก็ตามมันยังไม่กัดกร่อนซึ่งโดยทั่วไปหมายความว่ามันไม่สามารถเกิดสนิมได้ เหล็กเป็นวัสดุที่นิยมใช้เป็นหลักเนื่องจากมีราคาถูกและหาได้ง่าย นอกจากนี้เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะมีความต้านทานแรงดึงสูงมากทำให้มีความอเนกประสงค์ในการใช้งาน ดังนั้นเหล็กจึงมักถูกนำมาใช้ในการก่อสร้างเช่นเดียวกับการใช้งานอื่น ๆ ที่หลากหลาย เหล็กเป็นโลหะผสมซึ่งหมายความว่ามันถูกสร้างขึ้นโดยการผสมองค์ประกอบต่าง ๆ เข้าด้วยกัน องค์ประ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Mobile Banking กับ Internet Banking

    ความแตกต่างระหว่าง Mobile Banking กับ Internet Banking

    ความแตกต่างหลัก: ความแตกต่างหลักระหว่างธนาคารบนมือถือกับธนาคารทางอินเทอร์เน็ตคือธนาคารบนมือถือนั้นสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอพพลิเคชั่นบนสมาร์ทโฟน ในยุคดิจิตอลทุกวันนี้ผู้คนต่างคุ้นเคยกับการมีข้อมูลทั้งหมดอยู่แค่ปลายนิ้ว ไม่เพียง แต่พวกเขาสามารถเข้าถึงข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตพวกเขายังใช้เพื่อดูแลธุรกิจมากกว่านั้น ผู้คนทำงานจากระยะไกลจากที่บ้านหรือที่อื่น ๆ พวกเขาจัดการประชุมจากที่บ้านผ่านการประชุมทางไกลพวกเขายังซื้อสินค้าออนไลน์ ด้วยความสะดวกและความสะดวกสบายที่ปลายนิ้วของพวกเขาไปทางธนาคารจะกลายเป็นงานน่าเบื่อ ดังนั้นการประดิษฐ์ของธนาคารมือถือและบริการธนาคารทางอินเทอร์เน็ต Mobile Banking และ Internet Ba
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Alcatel One Touch Idol Ultra และ Alcatel One Touch Idol

    ความแตกต่างระหว่าง Alcatel One Touch Idol Ultra และ Alcatel One Touch Idol

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Alcatel One Touch Idol Ultra มีหน้าจอสัมผัส capacitive AM AMOLED ขนาด 4.65 นิ้วความละเอียด 720 x 1280 พิกเซล โทรศัพท์ใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Dual-core 1.2 GHz บน MediaTek MTK 6577 และ RAM 1 GB โทรศัพท์มีความกว้าง 6.45 มม. ซึ่งทำให้ บริษัท ต้องยกย่องว่าเป็นสมาร์ทโฟนที่บางที่สุดในตลาด Alcatel One Touch Idol เป็นพันธมิตรมือถืออย่างเป
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Javascript และ Vbscript

    ความแตกต่างระหว่าง Javascript และ Vbscript

    ความแตกต่างที่สำคัญ: JavaScript เป็นภาษาการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ตีความ มันเป็นภาษาสคริปต์ที่ใช้ต้นแบบที่เป็นแบบไดนามิกพิมพ์อย่างอ่อนและมีฟังก์ชั่นชั้นหนึ่ง VBScript เป็นภาษาสคริปต์ที่ใช้งานอยู่ เป็น Visual Basic Scripting Edition ที่ได้รับการพัฒนาโดย Microsoft VBScript ถูกออกแบบมาให้เป็นภาษาที่มีน้ำหนักเบาพร้อมล่ามที่รวดเร็ว แม้ว่าชื่อของพวกเขาแนะนำว่า Java และ JavaScript ต้องเกี่ยวข้องกัน แต่ก็ไม่เป็นความจริง JavaScript เป็นภาษาโปรแกรมคอมพิวเตอร์แปลความหมาย ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง Java และ JavaScript คือในขณะที่ Java เป็นภาษาการเขียนโปรแกรม JavaScript เป็นภาษาสคริปต์ มันเป็นภาษาสคริปต์ที่
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างโอโซนกับก๊าซเรือนกระจก

    ความแตกต่างระหว่างโอโซนกับก๊าซเรือนกระจก

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ: โอโซน (O3) เป็นโมเลกุลที่ประกอบด้วยออกซิเจนสามอะตอม โอโซนมีอยู่เสมอในชั้นบรรยากาศของโลกในระดับความเข้มข้นต่ำ การปรากฏตัวของโอโซนในชั้นบรรยากาศของโลกนี้เรียกว่าชั้นโอโซน ในทางตรงกันข้ามก๊าซเรือนกระจกเป็นก๊าซที่อยู่ในชั้นบรรยากาศ โอโซนเป็นก๊าซเรือนกระจกชนิดหนึ่ง คนอื่น ๆ รวมถึงไอน้ำ, คาร์บอนไดออกไซด์, มีเธน, ไนตรัสออกไซด์ ฯลฯ ก๊าซเรือนกระจกเหล่านี้จะดักจับความร้อนภายในชั้นบรรยากาศดังนั้นจึงเป็นการเพิ่มอุณหภูมิของโลกอย่างมีประสิทธิภาพ ภาวะโลกร้อนได้มีการถกเถียงกันอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี ในขณะที่มันเป็นความจริงที่พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าภาวะโลกร้อนกำลังเกิดขึ้นและเป็นสาเหตุ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างยอมรับและยกเว้น

Key Difference: Accept เป็นกริยาซึ่งหมายถึงการยอมรับบางสิ่งบางอย่าง นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการรับหรือนำสิ่งที่จะรับมันด้วยความเต็มใจ ยกเว้น แต่จะแตกต่างอย่างสิ้นเชิง มันหมายถึงบางสิ่งบางอย่างได้รับการยกเว้น คำว่า 'ยอมรับ' และ 'ยกเว้น' อาจฟังดูคุ้นหู แต่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง คำสองคำคือ homophones ซึ่งหมายความว่าพวกเขาฟังเหมือนกัน แต่มีความหมายต่างกัน คำพ้องเสียงเช่น 'ยอมรับ' และ 'ยกเว้น' มักทำให้เกิดความสับสนและทำให้เกิดความเครียดกับผู้เรียนภาษาอังกฤษ ยอมรับเป็นคำกริยาซึ่งหมายถึงการยอมรับบางสิ่งบางอย่าง นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการรับหรือนำสิ่งที่จะรับมันด้วยความเต็