ความแตกต่างระหว่าง BMI และ BMR

ความแตกต่างหลัก: BMI คือการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลซึ่งสัมพันธ์กับความสูง BMR คือจำนวนแคลอรี่ที่คนควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไรเลย

ค่าดัชนีมวลกายและ BMR เป็นสองวิธีที่มีคนใช้กันทั่วไปในการรักษาความฟิตหรือลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีมีความแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์และใช้ด้วยเหตุผลสองประการ

ค่าดัชนีมวลกายหมายถึงดัชนีมวลกาย มันเป็นเทคนิคการวัดร่างกายที่ช่วยให้เรารู้ว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเป็นดัชนีซึ่งหมายความว่ามันจะแสดงอัตราส่วน ในกรณีนี้ BMI คืออัตราส่วนระหว่างความสูงกับน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายคำนวณเป็นมวล (กก.) / ความสูง (m) 2 นอกจากนี้ยังสามารถคำนวณเป็น (มวล (lb) / ความสูง (เป็น) 2) x703 อีกวิธีหนึ่งคือ BMI มักคำนวณตามตารางหรือแผนภูมิซึ่งโดยทั่วไปจะมีหมวดหมู่ BMI ที่แตกต่างกัน มีเครื่องคิดเลข BMI ออนไลน์มากมายที่มีให้โดยอัตโนมัติกระบวนการคำนวณ

ขึ้นอยู่กับคำตอบอย่างใดอย่างหนึ่งตกอยู่ในประเภทน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ประเภทที่แตกต่างคือ:

  • ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 15 ถือว่ามีความหนักน้อยมาก
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 15.0 - 15.9 ถือว่ามีน้ำหนักน้อยอย่างรุนแรง
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 16.0 - 18.4 ถือว่ามีน้ำหนักน้อย
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 18.5 - 24.9 ถือเป็นน้ำหนักปกติ
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 25.0 - 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 30.0 - 34.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับฉัน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 35.0 - 39.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ II
  • ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40.0 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ III

BMR ซึ่งย่อมาจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐานเป็นกระบวนการทางชีวภาพ มันบ่งบอกถึงปริมาณพลังงานที่บางคนใช้ในขณะที่พักผ่อน พลังงานนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานพื้นฐานของอวัยวะสำคัญเช่นหัวใจปอดระบบประสาทไตตับตับลำไส้อวัยวะเพศกล้ามเนื้อสมองและผิวหนัง เนื่องจาก BMR เป็นพลังงานจึงมักรายงานเป็นหน่วยของ kJ ในกรณีนี้ kJ ต่อชั่วโมงต่อมวลร่างกายกิโลกรัม

BMR เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการน้อยที่สุด หากร่างกายเพิ่มมากขึ้นเช่นการออกกำลังกายร่างกายจะต้องการพลังงานมากขึ้นเพื่อชดเชยพลังงานเพิ่มเติมที่ใช้ไป BMR เป็นเทคนิคสำคัญที่ใช้ในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม BMR นั้นยากต่อการคำนวณและการคำนวณแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ชายและผู้หญิง วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณ BMR คือการใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์

กฎของหัวแม่มือคือ 3500 แคลอรี่เท่ากับหนึ่งปอนด์ ซึ่งหมายความว่าในการที่จะลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ (0.45 กิโลกรัม) จะต้องสร้างการขาดดุล 3, 500 แคลอรี่ BMR บอกได้ว่าพวกเขาต้องกินมากแค่ไหนเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ถ้าพวกเขากินมากกว่านั้นร่างกายจะแปลงแคลอรี่เพิ่มเติมให้เป็นไขมัน อย่างไรก็ตามหากกินน้อยกว่านั้นร่างกายจะเคาะไขมันสำรองสำหรับแคลอรี่เพิ่มเติมที่จำเป็น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง BMI และ BMR คือ BMI เป็นการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลที่สัมพันธ์กับความสูง ในทางกลับกัน BMR ก็คือจำนวนแคลอรี่ที่คนเราควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไร ค่าดัชนีมวลกายได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากหลาย ๆ คนเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงอะไรเลยเช่นองค์ประกอบของร่างกายหรืออายุ มันขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนัก แต่เพียงผู้เดียว ในขณะที่ BMR เป็นรายบุคคลต่อบุคคล มันยังคำนึงถึงน้ำหนักส่วนสูงและอายุด้วย

เปรียบเทียบระหว่าง BMI และ BMR:

ค่าดัชนีมวลกาย

BMR

แบบเต็ม

ดัชนีมวลกาย

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

ลักษณะ

มวลกายของแต่ละคนหารด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัสสูง

อัตราการใช้พลังงานที่เหลือ

วิธีการ

ผ่านสูตรตารางหรือแผนภูมิหรือเครื่องคิดเลขออนไลน์

ผ่านสูตรความร้อนโดยตรงหรือโดยอ้อมหรือผ่านเครื่องคิดเลขออนไลน์

เพศ

ใช้วิธีการและสูตรเดียวกันสำหรับเพศใด ๆ

ใช้สูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

อายุ

คงที่ทุกช่วงอายุ

BMR ลดลงตามอายุ

สูตร

มวล (กิโลกรัม)

ความสูง (เมตร) 2

หรือ

(มวล (lb) x703

ความสูง (ใน) 2)

ชาย:

88.362 + (13.397 x น้ำหนักกก.) + (4.799 x สูงซม.) - (5.677 x อายุในปี)

ผู้หญิง:

447.593 + (9.247 x น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) + (3.098 x สูงเป็นซม.) - (4.330 x อายุเป็นปี)

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างเครื่องพิมพ์อิงค์เจ็ทและ Dot Matrix

    ความแตกต่างระหว่างเครื่องพิมพ์อิงค์เจ็ทและ Dot Matrix

    Key Difference: Inkjet เป็นเครื่องพิมพ์ชนิดหนึ่งที่พิมพ์ภาพโดยการหยดหมึกลงบนกระดาษ เครื่องพิมพ์เหล่านี้เป็นเครื่องพิมพ์ที่พบได้ทั่วไปในครัวเรือน เครื่องพิมพ์ดอทเมทริกซ์เป็นเครื่องพิมพ์ชนิดหนึ่งที่สร้างเอกสารโดยให้หัวเครื่องพิมพ์วิ่งไปมาแล้วปะทะกับริบบิ้นที่เปียกชุ่มเพื่อสร้างตัวละคร การพิมพ์เป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในหลายธุรกิจโรงเรียนและที่ทำงาน เครื่องพิมพ์ใช้สำหรับพิมพ์เอกสารภาพถ่าย มีเครื่องพิมพ์หลายประเภทที่มีอยู่ในตลาด เนื่องจากความหลากหลายและกระบวนการที่แตกต่างกันการซื้อเครื่องพิมพ์จึงกลายเป็นงานที่น่าเบื่อ ส่วนใหญ่เป็นเพราะคนจำนวนมากสับสนระหว่างเครื่องพิมพ์ที่แตกต่างกันและจบลงด้วยการซื
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างเซลล์ประสาทและเส้นประสาท

    ความแตกต่างระหว่างเซลล์ประสาทและเส้นประสาท

    ความแตกต่างหลัก: เซลล์ประสาทเป็นเซลล์พิเศษที่สามารถส่งสัญญาณระหว่างส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เส้นประสาทเป็นกลุ่มของเส้นใยที่ประกอบด้วยเซลล์ประสาท ดังนั้นเซลล์ประสาทและเส้นประสาทจึงมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด เซลล์ประสาทสร้างรากฐานของระบบประสาทของเรา คำว่า "เซลล์ประสาท" ประกาศเกียรติคุณจาก Heinrich Wilhelm Gottfried von Waldeyer-Hartz นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันประกาศเกียรติคุณในปี ค.ศ. 1891 เซลล์ประสาทเป็นเซลล์ที่ละเอียดอ่อนซึ่งมีช่องทางเชื่อมต่อขนาดใหญ่ภายในร่างกาย แม่นยำยิ่งขึ้นสมองไขสันหลังและเส้นประสาทถูกสร้างขึ้นจากเซลล์เหล่านี้ มีเซลล์เหล่านี้มากมายที่เราแทบนึกไม่ออก เซลล์เหล่านี้แตก
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Nexus 7 และ Nexus 10

    ความแตกต่างระหว่าง Nexus 7 และ Nexus 10

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ: Nexus 7 เป็นคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Android 4.1 (หรือที่เรียกว่า Jelly Bean) ได้รับการพัฒนาโดยความร่วมมือกับ Asus Nexus 10 เป็นคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Android 4.2 (หรือที่เรียกว่า Jelly Bean) ซึ่งเปิดตัวด้วย ได้รับการพัฒนาโดยความร่วมมือกับ Samsung ด้วยการอัปเกรดเทคโนโลยีอย่างต่อเนื่องทุกวันนี้สมาร์ทโฟนรุ่นใหม่รวมถึงสมาร์ทโฟนรุ่นอัพเกรดที่มีคุณสมบัติใหม่จะเปิดตัวในตลาดอย่างต่อเนื่อง สมาร์ทโฟนกลายเป็นวิถีชีวิตของคนหลายคนทำให้พวกเขาทำทุกอย่างได้ทุกที่ทุกเวลา
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างวุ่นวายกับ Google Analytics

    ความแตกต่างระหว่างวุ่นวายกับ Google Analytics

    ความแตกต่างหลัก: วุ่นวายเป็น บริษัท วิเคราะห์มือถือที่เน้นการสร้างรายได้และการโฆษณา วุ่นวายช่วยให้ผู้ใช้ในการวิเคราะห์พฤติกรรมของผู้บริโภคผ่านข้อมูลที่บริการเก็บรวบรวม ในทางกลับกัน Google Analytics เป็นบริการที่สร้างสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับการเข้าชมเว็บไซต์รวมถึงแหล่งที่มาของการเข้าชมเว็บไซต์ Google Analytics ยังให้บริการ Mobile App Analytics ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามผู้ใช้ใหม่และผู้ใช้ที่เกี่ยวข้องในแอปพลิเคชันมือถือ Flurry เป็น บริษัท วิเคราะห์มือถือที่ให้ความสำคัญกับการสร้างรายได้และการโฆษณา บริษัท ก่อตั้งขึ้นในปี 2548 และให้ความสำคัญกับการติดตามเซสชันแอปพลิเคชันบน iOS, Android, Windows
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างส่วนและข้อในกฎหมาย

    ความแตกต่างระหว่างส่วนและข้อในกฎหมาย

    ความแตกต่างหลัก: ส่วนและส่วนคำสั่งมักทำหน้าที่เดียวกันในการแบ่งเอกสารออกเป็นส่วนย่อย ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการเข้าใจและติดตามได้ง่ายขึ้น ส่วนที่พบบ่อยที่สุดในสัญญาในขณะที่มักพบในการกระทำตามรัฐธรรมนูญมาตรา การทำความเข้าใจเอกสารทางกฎหมายนั้นยากพอ ๆ กับการเรียนรู้ภาษาใหม่ศัพท์แสงทางกฎหมายห่าสามารถถือเป็นภาษาที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง มีข้อกำหนดที่แตกต่างกันมากมายที่พบเจอในเอกสารทางกฎหมายที่มักทำให้เกิดความสับสน เอกสารเหล่านี้มักเขียนในลักษณะที่ผู้ถูกกฎหมายเป็นคนเดียวที่เข้าใจ คำที่พบบ่อยที่สุดที่ได้ยินเมื่อกล่าวถึงการกระทำและกฎหมายเป็นส่วนและข้อ เมื่อมีคนพูดถึงการกระทำคุณมักจะได้ยินส่วนคำหลังจากนั้น ตัวอ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างอีโบลากับโรคเอดส์

    ความแตกต่างระหว่างอีโบลากับโรคเอดส์

    ความแตกต่างหลัก: ความแตกต่างหลักของโรคเอดส์และอีโบลาคือความจริงที่ว่าบุคคลที่ติดเชื้อเอชไอวีสามารถอยู่ได้นานกว่า 10 ปีโดยไม่ต้องติดเชื้อ อย่างไรก็ตามผู้ที่ติดเชื้ออีโบลาจะเริ่มแสดงอาการภายใน 2 ถึง 21 วัน อีโบลาและโรคเอดส์เป็นโรคที่แตกต่างกันสองประเภทที่สามารถโจมตีมนุษย์ได้ อีโบลามีสาเหตุมาจาก ebolavirus ในขณะที่กลุ่มอาการของโรคเอดส์ (Acquired Immunodeficiency Syndrome หรือ AIDS) เกิดจากเชื้อไวรัสเอชไอวีในมนุษย์ ในขณะที่โรคเอดส์เป็นขั้นตอนสุดท้ายของการติดเชื้อที่เกิดจากเอชไอวี แต่คำนี้มักใช้กับความเจ็บป่วยทั้งหมด ความแตกต่างที่สำคัญของโรคเอดส์และอีโบลาคือความจริงที่ว่าผู้ติดเชื้อเอชไอวีสามารถมีช
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Kitkat และ Lollipop

    ความแตกต่างระหว่าง Kitkat และ Lollipop

    ความแตกต่างหลัก: Kitkat ยังเป็นที่รู้จักกันในนามรุ่น 4.4 ในภาษาวิทยาศาสตร์ขณะที่ lollipop เป็นรุ่น 5.0 ที่ประกาศในเดือนพฤศจิกายน 2014 และประสบความสำเร็จใน Kitkat Kitkat และ Lollipop ไม่ใช่ช็อคโกแลตแสนอร่อย แต่เป็นระบบปฏิบัติการ Android ของ Google สองรุ่น ต่อไปนี้เป็นชื่อที่ได้รับแรงบันดาลใจจากช็อคโกแลตหรือของหวานสำหรับ Android รุ่นต่าง ๆ ที่ Google ปรุงขึ้น Android Kitkat ยังเป็นที่รู้จักกันในนามเวอร์ชัน 4.4 ในภาษาทางวิทยาศาสตร์ในขณะที่ lollipop เป็นรุ่น 5.0 ที่ประกาศใช้ในเดือนพฤศจิกายน 2014 และประสบความสำเร็จใน Kitkat KitKat เปิดตัวในเดือนตุลาคม 2556 และประสบความสำเร็จกับ Android Jelly Bean ซึ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Crab และ Lobster

    ความแตกต่างระหว่าง Crab และ Lobster

    ความแตกต่างหลัก: ความแตกต่างที่โดดเด่นระหว่างปูและกุ้งก้ามกรามคือรูปร่างของโครงกระดูกภายนอก ปูมีโครงกระดูกกลมเล็ก ๆ ในขณะที่กุ้งก้ามกรามมีขนาดใหญ่ขึ้นและยาวขึ้น กุ้งก้ามกรามก็มีหางยาวซึ่งประกอบไปด้วยเนื้อส่วนใหญ่ เมื่อเปรียบเทียบกับกุ้งก้ามกรามปูก็มีลักษณะพิเศษที่เดิน; พวกเขามักจะเดินไปด้านข้างในขณะที่กุ้งมังกรไม่ทำ เมื่อพูดถึงอาหารทะเลมีความหลากหลายมากมายตั้งแต่ปลาธรรมดาไปจนถึงหอยเช่นกุ้งหอยหอยและหอยนางรม อย่างไรก็ตามหากใครที่ถูกถามว่าพวกเขาอยากได้อะไรเป็นอาหารทะเลส่วนใหญ่จะเลือกปูหรือกุ้งก้ามกราม Crab และ Lobster เป็นสัตว์จำพวกกุ้งสองชนิด กุ้งเป็นกลุ่มรพสัตว์ที่มีขนาดใหญ่มากซึ่งหมายความว่าพวก
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง TAKS และ STAAR

    ความแตกต่างระหว่าง TAKS และ STAAR

    ความแตกต่างที่สำคัญ: TAKS เป็นแบบทดสอบมาตรฐานที่บริหารในโรงเรียนรัฐเท็กซัสสำหรับเกรด 3-8 และเกรด 9-11 เพื่อประเมินทักษะการอ่านการเขียนคณิตศาสตร์วิทยาศาสตร์และสังคมศึกษาของนักเรียน จาก 2012 ถึง 2014, STAAR ได้แทนที่ TAKS เป็นการทดสอบมาตรฐานของรัฐ รัฐส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีการทดสอบตามมาตรฐานของรัฐที่ดำเนินการในโรงเรียนรัฐบาลของรัฐ TAKS เป็นชุดของการทดสอบที่ได้มาตรฐานในรัฐเท็กซัส มันหมายถึงการประเมินความรู้และทักษะของเท็กซัส TAKS ได้รับการบริหารในเกรด 3-8 และเกรด 9-11 วัตถุประสงค์หลักของการทดสอบคือเพื่อวัดความสำเร็จของนักเรียนในการอ่านเขียนคณิตศาสตร์วิทยาศาสตร์และทักษะการศึกษาสังคมตามที่กำหนดไว้ใ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่าง Drupal 6 และ Drupal 7

ความแตกต่างหลัก: Drupal มีหลายรุ่นและกำลังใช้งานในเวอร์ชัน 7 แต่ละรุ่นมีจุดประสงค์เพื่อให้ระบบใช้งานง่ายขึ้นและมีคุณสมบัติที่แตกต่างหลากหลายที่ช่วยให้เว็บไซต์มีความไดนามิกมากขึ้น Drupal version 6 เปิดตัวในเดือนกุมภาพันธ์ 2551 ในขณะที่ Drupal version 7 เปิดตัวในเดือนมกราคม 2011 Drupal เป็นกรอบการจัดการเนื้อหาหรือ CMS ที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถสร้างเว็บไซต์ตั้งแต่เริ่มต้นโดยไม่ต้องเข้าใจภาษาการเขียนโปรแกรม อย่างไรก็ตาม Drupal ค่อนข้างซับซ้อนและไม่จำเป็นต้องใช้เวลานานในการทำความเข้าใจการทำงานของระบบ มีเส้นโค้งการเรียนรู้ที่สูงชันซึ่งหมายถึงการสร้างเว็บไซต์จะใช้เวลา Drupal เหมาะที่สุดสำหรับเว็บไซต์ที่ซ