ความแตกต่างระหว่าง BMI และ BMR

ความแตกต่างหลัก: BMI คือการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลซึ่งสัมพันธ์กับความสูง BMR คือจำนวนแคลอรี่ที่คนควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไรเลย

ค่าดัชนีมวลกายและ BMR เป็นสองวิธีที่มีคนใช้กันทั่วไปในการรักษาความฟิตหรือลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีมีความแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์และใช้ด้วยเหตุผลสองประการ

ค่าดัชนีมวลกายหมายถึงดัชนีมวลกาย มันเป็นเทคนิคการวัดร่างกายที่ช่วยให้เรารู้ว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเป็นดัชนีซึ่งหมายความว่ามันจะแสดงอัตราส่วน ในกรณีนี้ BMI คืออัตราส่วนระหว่างความสูงกับน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายคำนวณเป็นมวล (กก.) / ความสูง (m) 2 นอกจากนี้ยังสามารถคำนวณเป็น (มวล (lb) / ความสูง (เป็น) 2) x703 อีกวิธีหนึ่งคือ BMI มักคำนวณตามตารางหรือแผนภูมิซึ่งโดยทั่วไปจะมีหมวดหมู่ BMI ที่แตกต่างกัน มีเครื่องคิดเลข BMI ออนไลน์มากมายที่มีให้โดยอัตโนมัติกระบวนการคำนวณ

ขึ้นอยู่กับคำตอบอย่างใดอย่างหนึ่งตกอยู่ในประเภทน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ประเภทที่แตกต่างคือ:

  • ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 15 ถือว่ามีความหนักน้อยมาก
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 15.0 - 15.9 ถือว่ามีน้ำหนักน้อยอย่างรุนแรง
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 16.0 - 18.4 ถือว่ามีน้ำหนักน้อย
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 18.5 - 24.9 ถือเป็นน้ำหนักปกติ
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 25.0 - 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 30.0 - 34.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับฉัน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 35.0 - 39.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ II
  • ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40.0 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ III

BMR ซึ่งย่อมาจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐานเป็นกระบวนการทางชีวภาพ มันบ่งบอกถึงปริมาณพลังงานที่บางคนใช้ในขณะที่พักผ่อน พลังงานนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานพื้นฐานของอวัยวะสำคัญเช่นหัวใจปอดระบบประสาทไตตับตับลำไส้อวัยวะเพศกล้ามเนื้อสมองและผิวหนัง เนื่องจาก BMR เป็นพลังงานจึงมักรายงานเป็นหน่วยของ kJ ในกรณีนี้ kJ ต่อชั่วโมงต่อมวลร่างกายกิโลกรัม

BMR เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการน้อยที่สุด หากร่างกายเพิ่มมากขึ้นเช่นการออกกำลังกายร่างกายจะต้องการพลังงานมากขึ้นเพื่อชดเชยพลังงานเพิ่มเติมที่ใช้ไป BMR เป็นเทคนิคสำคัญที่ใช้ในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม BMR นั้นยากต่อการคำนวณและการคำนวณแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ชายและผู้หญิง วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณ BMR คือการใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์

กฎของหัวแม่มือคือ 3500 แคลอรี่เท่ากับหนึ่งปอนด์ ซึ่งหมายความว่าในการที่จะลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ (0.45 กิโลกรัม) จะต้องสร้างการขาดดุล 3, 500 แคลอรี่ BMR บอกได้ว่าพวกเขาต้องกินมากแค่ไหนเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ถ้าพวกเขากินมากกว่านั้นร่างกายจะแปลงแคลอรี่เพิ่มเติมให้เป็นไขมัน อย่างไรก็ตามหากกินน้อยกว่านั้นร่างกายจะเคาะไขมันสำรองสำหรับแคลอรี่เพิ่มเติมที่จำเป็น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง BMI และ BMR คือ BMI เป็นการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลที่สัมพันธ์กับความสูง ในทางกลับกัน BMR ก็คือจำนวนแคลอรี่ที่คนเราควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไร ค่าดัชนีมวลกายได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากหลาย ๆ คนเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงอะไรเลยเช่นองค์ประกอบของร่างกายหรืออายุ มันขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนัก แต่เพียงผู้เดียว ในขณะที่ BMR เป็นรายบุคคลต่อบุคคล มันยังคำนึงถึงน้ำหนักส่วนสูงและอายุด้วย

เปรียบเทียบระหว่าง BMI และ BMR:

ค่าดัชนีมวลกาย

BMR

แบบเต็ม

ดัชนีมวลกาย

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

ลักษณะ

มวลกายของแต่ละคนหารด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัสสูง

อัตราการใช้พลังงานที่เหลือ

วิธีการ

ผ่านสูตรตารางหรือแผนภูมิหรือเครื่องคิดเลขออนไลน์

ผ่านสูตรความร้อนโดยตรงหรือโดยอ้อมหรือผ่านเครื่องคิดเลขออนไลน์

เพศ

ใช้วิธีการและสูตรเดียวกันสำหรับเพศใด ๆ

ใช้สูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

อายุ

คงที่ทุกช่วงอายุ

BMR ลดลงตามอายุ

สูตร

มวล (กิโลกรัม)

ความสูง (เมตร) 2

หรือ

(มวล (lb) x703

ความสูง (ใน) 2)

ชาย:

88.362 + (13.397 x น้ำหนักกก.) + (4.799 x สูงซม.) - (5.677 x อายุในปี)

ผู้หญิง:

447.593 + (9.247 x น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) + (3.098 x สูงเป็นซม.) - (4.330 x อายุเป็นปี)

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างแนวนอนและแนวตั้ง

    ความแตกต่างระหว่างแนวนอนและแนวตั้ง

    ความแตกต่างหลัก: ประการแรกคำศัพท์อ้างถึงประเภทของรูปภาพ: ทิวทัศน์เป็นภาพของที่ดินจริง ๆ ในขณะที่ภาพบุคคลเป็นรูปภาพของบุคคล ประการที่สองคำที่อ้างถึงการวางแนวซึ่งภูมิหมายถึงสิ่งที่กว้างกว่าสูงในขณะที่ภาพเหมือนเป็นสิ่งที่สูงกว่าค่อนข้างกว้าง คำศัพท์แนวนอนและแนวตั้งมีความหมายที่แตกต่างกันสองประการอย่างไรก็ตามความหมายทั้งสองนั้นมีความสัมพันธ์กัน ประการแรกคำที่อ้างถึงประเภทของภาพ: ทิวทัศน์เป็นภาพของที่ดินในขณะที่ภาพเหมือนเป็นภาพของบุคคล ประการที่สองคำที่อ้างถึงการวางแนวซึ่งภูมิหมายถึงสิ่งที่กว้างกว่าสูงในขณะที่ภาพเหมือนเป็นสิ่งที่สูงกว่าค่อนข้างกว้าง ตามคำจำกัดความที่อ้างถึงรูปภาพและทิวทัศน์ทิวทัศน์โ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง iPhone 4S และ iPhone 5

    ความแตกต่างระหว่าง iPhone 4S และ iPhone 5

    ความแตกต่างที่สำคัญ: iPhone 4S เป็นอัปเดตที่เปิดตัวหลังจากที่คาดการณ์ไว้มากในเดือนตุลาคม 2554 เป็นรุ่นที่ห้าของ iPhone และประสบความสำเร็จกับ iPhone 4 ในแง่ของรูปลักษณ์ iPhone 5 เป็นผลิตภัณฑ์นวัตกรรมใหม่ล่าสุดของ บริษัท Apple พวกเขาได้ทำให้การสั่นไหวของโทรศัพท์ใหม่บางและเบาลงด้วยคุณสมบัติที่อัดแน่นยิ่งขึ้น iPhone 5 ซึ่งใหญ่กว่ารุ่นก่อนรองรับหน้าจอ IPS LCD LED-backlit ขนาด 4 นิ้วความละเอียด 640 x 1136 พิกเซลและ 16 ล้านสี ผู้คนกำลังเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือเพื่อให้ทันกับเทคโนโลยีใหม่ ๆ และ บริษัท ก็ปล่อยโทรศัพท์ใหม่เพื่อตอบสนองความต้องการของประชาชน เทคโนโลยีเป็นภาคที่มีการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งและยังต้อ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 6.3 และ Samsung Galaxy S4

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Mega 6.3 และ Samsung Galaxy S4

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ตอนนี้ซัมซุงได้ขยายข้อเสนอในหมวด phablet โดยแนะนำ Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Mega 6.3 Samsung Galaxy Mega 6.3 มีชื่อเช่นนี้เนื่องจากหน้าจอสัมผัส capacitive TFT ขนาด 6.3 นิ้วที่มีความละเอียด 720 x 1280 พิกเซล โทรศัพท์ใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Dual-core 1.7 GHz Cortex-A15 พร้อม RAM 1.5 GB Samsung Galaxy S4 เป็นผู้สืบทอดของ Samsung Galaxy S3 ยอดนิยม โทรศัพท์ใช้ได้กับโ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างทองคำขาวและทองคำขาว

    ความแตกต่างระหว่างทองคำขาวและทองคำขาว

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เครื่องประดับทองคำขาวได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา นี่เป็นส่วนใหญ่เพราะมันมีรูปลักษณ์ของแพลตตินัมและไททาเนียม แต่มีราคาน้อยกว่าโลหะเหล่านั้นมาก ทองคำขาวมักเคลือบด้วยโรเดียมซึ่งให้ความเงางามที่ดี ในรูปบริสุทธิ์แพลตตินัมเป็นโลหะอ่อนและอ่อนมากคล้ายกับทอง อย่างไรก็ตามทองคำซึ่งแตกต่างจากทองคำนั้นหนักมากถึงหนึ่งในสามที่หนักกว่าทองคำ 18 กะรัต แพลตตินัมมีค่าใช้จ่ายประมาณสองหรือสองและครึ่งเท่าของทองคำขึ้นอยู่กับความบริสุทธิ์ ทองคำเป็นองค์ประกอบบริสุทธิ์ที่ขุดขึ้นมาจากโลก มาตั้งแต่สมัยโบราณมันมีมูลค่าเงินที่ดีกำหนดให้กับมันเนื่องจากรูปลักษณ์ของมันพร้อมใช้งานที่หาย
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างสหกรณ์กับ บริษัท

    ความแตกต่างระหว่างสหกรณ์กับ บริษัท

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ความร่วมมือคือกลุ่มคนที่มารวมตัวกันและร่วมมือกันโดยสมัครใจเพื่อผลประโยชน์ร่วมกันทางสังคมเศรษฐกิจและวัฒนธรรม บริษัท เป็นนิติบุคคลแยกต่างหากซึ่งเป็นของผู้ถือหุ้น มันมีสิทธิ์ตามกฎหมายและหนี้สินและอาจทำงานเพื่อผลกำไรหรือไม่เพื่อผลกำไร บริษัท และสหกรณ์เป็นนิติบุคคลที่เกิดขึ้นจากความตั้งใจในการทำธุรกิจ อย่างไรก็ตามพวกเขามีโครงสร้างที่แตกต่างกันมาก ก่อนอื่นสหกรณ์เป็นองค์กรที่ไม่แสวงหาผลกำไรเพราะมันไม่ได้เก็บผลกำไรไว้สำหรับตัวเอง มันกระจายผลกำไรทั้งหมดในหมู่สมาชิก มันอาจจะไม่ทำกำไรแม้แต่น้อยและเพียงแค่มอบสิทธิประโยชน์และบริการแก่สมาชิก ในทางตรงกันข้าม บริษัท เป็นนิติบุคคลแยกต่างหาก
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Kebab และ Tikka

    ความแตกต่างระหว่าง Kebab และ Tikka

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ทั้งเคบับและติก้าเป็นไอเท็มยอดนิยมอย่างมากในเมนู ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองจานนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อสัตว์รูปแบบการทำอาหารและเครื่องปรุงที่ใช้ในขณะที่เตรียมเคบับและติ๊กคา คำว่า 'Kebab' เกิดขึ้นภายใต้อาณาจักร Mogul ที่ซึ่งทหารของกองทัพจะตัดชิ้นเนื้อและร้อยท่อนเข้าด้วยกันเหนือดาบของพวกเขาแล้วปรุงเนื้อด้วยไฟที่เปิดอยู่ เคบับเป็นคำมองโกเลียที่กลายเป็นชิ้นส่วนของเนื้อสัตว์ใด ๆ ที่ถูกหมักและปรุงสุกบนไฟเปิด เนื้อแกะเป็นเนื้อที่ใช้กันโดยทั่วไปสำหรับเคบับแม้ว่าเนื้อไก่และเนื้อหมูจะใช้กันอย่างแพร่หลายในการทำอาหารอันโอชะ หลังจากการหมักเนื้อชิ้นเล็ก ๆ เหล่านี้ย่างบนไม้
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างไม้เนื้ออ่อนและไม้อัดไม้เนื้อแข็ง

    ความแตกต่างระหว่างไม้เนื้ออ่อนและไม้อัดไม้เนื้อแข็ง

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ไม้อัดเป็นชนิดของแผงไม้ที่ผลิต มันทำโดยการประกบชั้นไม้อัดเข้าด้วยกันหรือที่เรียกว่าแผ่นไม้อัด ไม้อัดไม้เนื้ออ่อนมักจะทำจากไม้เนื้ออ่อนเช่นซีดาร์, ดักลาสเฟอร์หรือโก้เก๋, สน, เฟอร์หรือเรดวูดและมักจะใช้สำหรับการก่อสร้างและอุตสาหกรรม ไม้อัดไม้เนื้อแข็งทำจากไม้เนื้อแข็งมักจะมาจากไม้เรียวและใช้สำหรับการใช้งานที่ต้องการ ไม้อัดเป็นชนิดของแผงไม้ผลิต มันทำโดยการประกบชั้นไม้อัดเข้าด้วยกันหรือที่เรียกว่าแผ่นไม้อัด ไม้วีเนียร์เหล่านี้ติดกาวพร้อมกับแผ่นไม้ที่อยู่ติดกันซึ่งมีเม็ดไม้ในมุมฉากซึ่งกันและกัน สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาในรูปแบบวัสดุคอมโพสิต Cross-graining คือการมีเมล็ดไม้ในมุมที่เหมาะ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างพลเมืองและพลเรือน

    ความแตกต่างระหว่างพลเมืองและพลเรือน

    ความแตกต่างที่สำคัญ : คำว่าพลเมืองหมายถึงบุคคลที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าเป็นผู้มีถิ่นที่อยู่หรือเป็นเรื่องของประเทศ ในทางกลับกันคำว่าพลเรือนหมายถึงบุคคลใด ๆ ที่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกองทัพหรือกองกำลังติดอาวุธใด ๆ คำศัพท์พลเมืองและพลเรือนมักจะสับสนเป็นหลักเนื่องจากคำศัพท์ทั้งสองฟังดูคล้ายกันและทั้งคู่ใช้เพื่ออธิบายบุคคล อย่างไรก็ตามทั้งสองคำมีความแตกต่างกันในลักษณะของการใช้งาน คำว่าพลเมืองหมายถึงบุคคลที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปว่าเป็นผู้มีถิ่นที่อยู่หรือเป็นเรื่องของประเทศ ลักษณะของสัญชาติใดไม่สำคัญไม่ว่าจะเป็นสัญชาติหรือสัญชาติคือโดยการเกิดหรือโดยการย้ายไปยังประเทศนั้นและกลายเป็นพลเมือง โดย
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างชนชั้นกลางตอนบนและล่าง

    ความแตกต่างระหว่างชนชั้นกลางตอนบนและล่าง

    ความแตกต่างหลัก: คนชั้นกลางเป็นกลุ่มทางเศรษฐกิจและสังคมที่แบ่งออกเป็นชนชั้นกลางตอนล่างและชนชั้นกลางตอนบนเพิ่มเติม ชนชั้นกลางตอนล่างนั้นอยู่ระหว่างชนชั้นล่างและชนชั้นกลางตอนบนซึ่งหมายความว่ากลุ่มชนชั้นกลางตอนล่างมีรายได้สูงกว่าชนชั้นล่าง แต่มีรายได้ต่ำกว่าชนชั้นกลางระดับสูง สำหรับเศรษฐศาสตร์และสถิติประชากรมักถูกแบ่งออกเป็นกลุ่มเศรษฐกิจและสังคมตามรายได้ การตัดที่เกิดขึ้นจริงนั้นแตกต่างกันไปในทุกภูมิภาคและเศรษฐกิจ กลุ่มเหล่านี้แบ่งออกเป็น: ชนชั้นล่าง, ชนชั้นกลางและชนชั้นสูง อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ตกอยู่ในชนชั้นกลาง ชนชั้นกลางแบ่งออกเป็นชนชั้นกลางตอนล่างและชนชั้นกลางตอนบนเพิ่มเติม ลำดับชั้นมีดังนี้ช

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างยานยนต์และวิศวกรรมยานยนต์

ความแตกต่างที่สำคัญ: วิศวกรรมยานยนต์เป็นสาขาย่อยของวิศวกรรมยานยนต์ นอกจากนี้ยังถือได้ว่าเป็นสาขาย่อยของวิศวกรรมเครื่องกลที่แยกออกจากสาขาหลักที่มุ่งเน้นไปที่สาขายานยนต์ของการศึกษา วิศวกรรมยานยนต์มุ่งเน้นไปที่รถยนต์ โดยเฉพาะเกี่ยวกับการออกแบบรถยนต์การดำเนินงานในการผลิตรถยนต์การออกแบบเครื่องยนต์และการจัดการเชื้อเพลิง ดังนั้นวิศวกรรมยานยนต์ถือได้ว่าเป็นสาขาย่อยของวิศวกรรมยานยนต์ อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปแล้วทั้งสองสาขาจะถูกใช้แทนกันเพื่อแสดงถึงสาขาที่เกี่ยวข้องกับยานยนต์ ผู้คนจำนวนมากสับสนเกี่ยวกับวิศวกรรมยานยนต์และยานยนต์ พวกเขาทั้งสองมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์กันและดังนั้นส่วนใหญ่มักจะใช้แทนกันได้