ความแตกต่างระหว่าง BMI และ BMR

ความแตกต่างหลัก: BMI คือการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลซึ่งสัมพันธ์กับความสูง BMR คือจำนวนแคลอรี่ที่คนควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไรเลย

ค่าดัชนีมวลกายและ BMR เป็นสองวิธีที่มีคนใช้กันทั่วไปในการรักษาความฟิตหรือลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามทั้งสองวิธีมีความแตกต่างกันอย่างสมบูรณ์และใช้ด้วยเหตุผลสองประการ

ค่าดัชนีมวลกายหมายถึงดัชนีมวลกาย มันเป็นเทคนิคการวัดร่างกายที่ช่วยให้เรารู้ว่าพวกเขามีน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ค่าดัชนีมวลกายเป็นดัชนีซึ่งหมายความว่ามันจะแสดงอัตราส่วน ในกรณีนี้ BMI คืออัตราส่วนระหว่างความสูงกับน้ำหนัก ค่าดัชนีมวลกายคำนวณเป็นมวล (กก.) / ความสูง (m) 2 นอกจากนี้ยังสามารถคำนวณเป็น (มวล (lb) / ความสูง (เป็น) 2) x703 อีกวิธีหนึ่งคือ BMI มักคำนวณตามตารางหรือแผนภูมิซึ่งโดยทั่วไปจะมีหมวดหมู่ BMI ที่แตกต่างกัน มีเครื่องคิดเลข BMI ออนไลน์มากมายที่มีให้โดยอัตโนมัติกระบวนการคำนวณ

ขึ้นอยู่กับคำตอบอย่างใดอย่างหนึ่งตกอยู่ในประเภทน้ำหนักน้อย, น้ำหนักในอุดมคติหรือมีน้ำหนักเกิน ประเภทที่แตกต่างคือ:

  • ค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 15 ถือว่ามีความหนักน้อยมาก
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 15.0 - 15.9 ถือว่ามีน้ำหนักน้อยอย่างรุนแรง
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 16.0 - 18.4 ถือว่ามีน้ำหนักน้อย
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 18.5 - 24.9 ถือเป็นน้ำหนักปกติ
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 25.0 - 29.9 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 30.0 - 34.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับฉัน
  • ค่าดัชนีมวลกายในระหว่าง 35.0 - 39.9 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ II
  • ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 40.0 ถือว่าเป็นโรคอ้วนระดับ III

BMR ซึ่งย่อมาจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐานเป็นกระบวนการทางชีวภาพ มันบ่งบอกถึงปริมาณพลังงานที่บางคนใช้ในขณะที่พักผ่อน พลังงานนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานพื้นฐานของอวัยวะสำคัญเช่นหัวใจปอดระบบประสาทไตตับตับลำไส้อวัยวะเพศกล้ามเนื้อสมองและผิวหนัง เนื่องจาก BMR เป็นพลังงานจึงมักรายงานเป็นหน่วยของ kJ ในกรณีนี้ kJ ต่อชั่วโมงต่อมวลร่างกายกิโลกรัม

BMR เป็นพลังงานที่ร่างกายต้องการน้อยที่สุด หากร่างกายเพิ่มมากขึ้นเช่นการออกกำลังกายร่างกายจะต้องการพลังงานมากขึ้นเพื่อชดเชยพลังงานเพิ่มเติมที่ใช้ไป BMR เป็นเทคนิคสำคัญที่ใช้ในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม BMR นั้นยากต่อการคำนวณและการคำนวณแตกต่างกันเล็กน้อยสำหรับผู้ชายและผู้หญิง วิธีที่ง่ายที่สุดในการคำนวณ BMR คือการใช้เครื่องคิดเลขออนไลน์

กฎของหัวแม่มือคือ 3500 แคลอรี่เท่ากับหนึ่งปอนด์ ซึ่งหมายความว่าในการที่จะลดน้ำหนัก 1 ปอนด์ (0.45 กิโลกรัม) จะต้องสร้างการขาดดุล 3, 500 แคลอรี่ BMR บอกได้ว่าพวกเขาต้องกินมากแค่ไหนเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ถ้าพวกเขากินมากกว่านั้นร่างกายจะแปลงแคลอรี่เพิ่มเติมให้เป็นไขมัน อย่างไรก็ตามหากกินน้อยกว่านั้นร่างกายจะเคาะไขมันสำรองสำหรับแคลอรี่เพิ่มเติมที่จำเป็น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง BMI และ BMR คือ BMI เป็นการวัดทางสถิติของน้ำหนักตัวปัจจุบันของบุคคลที่สัมพันธ์กับความสูง ในทางกลับกัน BMR ก็คือจำนวนแคลอรี่ที่คนเราควรบริโภคทุกวันแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำอะไรนอกจากการนอนบนเตียงโดยไม่ทำอะไร ค่าดัชนีมวลกายได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากหลาย ๆ คนเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงอะไรเลยเช่นองค์ประกอบของร่างกายหรืออายุ มันขึ้นอยู่กับความสูงและน้ำหนัก แต่เพียงผู้เดียว ในขณะที่ BMR เป็นรายบุคคลต่อบุคคล มันยังคำนึงถึงน้ำหนักส่วนสูงและอายุด้วย

เปรียบเทียบระหว่าง BMI และ BMR:

ค่าดัชนีมวลกาย

BMR

แบบเต็ม

ดัชนีมวลกาย

อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน

ลักษณะ

มวลกายของแต่ละคนหารด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัสสูง

อัตราการใช้พลังงานที่เหลือ

วิธีการ

ผ่านสูตรตารางหรือแผนภูมิหรือเครื่องคิดเลขออนไลน์

ผ่านสูตรความร้อนโดยตรงหรือโดยอ้อมหรือผ่านเครื่องคิดเลขออนไลน์

เพศ

ใช้วิธีการและสูตรเดียวกันสำหรับเพศใด ๆ

ใช้สูตรที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

อายุ

คงที่ทุกช่วงอายุ

BMR ลดลงตามอายุ

สูตร

มวล (กิโลกรัม)

ความสูง (เมตร) 2

หรือ

(มวล (lb) x703

ความสูง (ใน) 2)

ชาย:

88.362 + (13.397 x น้ำหนักกก.) + (4.799 x สูงซม.) - (5.677 x อายุในปี)

ผู้หญิง:

447.593 + (9.247 x น้ำหนักเป็นกิโลกรัม) + (3.098 x สูงเป็นซม.) - (4.330 x อายุเป็นปี)

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง RTGS และ IMPS

    ความแตกต่างระหว่าง RTGS และ IMPS

    ความแตกต่างที่สำคัญ: 'RTGS' หมายถึงการชำระบัญชีรวมตามเวลาจริง เป็นระบบออนไลน์ที่สามารถโอนเงินจากสถาบันหนึ่งไปยังอีกสถาบันหนึ่งแบบเรียลไทม์และบนพื้นฐาน 'ขั้นต้น' 'IMPS' หมายถึงบริการชำระเงินทันที เป็นบริการโอนเงินทางอิเล็กทรอนิกส์ระหว่างธนาคารและทันทีที่สามารถใช้ประโยชน์ได้บนโทรศัพท์มือถือ เรามักจะต้องโอนเงินจากบัญชีหนึ่งไปยังอีกบัญชีหนึ่ง การกำเนิดของเทคโนโลยีใหม่ทำให้งานง่ายมาก เมื่อมองย้อนกลับไปเราสามารถจดจำคนจำนวนมากในธนาคารเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆได้อย่างง่ายดาย RTGS และ IMPS เป็นบริการสำคัญสองอย่างที่ให้บริการโดยภาคธนาคาร IMPS และ RTGS เป็นเงื่อนไขที่ใช้ในบริบทของธุรก
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างอายุรเวทและการแพทย์สิทธา

    ความแตกต่างระหว่างอายุรเวทและการแพทย์สิทธา

    ความแตกต่างที่สำคัญ : อายุรเวทใช้สมุนไพรและการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย Siddha ใช้วิธีการและยาเช่นการปฏิบัติโยคะแบบรุนแรงการอดอาหารเป็นระยะและการทำสมาธิเพื่อให้ได้พลังเหนือธรรมชาติและความเป็นอมตะ ทั้งอายุรเวทและสิทธาเป็นประเภทของระบบบำบัดที่พัฒนาขึ้นในประเทศอินเดีย พวกเขาทั้งสองขึ้นอยู่กับการเยียวยาธรรมชาติส่วนใหญ่และการออกกำลังกายเพื่อป้องกันและรักษาความเจ็บป่วย อายุรเวทถือกำเนิดสิทธาและแต่ละคนได้รับการพัฒนาในสองภูมิภาคที่แตกต่างกันของอินเดีย อายุรเวทถูกรวมอยู่ในตำราเวทโบราณในขณะที่สิทธาเขียนบนต้นฉบับใบตองในรัฐทมิฬนาฑู ทั้งสองเชื่อว่าความไม่สมดุลในร่างกายสร้างความเจ็บป่วยหรือโรค อายุร
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างไม่กี่และบาง

    ความแตกต่างระหว่างไม่กี่และบาง

    ความแตกต่างหลัก: น้อยและบางทั้งสองตกอยู่ในประเภทของดีเทอร์มินัลและปริมาณ โดยทั่วไปจะใช้เพื่อกำหนดปริมาณน้อย อย่างไรก็ตามบางคนถูกมองว่ามีจำนวนน้อยกว่าในแง่ของจำนวนสัดส่วนมูลค่าและอื่น ๆ บางชนิดสามารถใช้กับคำนามการนับและการนับที่ไม่ใช่การนับได้ เรามักจะต้องแสดงบางสิ่งบางอย่าง หากไม่ทราบปริมาณที่แน่นอนหรือไม่สามารถระบุได้คำที่ชอบน้อยและคำบางคำอาจมีประโยชน์จริง ๆ พวกเขามักจะใช้เพื่อแสดงปริมาณขนาดเล็กหรือสัดส่วนคลุมเครือด้วยความเคารพต่อทั้งหมด โดยทั่วไปแล้ว 'Few' ถือว่าน้อยกว่าบางส่วน 'Few' และ 'a กี่' ทั้งสองสามารถใช้ได้ อย่างไรก็ตามมีคนจำนวนน้อยที่ให้ความประทับใจกับคนจำนวนน
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างเพศและ Hermaphrodite

    ความแตกต่างระหว่างเพศและ Hermaphrodite

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เพศเป็นคนที่ต้องการได้รับการพิจารณาในฐานะสมาชิกของเพศตรงข้าม ในทางตรงกันข้ามกระเทยเป็นคนที่มีอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งชายและหญิง คนข้ามเพศอาจระบุว่าเป็นเพศตรงข้าม, รักร่วมเพศ, กะเทย, กะเทย, polysexual หรือ asexual มันไม่ได้ใช้กับการปรับเพศแบบใด ๆ เพศเป็นรัฐที่อัตลักษณ์ทางเพศของบุคคลนั้นไม่ตรงกับเพศทางกายภาพของเขา / เธอ ในสถานะนี้บุคคลมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะแปลงร่างเป็นเพศตรงข้าม พจนานุกรมฟรีให้นิยามเพศเป็น: ดูเหมือนว่าต้องการที่จะได้รับการพิจารณาว่าเป็นหรือมีการผ่าตัดเพื่อเป็นสมาชิกของเพศตรงข้าม คำ Hermaphrodite กำหนดสิ่งมีชีวิตที่มีอวัยวะสืบพันธุ์ของทั้งชายและหญิง สิ่งมีช
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Nokia Lumia 928 และ HTC Windows 8X

    ความแตกต่างระหว่าง Nokia Lumia 928 และ HTC Windows 8X

    ความแตกต่างหลัก: Nokia เพิ่งประกาศโทรศัพท์ใหม่ให้กับ line-up; the Lumia 928 โทรศัพท์มาพร้อมกับหน้าจอ capacitive AMOLED ขนาด 4.5 นิ้วพร้อมกรอบด้านหลังที่กว้าง โทรศัพท์ค่อนข้างใหญ่และหนักเมื่อเทียบกับสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่อื่น ๆ ที่มุ่งเน้นที่การใช้ทินเนอร์และเบา HTC Windows 8X มีหน้าจอสัมผัส capacitive S-LCD2 ขนาด 4.3 นิ้วที่ให้ความหนาแน่นของพิกเซล 342ppi หน้าจอได้รับการปกป้องโดยใช้กอริลลาแก้ว 2 ซึ่งทำให้ทนทานและไม่เกิดรอยขีดข่วนได้ง่าย โทรศัพท์สวยและบางมีน้ำหนักเพียง 130 กรัมพร้อมแบตเตอรี่ Nokia เพิ่งประกาศเปิดตัวโทรศัพท์เครื่องใหม่ Lumia 928 โทรศัพท์นี้ถือเป็นโทรศัพท์รุ่นสำคัญสำหรับ Verizon (บริษัท
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Shall และ May

    ความแตกต่างระหว่าง Shall และ May

    ความแตกต่างหลัก: โดยทั่วไปจะใช้เพื่อแสดงข้อกำหนดที่ต้องการในรูปแบบของข้อเสนอหรือคำแนะนำ ในทางกลับกันโดยทั่วไปอาจใช้เพื่อแสดงความเป็นไปได้หรือการอนุญาต นอกจากนี้ยังใช้เพื่อแสดงถึงความปรารถนาหรือความหวัง จะถือว่าเป็นทางการมากกว่าอาจ จะยังค่อนข้างล้าสมัยมากขึ้น อย่างไรก็ตามทั้งคู่ใช้เพื่อแสดงถึงข้อเสนอเกี่ยวกับอนาคต 'Shall' และ 'may' อาจสร้างความสับสนเนื่องจากคำกริยาเป็นกิริยาช่วย อย่างไรก็ตามพวกเขาทั้งสองค่อนข้างแตกต่างกัน จะใช้เพื่อแสดงบทบัญญัติที่ต้องการ มันถูกใช้เพื่อแสดงถึงข้อเสนอเกี่ยวกับอนาคต ใช้กับสรรพนามคนแรกอย่างฉันและพวกเราเพื่อสร้างอนาคตที่ตึงเครียด ตัวอย่างเช่นเราจะไปเ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างมุมไบและบอมเบย์

    ความแตกต่างระหว่างมุมไบและบอมเบย์

    ความแตกต่างที่สำคัญ: มุมไบเป็นชื่อท้องถิ่นใหม่ของบอมเบย์ มุมไบเป็นชื่อใหม่ของเมืองบอมเบย์ มันเป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดในอินเดียในแง่ของประชากรและเป็นเมืองที่มีประชากรมากเป็นอันดับสี่ของโลก มันเป็นเมืองหลวงของรัฐมหาราษฏระของอินเดียและเป็นเมืองหลวงทางการเงินของอินเดีย ประชากรในเขตเมืองของมุมไบมีจำนวนประมาณ 20.5 ล้านคน มุมไบเป็นเมืองที่ร่ำรวยที่สุดในอินเดียและมีเมืองใกล้เคียงของ Navi Mumbai และ Thane เป็นหนึ่งในเมืองที่มีประชากรมากที่สุดในโลก มุมไบตั้งอยู่บนชายฝั่งตะวันตกของอินเดียและมีท่าเรือลึกตามธรรมชาติซึ่งเป็นที่มาของชื่อบอมเบย์ พื้นที่ของมุมไบเคยมีมาตั้งแต่ยุคหิน อย่างไรก็ตามประวัติศาสตร์ที่เก่
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างแร็คและเบลดเซิร์ฟเวอร์

    ความแตกต่างระหว่างแร็คและเบลดเซิร์ฟเวอร์

    ความแตกต่างหลัก: แร็คเซิร์ฟเวอร์เป็นคอมพิวเตอร์แบบสแตนด์อโลนที่ใช้งานแอปพลิเคชันเป็นหลัก ในชั้นวางเซิร์ฟเวอร์ส่วนประกอบทั้งหมดเช่นฮาร์ดไดรฟ์การ์ดเครือข่าย ฯลฯ มีอยู่ในเคส เบลดเซิร์ฟเวอร์เป็นเซิร์ฟเวอร์คอมพิวเตอร์แบบแยกส่วนที่อิงตามการออกแบบแบบแยกส่วน มันลดการใช้พื้นที่ทางกายภาพ แร็คเซิร์ฟเวอร์รู้จักกันในชื่อเซิร์ฟเวอร์ดั้งเดิม พวกมันเป็นคอมพิวเตอร์แบบสแตนด์อโลนที่ใช้งานแอพพลิเคชั่น ส่วนประกอบทั้งหมดเช่นฮาร์ดไดรฟ์การ์ดเครือข่าย ฯลฯ มีอยู่ในกล่อง ดังนั้นจึงสามารถอธิบายได้ว่าเป็นเครื่องที่มีประสิทธิภาพเดียวซึ่งรันแอปพลิเคชั่นจำนวนหนึ่งแยกจากกัน สามารถใช้งานได้โดยเสียบเข้ากับเต้าเสียบไฟฟ้ามาตรฐานแล
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างนโยบายการคลังและนโยบายการเงิน

    ความแตกต่างระหว่างนโยบายการคลังและนโยบายการเงิน

    ความแตกต่างที่สำคัญ: นโยบายการคลังเป็นนโยบายของรัฐบาลกลางที่เกี่ยวข้องกับภาษีการใช้จ่ายและการจัดการหนี้ พวกเขามีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมเป้าหมายทางเศรษฐกิจมหภาคของประเทศ นโยบายการเงินเป็นนโยบายของรัฐบาลหรือธนาคารกลางในการควบคุมปริมาณเงิน นโยบายเหล่านี้ใช้เพื่อสร้างสมดุลในรายได้ประชาชาติและการเติบโตทางเศรษฐกิจ นโยบายการคลังเป็นคำที่ใช้เรียกถึงนโยบายของรัฐบาลกลางที่เกี่ยวข้องกับภาษีและกลไกการใช้จ่าย นโยบายเหล่านี้ มีอิทธิพลต่ออุปสงค์โดยรวมในระบบเศรษฐกิจ โดยทั่วไปนโยบายการเงินจะดำเนินการโดยธนาคารกลางหรือเจ้าหน้าที่การเงิน นโยบายเหล่านี้มีอิทธิพลต่อทิศทางของเศรษฐกิจโดยการควบคุมปริมาณเงิน ความแตกต่างบา

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างกฎมือซ้ายกับกฎมือขวา

ความแตกต่างที่สำคัญ: กฎมือซ้ายและกฎมือขวาเป็นประเภทของระบบช่วยจำที่พัฒนาขึ้นโดยจอห์นแอมโบรสเฟลมมิ่งในปลายศตวรรษที่ 19 พวกเขาจะใช้เพื่อแสดงทิศทางของการเคลื่อนไหวสนามและกระแส กฎมือซ้ายนำไปใช้กับมอเตอร์ไฟฟ้าในขณะที่กฎมือขวาใช้กับเครื่องกำเนิดไฟฟ้า กฎมือซ้ายและกฎมือขวาเป็นประเภทของเครื่องช่วยจำที่มองเห็น Mnemonics เป็นเทคนิคการเรียนรู้ที่ช่วยให้เราจดจำข้อมูลบางอย่างเช่นการใช้นิ้วเพื่อจดจำว่าเดือนใดของปีมี 31 วัน ในทำนองเดียวกันกฎมือซ้ายและกฎมือขวาเป็นเครื่องช่วยจำที่มองเห็นได้ซึ่งพัฒนาโดย John Ambrose Fleming ในปลายศตวรรษที่ 19 พวกเขาจะใช้เพื่อแสดงทิศทางของการเคลื่อนไหวสนามและกระแส พวกเขามีประสิทธิ