ความแตกต่างระหว่างไข่ขาวกับไข่แดง

ความแตกต่างที่สำคัญ: ไข่ขาวคือน้ำ 87% และโปรตีน 10% ไข่แดงมีแคลอรี่ประมาณ 80% โปรตีนครึ่งหนึ่งและไขมันเกือบทั้งหมดอยู่ในไข่ มันมีวิตามิน A, D, E, B6, B12 และ K และแร่ธาตุเช่นเหล็กแคลเซียมและฟอสฟอรัสและกรด panthothenic

ไข่ประกอบด้วยสองส่วนหลักที่มีอยู่ภายในเปลือกไข่: ไข่ขาวและไข่แดง ไข่ขาวนั้นโปร่งใสและประกอบเป็นส่วนใหญ่ของไข่ ไข่แดงเป็นสีเหลืองทองและเป็นส่วนที่เล็กกว่าของไข่

ไข่ขาวทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไข่แดง มันถูกเรียกว่าอัลบั้มและคิดเป็นประมาณ 60% ของน้ำหนักรวมของไข่ ไข่แดงทำขึ้นประมาณ 30% ของน้ำหนักรวมของไข่และมีแคลอรี่รวมของไข่ประมาณ 80% โปรตีนครึ่งหนึ่งและไขมันเกือบทั้งหมดในไข่ นี่คือความจริงที่ว่าไข่แดงมีความหมายว่าเป็นแหล่งโภชนาการหลักสำหรับตัวอ่อนที่กำลังพัฒนา

ไข่ขาวประกอบด้วยน้ำ 87% และโปรตีน 10% ในขณะที่ไข่แดงประกอบด้วยน้ำ 50% โปรตีน 16% และไขมัน 32% ไข่ขาวไม่มีไขมันไม่มีโคเลสเตอรอลและมีโพแทสเซียมอยู่ระหว่าง 50% ถึง 80% โซเดียม 55 มิลลิกรัมโปรตีน 4 กรัมและไรโบฟลาวิน ในทางกลับกันไข่แดงมีไขมัน 5 กรัมไขมันประมาณ 211 มิลลิกรัมโปรตีน 2 กรัมโซเดียม 20 มิลลิกรัมนอกจากโอเมก้า 3 วิตามินโอดีอีอี B6 B6 และ K และ แร่ธาตุเช่นเหล็ก, แคลเซียมและฟอสฟอรัส, กรด panthothenic, โคลีนที่ดีสำหรับสุขภาพสมอง, แคโรทีนอยด์ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพตาและซีแซนทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ทุกวันนี้หลายคนเชื่อว่าไข่แดงนั้นไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมันมีไขมันและคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ไข่แดงทิ้งไป อย่างไรก็ตามสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักคือพวกเขากำลังทิ้งส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของไข่

สิ่งที่ดีที่สุดที่ทุกคนทำได้คือกินไข่ทั้งใบเนื่องจากไข่ขาวและไข่แดงเป็นแหล่งโปรตีนโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนมีความสำคัญต่อพลังงานและเพื่อการทำงานของอวัยวะและกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมและไข่ทั้งฟองเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ, ไขมันในอาหาร, B คอมเพล็กซ์, วิตามิน, โฟเลตและสารอาหารที่ดีอื่น ๆ ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย

สำหรับการถกเถียงกันว่าการกินไข่แดงจะช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีอย่างแน่นอน จริงๆแล้วไข่แดงมีคอเลสเตอรอลที่ดี หากมีคอเลสเตอรอลที่ดีเพียงพอก็จะลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้คือคอเลสเตอรอลที่ดีนั้นเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับเซลล์ทุกเซลล์และการอักเสบจำเป็นต้องใช้คอเลสเตอรอลเพื่อรักษาเซลล์ที่ถูกทำลาย

นอกจากนี้หากไม่ได้รับปริมาณโคเลสเตอรอลเพียงพอร่างกายจะเพิ่มการผลิตโคเลสเตอรอลในร่างกายโดยอัตโนมัติ หากความต้องการคลอเรสเตอรอลของร่างกายนั้นเพียงพอการผลิตคลอเรสเตอรอลในร่างกายก็จะช้าลง นอกจากนี้การศึกษาทางการแพทย์ของฮาร์วาร์ดไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างการบริโภคไข่กับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Alcatel One Touch Idol และ Nokia Lumia 620

    ความแตกต่างระหว่าง Alcatel One Touch Idol และ Nokia Lumia 620

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Alcatel One Touch Idol เป็นพันธมิตรมือถืออย่างเป็นทางการสำหรับภาพยนตร์ Iron Man 3 มีหน้าจอสัมผัส capacitive IPS LCD ขนาด 4.7 นิ้วที่มี 16 ล้านสี จอแสดงผลมีความละเอียด 540 x 960 พิกเซล โทรศัพท์ใช้พลังงานจาก Dual-core 1 GHz MediaTek MTK 6577+ และ RAM 512 MB หนึ่งในสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ล่าสุดภายใ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Bipolar และ Unipolar

    ความแตกต่างระหว่าง Bipolar และ Unipolar

    ความแตกต่างหลัก: โรค Bipolar เป็นเงื่อนไขที่ผู้คนมีอารมณ์แปรปรวนอย่างกว้างขวาง คน ๆ หนึ่งอาจเริ่มมีความสุขแล้วไปอย่างรวดเร็วเพื่อเศร้าหรือหดหู่ ภาวะซึมเศร้าแบบ Unipolar เป็นโรคทางจิตที่ส่งผลให้ผู้ป่วยมีอาการอารมณ์แปรปรวนความภาคภูมิใจในตนเองต่ำการสูญเสียความสนใจการสูญเสียความสุขในกิจกรรมที่สนุกสนาน ความผิดปกติของสองขั้วและ unipolar เป็นสองเงื่อนไขที่มักจะสับสนเหมือนกันเพราะความคล้ายคลึงกันในชื่อ อย่างไรก็ตามความผิดปกติทางการแพทย์ทั้งสองนี้แตกต่างกันอย่างมาก ผู้ป่วยโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วแสดงอารมณ์แปรปรวนซึ่งพวกเขามีความสุขและกลายเป็นเรื่องเศร้า อย่างไรก็ตาม unipolar เป็นรูปแบบที่รุนแรงของภาวะซึม
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy S5 และ Gear 2

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy S5 และ Gear 2

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Samsung Galaxy S5 เป็นโทรศัพท์รุ่นใหม่ล่าสุดในสาย Galaxy ของ บริษัท Galaxy Gear 2 เป็น smartwatch ที่สามารถจับคู่กับสมาร์ทโฟนเช่น Galaxy S5, Galaxy S4 และอื่น ๆ Water resistant up to 1 meter and 30 minutes Wireless charging (market dependent) ANT+ support S-Voice natural language commands and dictation Smart stay, Smart pause, Smart scroll Air gestures Dropbox (50 GB cloud storage) TV-out (via MHL 2.1 A/V link) Organizer Photo/video editor Document viewer (Word, Excel, PowerPoint, PDF) Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa Voice memo/dial/comman
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างแม่น้ำยืนต้นและแม่น้ำไม่ยืนต้น

    ความแตกต่างระหว่างแม่น้ำยืนต้นและแม่น้ำไม่ยืนต้น

    ความแตกต่างที่สำคัญ : แม่น้ำยืนต้นเป็นแม่น้ำที่มีการไหลของน้ำอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งปียกเว้นในช่วงฤดูแล้ง ในทางกลับกันแม่น้ำที่ไม่ใช่ไม้ยืนต้นเป็นแม่น้ำที่ไม่ไหลอย่างน้อยหนึ่งปี แม่น้ำเป็นสายน้ำธรรมชาติและมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนที่ในทิศทางเดียว มันไหลไปทางทะเลทะเลสาบ ฯลฯ แม่น้ำไหลจากจุดที่สูงขึ้นไปยังจุดที่ต่ำกว่าและยังรวบรวมน้ำจากลำธารอื่น ๆ หลายต่อหลายครั้ง ลักษณะของแม่น้ำโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ แม่น้ำยืนต้นเป็นที่รู้จักกันว่าแม่น้ำถาวร พวกเขาไหลตลอดทั้งปี มันถูกระบุโดยช่องทางของแม่น้ำที่สัมผัสกับน้ำตลอดทั้งปี แม่น้ำเหล่านี้ทำงานอย่างกว้างขวางโดยการกัดเซาะและให้ตะกอนในช่องทาง น้ำใต้ดินและก
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างแบบธรรมดาและแบบดั้งเดิม

    ความแตกต่างระหว่างแบบธรรมดาและแบบดั้งเดิม

    Key Difference: Conventional เป็นแนวคิดความคิดหรือวิธีการทำสิ่งที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวาง แบบดั้งเดิมเป็นแนวคิดในการทำสิ่งที่สืบทอดมาหลายชั่วอายุคน คำว่า 'ดั้งเดิม' และ 'ดั้งเดิม' มักจะสร้างความสับสนให้กับคนจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันถูกยกขึ้นในแง่ของการแพทย์และค่านิยม เงื่อนไขอาจฟังดูคล้ายกันและในบริบทจำนวนมากเงื่อนไขสามารถใช้แทนกันได้ อย่างไรก็ตามมีบริบทที่เงื่อนไขมีความหมายที่แตกต่างกัน มานิยามคำจำกัดความทั้งสองโดยใช้พจนานุกรม Merriam Webster วิธีการทั่วไป: ใช้และยอมรับโดยคนส่วนใหญ่: ปกติหรือดั้งเดิม ชนิดที่มีมานานแล้วและถือเป็นปกติหรือทั่วไป ทั่วไปและสามัญ: ไม่ผิดปกติ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง HTC One X + และ HTC Droid DNA

    ความแตกต่างระหว่าง HTC One X + และ HTC Droid DNA

    ความแตกต่างหลัก: HTC One X + มีหน้าจอสัมผัส super LCD 2 ขนาด 4.7 นิ้วที่มีความหนาแน่นของพิกเซลประมาณ 312 ppi ซึ่งหมายความว่าหน้าจอนั้นยอดเยี่ยมมากและไม่แสดงพิกเซลใด ๆ อุปกรณ์ใช้พลังงานจาก 1.7 GHz Quad-core กระบวนการ NVIDIA Tegra 3 ทำให้เร็วกว่า HTC One X ดั้งเดิม HTC Butterfly เป็นโทรศัพท์ระดับสูงโดย HTC Corporation HTC Butterfly มีขายในสี่รุ่น: Droid DNA; J Butterfly HTL21; ผีเสื้อ X920d; และผีเสื้อ X920e ทั้งหมดใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Quad-core 1.5 GHz Krait HTC Droid ม
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Sony Xperia L และ iPhone 5

    ความแตกต่างระหว่าง Sony Xperia L และ iPhone 5

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Sony Xperia L เป็นสมาร์ทโฟนระดับกลาง มันมีหน้าจอขนาด 4.3 นิ้วที่มีความละเอียด 854x480px และกระจกป้องกันรอยขีดข่วน มันทำงานบน Android 4.1 ด้วยชิปเซ็ต Dual-Core 1GHz Qualcomm MSM8230 และ RAM 1 GB iPhone 5 ซึ่งใหญ่กว่ารุ่นก่อนรองรับหน้าจอ IPS LCD LED-backlit ขนาด 4 นิ้วความละเอียด 640 x 1136 พิกเซลและ 16 ล้านสี iPhone 5 มาพร้อมกับ Apple iOS 6 ล่าสุดที่อัปเก
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Bitmap และ Pixmap

    ความแตกต่างระหว่าง Bitmap และ Pixmap

    ความแตกต่างที่สำคัญ: คำว่าบิตแมปเป็นหลักหมายถึงแผนที่ของบิตหรือโดยเฉพาะ 'อาเรย์ของบิตแมปเชิงพื้นที่' Pixmap คล้ายกับ bitmap มาก ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่เรียกว่า pixmaps เป็น bitmaps ในฐานะที่เป็นบิตแมปหมายถึง 'อาเรย์ของบิตแมป spatially', pixmap เป็น 'อาเรย์ของพิกเซลที่แมปเชิงพื้นที่' คำว่าบิตแมปเป็นหลักหมายถึงแผนที่ของบิตหรือโดยเฉพาะ 'อาเรย์ของบิตบิตที่แมปแบบเชิงพื้นที่' bitmap ของคำศัพท์ถูกรูทในคำศัพท์การเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ โดยทั่วไปภาพแรสเตอร์อาจเรียกว่าบิตแมป ชื่อไฟล์สำหรับภาพบิตแมปคือ. bmp Pixmap คล้ายกับ bitmap มาก ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่เรียกว่า pixmap
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างจักษุวิทยาและทัศนมาตรศาสตร์

    ความแตกต่างระหว่างจักษุวิทยาและทัศนมาตรศาสตร์

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ความแตกต่างที่สำคัญคือจักษุวิทยาเป็นสาขาการแพทย์ในขณะที่ทัศนมาตรศาสตร์ไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าจักษุแพทย์เป็นแพทย์ที่มีปริญญาแพทยศาสตร์บัณฑิต นักตรวจวัดสายตาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่มีปริญญา MD จักษุวิทยาและทัศนมาตรศาสตร์เป็นทั้งการดูแลดวงตา ความแตกต่างที่สำคัญคือจักษุวิทยาเป็นสาขาการแพทย์ในขณะที่ทัศนมาตรศาสตร์ไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าจักษุแพทย์เป็นแพทย์ที่มีปริญญาแพทยศาสตร์บัณฑิต นักตรวจวัดสายตาเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่มีปริญญา MD จักษุวิทยากล่าวว่า“ สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับกายวิภาคหน้าที่

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่าง NTSC และ PAL

ความแตกต่างที่สำคัญ : NTSC และ PAL เป็นรูปแบบที่ใช้สำหรับการแสดงวิดีโอ ความแตกต่างหลักระหว่างสองรูปแบบนั้นขึ้นอยู่กับความแตกต่างทางไฟฟ้าคุณภาพความละเอียดและอัตราการออกอากาศที่แสดง คำว่า NTSC หมายถึง 'คณะกรรมการมาตรฐานโทรทัศน์แห่งชาติ' เป็นรูปแบบวิดีโอยอดนิยมที่ใช้ในการออกอากาศวิดีโอบนหน้าจอทีวี รูปแบบ NTSC ใช้ในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา มันมีสายมาตรฐานออกอากาศ 525 บรรทัด นอกจากนี้ยังมีอัตราเฟรมที่สูงขึ้นสูงสุดถึง 60 Hz ซึ่งช่วยลดการสั่นไหวและสัญญาณรบกวนของภาพในวิดีโอ อัตราการสแกนของ NTSC อยู่ที่ 29.97 fps สัญญาณทีวีทำจาก interlaced half-frames ดังนั้นจึงมีอัตราเฟรมที่ 30 fps การใช้รูปแบบนี้