ความแตกต่างระหว่างน้ำมันรำข้าวและน้ำมันมะกอก

ความแตกต่างที่สำคัญ: ทั้งน้ำมันรำข้าวและน้ำมันมะกอกสกัดจากองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องซึ่งแตกต่างกันในธรรมชาติและคุณสมบัติ ในขณะที่น้ำมันรำข้าวนั้นได้มาจากจมูกข้าวและแกลบของเมล็ดข้าว ในขณะที่น้ำมันมะกอกได้มาจากผลมะกอกสดของพืช

น้ำมันเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นรายการโปรดในหมู่ยายแม่และพ่อครัวขณะที่พวกเขาเพิ่มรสชาติที่โดดเด่นในอาหาร อาจเป็นน้ำมันที่มีชื่อเสียงในหลายสูตรและอาหาร ประเทศต่าง ๆ ใช้สไตล์การปรุงอาหารและน้ำมันในพวกเขา เนื่องจากน้ำมันมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มรสชาติและคุณภาพของอาหาร การทอดการคั่วการอบและการกวนด้วยน้ำมันเป็นวิธีการปรุงอาหารที่ใช้บ่อยในห้องครัว น้ำมันบางชนิดมีชื่อเสียงด้านการรักษาโรคและประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบและองค์ประกอบที่จำเป็นสามารถนำมาใช้เพื่อลดปัญหาและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยและงานทางการแพทย์เกี่ยวกับน้ำมันเนื่องจากภายหลังจะช่วยในการผลิตยา

น้ำมันที่ได้รับและผลิตตามการเพาะปลูกหรือพืชของพวกเขาในภูมิภาคของตน น้ำมันรำข้าวและน้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันบำรุงสุขภาพ เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันเหล่านี้มีประโยชน์ต่ออาหาร เหล่านี้เป็นน้ำมันจากภูมิภาค เช่นน้ำมันรำข้าวมีใช้ในหลายประเทศในเอเชียรวมถึงญี่ปุ่นและจีน ในขณะที่น้ำมันมะกอกและพืชเป็นของทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำมันปรุงแต่งกลิ่นรสอ่อนที่สกัดได้จากแกลบด้านในหรือหุ้มเมล็ดข้าว น้ำมันเป็นที่รู้จักสำหรับการปรุงอาหารที่มีอุณหภูมิสูงเนื่องจากมีควันสูงจึงเหมาะสำหรับการทอดและทอด น้ำมันรำข้าวบริสุทธิ์มีรสชาติที่น่าหลงใหล แต่ดีต่อสุขภาพและชีวิต นอกเหนือจากการปรุงอาหารน้ำมันยังใช้แทนขี้ผึ้ง carnauba ในเครื่องสำอางขนมครีมรองเท้าและสารประกอบขัดเงา น้ำมันประกอบด้วยส่วนประกอบทางโภชนาการที่น่าทึ่ง ซึ่งมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ มันก็ถือว่าเป็นไขมันทรานส์ธรรมชาติจึงเป็นที่ต้องการของประชาชนที่ใส่ใจสุขภาพมากกว่า หนึ่งในการใช้งานที่สำคัญที่สุดของน้ำมันพบได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเช่น as-oryzanol ซึ่งเป็นส่วนผสมของสารเคมีของน้ำมันสามารถลดและช่วยบรรเทาในบางช่วงเวลา

น้ำมันมะกอกยังถือว่าเป็นหนึ่งในน้ำมันปรุงอาหารเพื่อสุขภาพที่สกัดจากผลมะกอก น้ำมันมะกอกมีการแบ่งประเภทตามระดับของพวกเขาพวกเขาคือ: Extra Virgin, Virgin, Lampante และน้ำมันบริสุทธิ์; ในบรรดาน้ำมันบริสุทธิ์ที่ได้รับการยกย่องว่าดีที่สุดสำหรับเนื้อหาที่มีคุณค่าและมีคุณภาพ น้ำมันมะกอกมีให้เลือกทั้งแบบที่ไม่ผ่านการกลั่น ออกมาจากรูปแบบสากที่ได้รับโดยไม่ต้องผ่านน้ำมันเพื่อการรักษาทางเคมีหรือกระบวนการใด ๆ ในขณะที่น้ำมันกลั่นได้รับการรักษาที่เหมาะสม น้ำมันมะกอกเป็นที่รู้จักสำหรับการรักษาโรคเบาหวานเนื่องจากสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดระดับไตรกลีเซอไรด์ซึ่งเป็นสาเหตุของความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ น้ำมันยังใช้ในการปรุงอาหารเครื่องสำอางยาสบู่และเป็นเชื้อเพลิงสำหรับตะเกียงน้ำมันแบบดั้งเดิม

น้ำมันรำข้าวมีปริมาณวิตามินอีมากกว่าน้ำมันมะกอก พร้อมกับวิตามินเหล่านี้น้ำมันยังประกอบด้วยโทโคฟีรอและ tocotrienol ในรายการองค์ประกอบ ในขณะที่น้ำมันมะกอกประกอบด้วยวิตามินโทโคฟีรอลเท่านั้นซึ่งมีสัดส่วนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับน้ำมันรำข้าว นอกจากนี้น้ำมันรำข้าวยังมีสารต้านอนุมูลอิสระโอไรซานอลจำนวนมาก ซึ่งขาดในน้ำมันมะกอก อย่างไรก็ตามน้ำมันมะกอกมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เสริมสร้างสุขภาพจำนวนมากที่เรียกว่า DHPEA-EDA ซึ่งเป็นที่รู้จักสำหรับแนวโน้มการปกป้องหัวใจ น้ำมันรำข้าวมีอายุการเก็บรักษานานขึ้นและสามารถใช้เก็บรักษาอาหารได้เป็นระยะเวลานาน ในทางตรงกันข้ามน้ำมันมะกอกมีความละเอียดอ่อนมากและจำเป็นต้องแช่เย็นเพื่อที่จะเก็บไว้เป็นระยะเวลานานขึ้น สำหรับการปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงเช่นการทอดการทอดแบบลึกและการใช้น้ำมันรำข้าวอื่น ๆ หากเปรียบเทียบกับน้ำมันมะกอกซึ่งสามารถใช้ในการแต่งตัวในสลัดหรือการทำอาหารด้วยความร้อนต่ำ

น้ำมันรำข้าวและน้ำมันมะกอกทั้งคู่มีบทบาทและปริมาณแคลอรี่ได้ดีที่สุด และสอดคล้องกันยังเป็นประโยชน์สำหรับด้านสุขภาพ

การเปรียบเทียบระหว่างน้ำมันรำข้าวกับน้ำมันมะกอก:

น้ำมันรำข้าว

น้ำมันมะกอก

น้ำมันสกัดจาก

แกลบ (รำข้าว)

ผลไม้มะกอก

ในการปรุงอาหารที่ใช้สำหรับ

การทอดการทอดและการปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงอื่น ๆ

เย็น / ดิบสำหรับน้ำสลัดหรือกับขนมปัง แสง / บริสุทธิ์สำหรับ sauteing และทอด

ส่วนประกอบสำคัญ

tocopherol และ tocotrienol ทั้งสองมีอยู่

มีเพียงโทโคฟีรอลเท่านั้น

อายุการเก็บรักษา

อายุการเก็บรักษาอีกต่อไป

อายุการเก็บรักษาสั้นลงหากเก็บไว้ที่อุณหภูมิปกติสำหรับอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานกว่าน้ำมันจำเป็นต้องถูกแช่เย็น

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

  • Better Skin
  • ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
  • ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
  • ระบบประสาทและสุขภาพของต่อมไร้ท่อ
  • วัยหมดประจำเดือน
  • ความเสถียรของสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
  • รักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษป้องกันโรคอัลไซเมอร์
  • ช่วยป้องกันตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
  • ปกป้องตับ
  • ปกป้องจาก Ulcerative Colitis
  • ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Windows 7 Professional และ Enterprise

    ความแตกต่างระหว่าง Windows 7 Professional และ Enterprise

    ความแตกต่างหลัก: Windows 7 Professional เป็นรุ่นที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก มันมีคุณสมบัติทั้งหมดของ Windows 7 Home Premium และเพิ่มคุณสมบัติเพิ่มเติมบางอย่างของตัวเอง Windows 7 Enterprise เป็นหนึ่งในระบบปฏิบัติการ Windows 7 รุ่นสูงสุดที่มีให้โดย Windows ระบบมีคุณสมบัติทั้งหมดที่มีอยู่ในซอฟต์แวร์ปฏิบัติการ อย่างไรก็ตามระบบนี้หากเสนอผ่าน Volume Licensing ให้กับ บริษัท ที่มีสัญญาการรับประกันซอฟต์แวร์กับ Microsoft เท่านั้น Windows 7 Professional และ Windows 7 Enterprise เป็นรุ่นของระบบปฏิบัติการที่แตกต่างกันสองรุ่นที่มีให้โดย Microsoft Microsoft ได้แบ่งระบบปฏิบัติการออกเป็นเวอร์
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Ulcer และ Acid Reflux

    ความแตกต่างระหว่าง Ulcer และ Acid Reflux

    Key Difference: Ulcer เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori (H. pylori) เป็นเชื้อแบคทีเรียที่แน่นอน แบคทีเรียผลิตสารที่ทำให้เยื่อบุอ่อนตัวลงทำให้กระเพาะอาหารไหม้ กรดไหลย้อนเป็นเงื่อนไขเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง (LES) วาล์วทางเดียวที่อ้างถึงด้านบนคลายตัวทำให้กรดย่อยอาหารในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร แผลพุพองและกรดไหลย้อนเป็นโรคที่แตกต่างกันสองประเภทที่อาจทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายรู้สึกแสบร้อนหรือปวดท้อง สิ่งเหล่านี้มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคเดียวกัน อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้ แผลและกรดไหลย้อนอาจดูเหมือนกันเพราะความรู้สึกแสบร้อนและรสชาติที่เป็นกรดในปากซึ่งทำให้
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Osmosis และการล้างไต

    ความแตกต่างระหว่าง Osmosis และการล้างไต

    ความแตกต่างหลัก: ออสโมซิสคือการแพร่กระจายชนิดหนึ่งซึ่งโมเลกุลผสมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์กึ่งซึมผ่านไปยังสารละลายเข้มข้นกว่าจากสารละลายเจือจางมากขึ้น การล้างไตเป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ช่วยในการทำงานของไตเมื่อไตไม่สามารถทำงานได้อีกต่อไป มีกระบวนการบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ซึ่งมีความจำเป็นต่อการอยู่รอดของมนุษย์ ออสโมซิสการแพร่การหายใจ ฯลฯ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการเหล่านี้ ออสโมซิสเกิดขึ้นภายในเซลล์ซึ่งเซลล์ดูดซับและกระจายสารอาหารด้วยการส่งผ่านเยื่อหุ้มเซลล์แบบกึ่งสังเคราะห์ ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่สำคัญในการรักษาสมดุลในร่างกายโดยการกรองเลือดและของเหลวในร่างกายและแยกน้ำส่วนเกินและของเสียอ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง HTC One X + และ HTC Droid DNA

    ความแตกต่างระหว่าง HTC One X + และ HTC Droid DNA

    ความแตกต่างหลัก: HTC One X + มีหน้าจอสัมผัส super LCD 2 ขนาด 4.7 นิ้วที่มีความหนาแน่นของพิกเซลประมาณ 312 ppi ซึ่งหมายความว่าหน้าจอนั้นยอดเยี่ยมมากและไม่แสดงพิกเซลใด ๆ อุปกรณ์ใช้พลังงานจาก 1.7 GHz Quad-core กระบวนการ NVIDIA Tegra 3 ทำให้เร็วกว่า HTC One X ดั้งเดิม HTC Butterfly เป็นโทรศัพท์ระดับสูงโดย HTC Corporation HTC Butterfly มีขายในสี่รุ่น: Droid DNA; J Butterfly HTL21; ผีเสื้อ X920d; และผีเสื้อ X920e ทั้งหมดใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Quad-core 1.5 GHz Krait HTC Droid ม
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง New York Cheesecake และ Chicago Cheesecake

    ความแตกต่างระหว่าง New York Cheesecake และ Chicago Cheesecake

    Key Difference: New York cheesecake เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและกลมกล่อมซึ่งได้รับจากไข่แดงที่เพิ่มเข้าไปในแป้งเพื่อให้ได้เนื้อครีม Chicago Cheesecake เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีรสชาติที่เข้มข้น ศูนย์กลางครีมมาจากครีมชีสเสริมที่ใส่ลงในแป้ง ลองนึกภาพเค้กที่มีทุกสิ่งที่คุณชื่นชอบ - ชีสเค้กผลไม้และแม้กระทั่งคุกกี้ ถูกต้องมันเป็นชีสเค้ก ชีสเค้กเป็นของหวานอันเป็นที่รักทั่วโลกและพบได้ในหลายรูปแบบที่แตกต่างกันสองชีสเค้กยอดนิยมคือนิวยอร์กชีสเค้กและชิคาโกชีสเค้ก สถานที่ทั้งสองแห่งนี้มีชื่อเสียงด้านชีสเค้กในสหรัฐอเมริกา หลายคนเชื่อว่าสหรัฐอเมริกาหรือนิวยอร์กเป็นผู้รับผิดชอบในการจัดหา
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างอัลคาไลน์และแบตเตอรี่ลิเธียม

    ความแตกต่างระหว่างอัลคาไลน์และแบตเตอรี่ลิเธียม

    ความแตกต่างที่สำคัญ: แบตเตอรี่อัลคาไลน์ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาระหว่างสังกะสีและแมงกานีสไดออกไซด์ในขณะที่แบตเตอรี่ลิเธียมใช้โลหะลิเธียมหรือสารประกอบลิเธียมเป็นขั้วบวก แบตเตอรี่เป็นวัตถุดิบหลักของบ้าน ทุกครัวเรือนมีอุปกรณ์ขนาดเล็กหรือพกพาที่ต้องใช้แบตเตอรี่ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงนาฬิกาปลุก, ตัวควบคุมระยะไกล, ของเล่น, ไฟฉาย, กล้องดิจิตอล ฯลฯ แบตเตอรี่ที่ใช้ในอุปกรณ์ประเภทนี้สามารถแบ่งได้เป็นสองประเภท: แบบใช้ครั้งเดียวและแบบชาร์จซ้ำได้ แบตเตอรี่แบบใช้ครั้งเดียวซึ่งรู้จักกันว่าแบตเตอรี่หลักมีวัฏจักรชีวิตเดียวและจะต้องเปลี่ยนเมื่อหมด แบตเตอรี่ประเภทนี้รวมถึงแบตเตอรี่ที่ใช้กันมากที่สุด: อัลคาไลน์และลิเธีย
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Ionic และ Tourmaline Hair Dryer

    ความแตกต่างระหว่าง Ionic และ Tourmaline Hair Dryer

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เครื่องเป่าผมไอออนิกเป็นปรากฏการณ์ล่าสุดและเปิดตัวในตลาดในช่วงต้นยุค 2000 เครื่องเป่าผมเหล่านี้สร้างประจุลบบนเส้นผมเพื่อทำให้เส้นผมแห้ง ประจุลบจะปิดผนึกล่อนของเส้นผมทำให้พวกมันดักจับความชื้นในขณะที่ทำให้ผมแห้ง ไดร์เป่าผม Tourmaline เป็นอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ทำจากหินกึ่งมีค่าทัวร์มาลีน หินเหล่านี้ใช้สำหรับความสามารถในการเปล่งไอออนและแสงอินฟราเรด เครื่องเป่าผมได้กลายเป็นเครื่องใช้ทั่วไปที่พบได้ในหลายครัวเรือนในปัจจุบันและใช้ในการทำให้ผมแห้งเร็วขึ้นเมื่อเทียบกับอากาศแห้ง มีเครื่องเป่าผมหลายประเภทที่มีอยู่ในตลาด ไดร์เป่าผมเหล่านี้ใช้พลังงานจากเทคโนโลยีที่แตกต่างหลากหลายซึ่งอ้างว่าดีกว
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง MPEG และ MPG

    ความแตกต่างระหว่าง MPEG และ MPG

    ความแตกต่างที่สำคัญ: MPEG ย่อมาจากกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านภาพเคลื่อนไหว หนึ่งในรูปแบบ MPEG ที่ใช้บ่อยที่สุดคือ. mp4 หรือ. mp4 .mpg เป็นหนึ่งในจำนวนนามสกุลไฟล์สำหรับการบีบอัดเสียงและวิดีโอ MPEG-1 หรือ MPEG-2 รูปแบบสองรูปแบบที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับเนื้อหาวิดีโอที่ถูกบีบอัดพร้อมเสียง พวกเขาเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปใ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างเมห์ดี้และรอยสักชั่วคราว

    ความแตกต่างระหว่างเมห์ดี้และรอยสักชั่วคราว

    ความแตกต่างที่สำคัญ: รอยสักชั่วคราวเป็นภาพที่ไม่ถาวรที่ถูกวาดบนผิวหนังเพื่อให้มีลักษณะคล้ายกับรอยสักจริง เมห์ดีเป็นสีย้อมชั่วคราวที่ได้จากต้นเฮนน่า Mehndi และรอยสักชั่วคราวจะไม่แตกต่างกันมาก แต่ก็ไม่เหมือนกัน Mehndi เป็นรอยสักชั่วคราวประเภทหนึ่ง รอยสักชั่วคราวเป็นภาพที่ไม่ถาวรบนผิวหนังซึ่งมีลักษณะคล้ายกับรอยสักจริง Mehndi เป็นสีย้อมที่ใช้วางบนผิวหนังเพื่อสร้างภาพไม่ถาวรบนผิวหนัง Mehndi เป็นคำที่ใช้อธิบายเฮนน่าในภาษาฮินดีหรือภาษาอูรดู มันมาจากคำภาษาสันสกฤต 'mendhikā เฮนน่าเป็นสีย้อมชั่วคราวที่ได้จากต้นเฮนน่า มันเป็นพืชที่ออกดอกและเป็นสายพันธุ์เดียวในสกุล Lawsonia ในครอบครัว Lythraceae คำว่า

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่าง Mercedes A Class และ B Class

ความแตกต่างที่สำคัญ: เมอร์เซเดส - เบนซ์เป็นที่รู้จักกันเป็นหลักสำหรับยานพาหนะหรูหรา A-Class และ B-Class เป็นอีกหนึ่งคลาสที่ได้รับความนิยมมากขึ้น ความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง A-Class และ B-Class คือความจริงที่ว่ารถยนต์ที่ผลิตภายใต้ A-Class นั้นเป็นแฮทช์แบคในขณะที่รถยนต์ที่ผลิตภายใต้ B-Class นั้นเป็นรถยนต์อเนกประสงค์ Mercedes-Benz เป็นแผนกหนึ่งของ Daimler AG บริษัท ยานยนต์ข้ามชาติสัญชาติเยอรมัน ชื่อนี้มีต้นกำเนิดจาก Daimler-Motoren-Gesellschaft ในปีพ. ศ. 2444 และมาจากคาร์ลเบนซ์ในปีพ. ศ. 2429 ซึ่งเป็นรถยนต์คันแรก อย่างไรก็ตามคำที่อยู่ในรูปแบบปัจจุบันคือเมอร์เซเดส - เบนซ์ปรากฏในปี 2469 ภายใต้เดมเลอร์