ความแตกต่างระหว่างนมถั่วเหลืองและนมธรรมดา

ความแตกต่างหลัก: นมธรรมดาเป็นนมจากวัวจริง ๆ อย่างไรก็ตามมันมักจะเป็นนมควายและควายน้ำ Soya Milk เขียนเป็นนมถั่วเหลืองแทนนมที่ทำจากถั่วเหลือง ประโยชน์ที่สำคัญของนมถั่วเหลืองคือมีโปรตีนในปริมาณเท่ากับนมปกติ แต่ไม่มีแลคโตสโปรตีน นมถั่วเหลืองยังมีไขมันอิ่มตัวเพียงเล็กน้อยและไม่มีคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับนมปกติ อย่างไรก็ตามนมปกติมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่นมถั่วเหลืองขาด

นมเป็นส่วนที่จำเป็นของวันโดยเฉลี่ย คนส่วนใหญ่กินนมทุกวันในชีวิตของพวกเขาโดยไม่คิด อย่างไรก็ตามมีบางคนที่ไม่สามารถดื่มนมปกติได้ นี่คือสาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่านมปกติมีโปรตีนที่เรียกว่าแลคโตสซึ่งบางคนไม่สามารถย่อยได้ นี่เป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าการแพ้แลคโตส ดังนั้นจึงมีทางเลือกมากมายสำหรับนมปกติสำหรับคนเหล่านี้ ซึ่งรวมถึงนมอัลมอนด์, น้ำนมข้าว, กะทิและนมถั่วเหลือง

นมธรรมดาเป็นนมจากวัวจริง ๆ อย่างไรก็ตามมันมักจะเป็นนมควายและควายน้ำ บางวัฒนธรรมก็ดื่มนมวัวแพะแกะม้ากวางเรนเดียร์และอูฐ แต่นมวัวเป็นนมที่นิยมบริโภคมากที่สุดในโลก อันที่จริงมีนมวัวหลายพันธุ์เช่นกัน เหล่านี้รวมถึงนม 1%, นม 2%, นมไขมันต่ำ, นมผงและนมทั้งหมดในหมู่คนอื่น ๆ

Soya Milk เขียนเป็นนมถั่วเหลืองแทนนมที่ทำจากถั่วเหลือง เพื่อที่จะทำนมถั่วเหลืองถั่วเหลืองจะถูกแช่ในน้ำก่อนแล้วจึงนำไปบด วางแล้วผสมกับน้ำแล้วต้มในระยะเวลาหนึ่ง หลังจากนั้นสารละลายนมจะถูกกรองเพื่อกำจัดเส้นใยนมถั่วเหลืองที่ไม่ละลายน้ำ นมที่ผ่านการกรองคือสิ่งที่เรียกว่านมถั่วเหลือง

ในขณะที่นมถั่วเหลืองได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้มันมีอยู่ตั้งแต่ 200 ก่อนคริสตศักราช มันถูกใช้ครั้งแรกในประเทศจีน แต่ไม่ได้บริโภคเป็นประจำจนถึงปี 1800 และได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโลกตะวันตกในภายหลัง

ประโยชน์ที่สำคัญของนมถั่วเหลืองคือมีโปรตีนในปริมาณเท่ากับนมปกติ แต่ไม่มีแลคโตสโปรตีน ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้หลายคนไม่สามารถบริโภคและย่อยโปรตีนนี้ นี่คือสาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่มีความสามารถในการผลิตเอนไซม์แลคเตสซึ่งแปลงแลคโตสเป็นน้ำตาลกลูโคส ด้วยเหตุนี้คนที่แพ้แลคโตสไม่สามารถดื่มหรือบริโภคนมปกติได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถบริโภคนมถั่วเหลืองเนื่องจากมันไม่มีแลคโตส ดังนั้นนมถั่วเหลืองจึงเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับนมธรรมดา

หลายคนบริโภคนมถั่วเหลืองแทนนมวัวเพราะมีไขมันน้อยกว่านมสด นี่คือเหตุผลที่หลายคนชอบนม 1%, นม 2% หรือนมพร่องมันเนยกับนมธรรมดา นมถั่วเหลืองยังมีไขมันอิ่มตัวเพียงเล็กน้อยและไม่มีคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับนมปกติ อย่างไรก็ตามนมปกติมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่นมถั่วเหลืองขาด

นมถั่วเหลืองยังบริโภคเป็นประจำเนื่องจากความจริงที่ว่ามันมีผลกระทบต่อระบบนิเวศลดลงเมื่อเทียบกับนมปกติ ด้วยเหตุนี้จึงมักถูกบริโภคในอาหารวีแก้นเนื่องจากผู้บริโภคงดเว้นจากการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์เนื่องจากมีการไร้มนุษยธรรมและใช้ประโยชน์จากวิธีการผลิต ชาวมังสวิรัติอ้างว่ามนุษย์ใช้ประโยชน์จากวัวเนื่องจากวัวจะต้องตั้งครรภ์ตลอดเวลาเพื่อให้พวกมันให้นมบุตร น่องของพวกเขาจะถูกแยกออกจากแม่เกือบจะทันทีหลังคลอดเพื่อให้นมสามารถใช้เพื่อประโยชน์ของมนุษย์ นอกจากนี้น่องหญิงก็จะโตเพื่อใช้ในการผลิตวัวในขณะที่น่องผู้ชายถูกฆ่าหรือใช้สำหรับเนื้อลูกวัวและเนื้อวัว ยิ่งกว่านั้นเมื่อวัวไม่สามารถผลิตน้ำนมได้อีกต่อไปพวกมันก็ถูกฆ่าเช่นกัน

เปรียบเทียบระหว่างนมถั่วเหลืองและนมธรรมดา:

นมถั่วเหลือง

นมธรรมดา

แหล่ง

ถั่วเหลือง

วัว

กระบวนการ

เพื่อที่จะทำนมถั่วเหลืองถั่วเหลืองจะถูกแช่ในน้ำก่อนแล้วจึงนำไปบด วางแล้วผสมกับน้ำแล้วต้มในระยะเวลาหนึ่ง หลังจากนั้นสารละลายนมจะถูกกรองเพื่อกำจัดเส้นใยนมถั่วเหลืองที่ไม่ละลายน้ำ นมที่ผ่านการกรองคือสิ่งที่เรียกว่านมถั่วเหลือง

วัวถูกรีดนมเพื่อให้ได้น้ำนมที่บริสุทธิ์ นมนี้จะถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันและพาสเจอร์ไรส์สำหรับการบริโภคของมนุษย์

ประเภท

หวานไม่หวาน

นม 1%, นม 2%, นมพร่องมันเนย, นมผงและนมสด

ผลิตภัณฑ์

เต้าหู้, โยเกิร์ตถั่วเหลือง, ครีมถั่วเหลือง, ถั่วเหลือง kefir และชีสจากถั่วเหลือง ยังใช้กับชากาแฟซีเรียลและอื่น ๆ

Paneer, โยเกิร์ต, ครีม, kefir และชีสต่างๆ ยังใช้กับชากาแฟซีเรียลและอื่น ๆ

วันที่กลับไป

202 คริสตศักราช

9000 ก่อนคริสตศักราช

เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการในนม 1 ถ้วยตามกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA):

สารอาหาร (1 ถ้วย)

นมถั่วเหลือง

นมวัว

แคลอรี่

131 kcal

149 กิโลแคลอรี

ไขมันรวม

4.2 กรัม

7.98 กรัม

ไขมันอิ่มตัว

0.5 กรัม

4.6 กรัม

ไขมันไม่อิ่มตัว

2.3 กรัม

0.5 กรัม

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

1 กรัม

2 กรัม

คอเลสเตอรอล

0 มก

24 มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

15 กรัม

11.66 กรัม

เส้นใยอาหาร

1.5 กรัม

0 กรัม

น้ำตาล

9.7 กรัม

12.32 กรัม

โปรตีน

7.95 กรัม

7.69 กรัม

วิตามินเอ

0 µg

112 µg

วิตามินซี

0 กรัม

0 กรัม

วิตามินดี

0 µg

0.2 ไมโครกรัม

วิตามิน B-6

0.187 มก

0.088 มก

วิตามิน B-12

0 กรัม

1.10 กรัม

แคลเซียม

61 มก

276 มก

เหล็ก

1.56 มก

0.07 มก

แมกนีเซียม

61 มก

24 มก

ฟอสฟอรัส

126 มก

205 มก

โพแทสเซียม

287 มก

322 มก

โซเดียม

124 มก

105 มก

สังกะสี

0.29 มก

0.9 มก

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง HP Envy X2 และ Microsoft Surface RT

    ความแตกต่างระหว่าง HP Envy X2 และ Microsoft Surface RT

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ: Envy X2 เป็นอุปกรณ์ไฮบริดโดย Hewlett-Packard (HP) ลูกผสมนั้นเป็นจุดตัดระหว่างแท็บเล็ตกับแล็ปท็อป Envy X2 เป็นแท็บเล็ตเป็นหลัก แต่สามารถเชื่อมต่อกับแป้นพิมพ์จริงได้ HP Envy X2 ใช้งานระบบปฏิบัติการ Windows 8 ซึ่งใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Dual Core 1.80GHz Intel Atom โปรเซสเซอร์ Z2760 และ RAM 2 GB 533 MHz LPDDR2 2 GB Microsoft Surface RT เป็นแท็บเล็ตที่มีหน้าจอสัมผัส TFT HD capacitive ขนาด 10.6 นิ้วที่มีความหนาแน่นประมาณ 148 ppi แท็บเล็ตทำงานบน Windows RT OS ซึ่งมีคุณสมบัติที่ขาดไปมาก ระบบปฏิบัติการไม่สามารถใช้งานได้กับโปรแกรม Windows PC รุ่นเก่าเช่น VLC, Photoshop Elements เป็น
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างค่าเสื่อมราคาและค่าตัดจำหน่าย

    ความแตกต่างระหว่างค่าเสื่อมราคาและค่าตัดจำหน่าย

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ค่าเสื่อมราคาหมายถึงการจัดลำดับต้นทุนของสินทรัพย์ที่มีตัวตนตามอายุการใช้งานของสินทรัพย์นั้น ค่าตัดจำหน่ายมักหมายถึงการกระจายต้นทุนของสินทรัพย์ไม่มีตัวตนตลอดอายุการใช้งานของสินทรัพย์นั้น ทั้งค่าเสื่อมราคาและค่าตัดจำหน่ายเป็นวิธีการกู้คืนต้นทุนและใช้ในการปันส่วนต้นทุนของสินทรัพย์ตลอดอายุการให้ประโยชน์ ในขณะที่พวกเขาคล้ายกันในหลาย ๆ วิธีมีความแตกต่างที่สำคัญบางอย่าง ข้อแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดคือการคิดค่าเสื่อมราคาใช้สำหรับสินทรัพย์ที่มีตัวตนในขณะที่ค่าตัดจำหน่ายสำหรับสินทรัพย์ไม่มีตัวตน สินทรัพย์ที่จับต้องได้คือสิ่งที่คุณสัมผัสได้เช่นที่ดินอาคารเครื่องจักร ฯลฯ สินทรัพย์ไม่มีตัวตน
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างโลกกับดาวพฤหัสบดี

    ความแตกต่างระหว่างโลกกับดาวพฤหัสบดี

    ความแตกต่างหลัก: ทั้งโลกและดาวพฤหัสบดีเป็นดาวเคราะห์สองดวงที่แตกต่างกัน ความแตกต่างหลักระหว่างดาวเคราะห์ทั้งสองคือโลกเป็นดาวเคราะห์ดวงที่สามจากดวงอาทิตย์ขณะที่ดาวพฤหัสบดีเป็นดาวเคราะห์ดวงที่ห้าจากดวงอาทิตย์ โลกและดาวพฤหัสเป็นดาวเคราะห์สองดวงที่แตกต่างกันในระบบสุริยะและพวกมันก็ไม่มีอะไรเหมือนกัน มันเป็นดาวเคราะห์สองชนิดที่แตกต่างกัน โลกเป็นดาวเคราะห์ดวงที่สามจากดวงอาทิตย์ซึ่งมีรูปร่างเป็นทรงกลมและหมุนรอบดวงอาทิตย์ โลกเป็นดาวเคราะห์ที่มีชีวิต มันประกอบด้วยแร่ธาตุจำนวนมากและเป็นมวลแข็งที่อัดแน่นด้วยหิน โลกหมุนบนแกนของมันจากตะวันตกไปตะวันออกและหมุนรอบดวงอาทิตย์ โลกเสร็จสิ้นการหมุนหนึ่งรอบใน 24 ชั่ว
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Agent และ Broker

    ความแตกต่างระหว่าง Agent และ Broker

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ตัวแทนแสดงถึง บริษัท คือการทำธุรกรรมใด ๆ และทั้งหมด โบรกเกอร์เป็นตัวแทนของลูกค้าในแต่ละธุรกรรม ทั้งตัวแทนและนายหน้ามีหน้าที่รวบรวมผู้ซื้อและผู้ขาย พวกเขาทำหน้าที่เป็นคนกลางและรับผิดชอบในการอำนวยความสะดวกในการทำธุรกรรม พวกเขายังรับผิดชอบในการรักษากระแสข้อมูลระหว่างลูกค้าและ บริษัท พวกเขาอาจเป็นตัวแทนประกันภัย / นายหน้าตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ / นายหน้า ฯลฯ พวกเขาจะต้องมีใบรับรองและใบอนุญาตอนุญาตให้ทำงานเป็นมืออาชีพในสาขาของตน อย่างไรก็ตามความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาคือตัวแทนส่วนใหญ่รู้จักกันเพื่อเป็นตัวแทนของ บริษัท ในการทำธุรกรรมในขณะที่โบรกเกอร์ส่วนใหญ่พบว่าเป็นตัวแทนของล
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างความฝันและความจริง

    ความแตกต่างระหว่างความฝันและความจริง

    ความแตกต่างที่สำคัญ : ความฝันสามารถกำหนดเป็นชุดของภาพเหตุการณ์และความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ ความจริงคือสถานะของสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่มีจินตนาการหรือการตีความใด ๆ ที่เกี่ยวข้อง ความฝันได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิชาที่น่าสนใจสำหรับนักวิทยาศาสตร์ในการศึกษา นับตั้งแต่ปรากฏการณ์แห่งความฝันเกิดขึ้นภายใต้ขอบเขตของวิทยาศาสตร์นักวิทยาศาสตร์จำนวนมากนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านได้พยายามถอดรหัสสิ่งที่ฝันเป็นจริง ตามทฤษฎีบางอย่างความฝันช่วยให้สมองของเรากระจัดกระจายและทำให้พร้อมที่จะรับข้อมูลใหม่ ๆ เพียงแค่อธิบายความฝันทำหน้าที่เหมือนฟังก์ชั่นรีเซ็ตสมองของเราโดยการปรับแต่งมันเพื่อเก็บข้อมูลเพิ่มเติ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างการคุมประพฤติและทัณฑ์บน

    ความแตกต่างระหว่างการคุมประพฤติและทัณฑ์บน

    ความแตกต่างที่สำคัญ: การ คุมประพฤติหมายถึงเงื่อนไขเมื่อประโยครับความผิดทางอาญาในชุมชนมากกว่าในคุกในขณะที่การรอลงอาญาสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการปล่อยตัวตามเงื่อนไขก่อนกำหนดจากคุกและรับใช้ในชุมชน ข้อกำหนดทั้งสองนี้เกี่ยวข้องกับผู้กระทำผิดและอาชญากร การคุมประพฤติหมายถึงเงื่อนไขเมื่อประโยครับโทษทางอาญาในชุมชนและต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเฉพาะในขณะที่การรอลงอาญาสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการปล่อยตัวตามเงื่อนไขจากเรือนจำที่รับใช้ในชุมชนและต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขเฉพาะด้วย เมื่อมองดูความคล้ายคลึงกันพวกเขาทั้งสองให้โอกาสผู้กระทำความผิดกลับไปยังชุมชนโดยมีเงื่อนไขว่าพวกเขาจะต้องปฏิบัติตามกฎและข้อ จำกัด ทั้งหมด พวกเขา
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างการไหลเวียนของระบบและการไหลเวียนของปอด

    ความแตกต่างระหว่างการไหลเวียนของระบบและการไหลเวียนของปอด

    ความแตกต่างที่สำคัญ: การ ไหลเวียนของระบบเป็นส่วนหนึ่งของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการพกพาออกซิเจนออกจากหัวใจไปยังร่างกายและกลับเลือด deoxygenated กลับไปที่หัวใจ การไหลเวียนของปอดเป็นส่วนหนึ่งของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมีหน้าที่แบกออกซิเจนจากหัวใจไปยังปอดและจากนั้นกลับสู่หัวใจเพื่อส่งเลือดออกซิเจนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย หัวใจเป็นกล้ามเนื้อสำคัญในร่างกายและตั้งอยู่ระหว่างปอดทั้งสอง จุดประสงค์หลักของหัวใจคือการสูบฉีดโลหิตไปทั่วร่างกาย ฟังก์ชั่นนี้ดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของ Systemic Circulation และ Pulmonary Circulation ซึ่งมีหน้าที่ในการไหลเวียนของเลือด หัวใจประกอบด้วยห้อ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างลัทธิขงจื้อกับพระพุทธศาสนา

    ความแตกต่างระหว่างลัทธิขงจื้อกับพระพุทธศาสนา

    ความแตกต่างที่สำคัญ : แม้ว่าจะมีความคล้ายคลึงกันมากมายระหว่างทั้งสอง แต่ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาคือลัทธิขงจื้อเป็นระบบจริยธรรมและปรัชญาในขณะที่ศาสนาพุทธเป็นศาสนาที่ตามมา พระพุทธเจ้าและขงจื๊อเป็นนักปรัชญาชาวเอเชียตั้งแต่ศตวรรษที่ 6 ก่อนคริสต์ศักราชผู้แสวงหาหนทางที่จะยุติความทุกข์ทรมานของผู้คนทั่วโลก แม้ว่าทั้งคู่ถามคำถามที่คล้ายกันพวกเขามีวิธีแก้ไขปัญหาต่างกัน ขงจื๊อเชื่อว่าคำตอบที่พบในสังคมที่เป็นระเบียบในขณะที่พระพุทธเจ้าเชื่อว่ามันสามารถพบได้ผ่านความพยายามส่วนตัว ชายทั้งสองนำไปสู่รากฐานของลัทธิขงจื๊อและพุทธศาสนาในประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมของจีน Confucianism เป็นหลักจริยธรรมและปรัชญาทาง
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง LAN และ Wi-Fi

    ความแตกต่างระหว่าง LAN และ Wi-Fi

    ความแตกต่างที่สำคัญ: LAN ย่อมาจาก Local Area Network เป็นเครือข่ายการสื่อสารข้อมูลชนิดหนึ่งซึ่งมีข้อ จำกัด ในขอบเขตทางภูมิศาสตร์ ใน LAN อุปกรณ์จะสื่อสารผ่านช่องทางการสื่อสารทั่วไป (ใช้สาย / ไร้สาย) เพื่อให้ได้อัตราการส่งข้อมูลปานกลาง Wi-Fi หมายถึง "Wireless Fidelity" อนุญาตให้คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อื่น ๆ เชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตในบริเวณใกล้เคียงกับจุดเชื่อมต่อ Wi-Fi เป็นของประเภทย่อยของ LAN ไร้สาย เป็นชื่อที่ใช้แสดงถึงการทำงานร่วมกันของผลิตภัณฑ์ LAN ไร้สาย LAN ย่อมาจาก Local Area Network เป็นเครือข่ายการสื่อสารข้อมูลชนิดหนึ่งที่เชื่อมต่อคอมพิวเตอร์ภายในพื้นที่ขนาดเล็กเช่นบ้านสำนักงานโร

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างความคิดเห็นและการชมเชย

ความแตกต่างที่สำคัญ: ความคิดเห็นเป็นคำพูดที่ใช้ในการแสดงความคิดเห็นหรือปฏิกิริยาในขณะที่คำชมจะใช้ในการแสดงความชื่นชมยกย่องหรือชื่นชม มนุษย์ได้รับของประทานแห่งการพูดและการเขียนที่สวยงามเพื่อแสดงความคิดและความรู้สึกที่หลากหลาย คำมีความสำคัญมากและควรใช้อย่างเหมาะสม มีหลายวิธีในการแสดงความรู้สึกหรือมุมมอง ความคิดเห็นและคำชมเชยยังใช้เพื่อแสดงมุมมอง คำชมเชยใช้เพื่อแสดงความชื่นชมหรือชื่นชม คำชมใช้เพื่อแสดงความชื่นชมยกย่องหรือชื่นชม หากบุคคลพบสิ่งที่ควรค่าแก่การสรรเสริญเพื่อแสดงความรู้สึกนี้บุคคลนั้นใช้ประโยชน์จากคำชม มันเป็นท่าทางที่ดีและผู้คนชอบที่จะรับคำชม สามารถให้คำชมเชยสำหรับการปรากฏตัวลักษณะเสื้