ความแตกต่างระหว่างนมถั่วเหลืองและนมธรรมดา

ความแตกต่างหลัก: นมธรรมดาเป็นนมจากวัวจริง ๆ อย่างไรก็ตามมันมักจะเป็นนมควายและควายน้ำ Soya Milk เขียนเป็นนมถั่วเหลืองแทนนมที่ทำจากถั่วเหลือง ประโยชน์ที่สำคัญของนมถั่วเหลืองคือมีโปรตีนในปริมาณเท่ากับนมปกติ แต่ไม่มีแลคโตสโปรตีน นมถั่วเหลืองยังมีไขมันอิ่มตัวเพียงเล็กน้อยและไม่มีคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับนมปกติ อย่างไรก็ตามนมปกติมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่นมถั่วเหลืองขาด

นมเป็นส่วนที่จำเป็นของวันโดยเฉลี่ย คนส่วนใหญ่กินนมทุกวันในชีวิตของพวกเขาโดยไม่คิด อย่างไรก็ตามมีบางคนที่ไม่สามารถดื่มนมปกติได้ นี่คือสาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่านมปกติมีโปรตีนที่เรียกว่าแลคโตสซึ่งบางคนไม่สามารถย่อยได้ นี่เป็นเงื่อนไขที่เรียกว่าการแพ้แลคโตส ดังนั้นจึงมีทางเลือกมากมายสำหรับนมปกติสำหรับคนเหล่านี้ ซึ่งรวมถึงนมอัลมอนด์, น้ำนมข้าว, กะทิและนมถั่วเหลือง

นมธรรมดาเป็นนมจากวัวจริง ๆ อย่างไรก็ตามมันมักจะเป็นนมควายและควายน้ำ บางวัฒนธรรมก็ดื่มนมวัวแพะแกะม้ากวางเรนเดียร์และอูฐ แต่นมวัวเป็นนมที่นิยมบริโภคมากที่สุดในโลก อันที่จริงมีนมวัวหลายพันธุ์เช่นกัน เหล่านี้รวมถึงนม 1%, นม 2%, นมไขมันต่ำ, นมผงและนมทั้งหมดในหมู่คนอื่น ๆ

Soya Milk เขียนเป็นนมถั่วเหลืองแทนนมที่ทำจากถั่วเหลือง เพื่อที่จะทำนมถั่วเหลืองถั่วเหลืองจะถูกแช่ในน้ำก่อนแล้วจึงนำไปบด วางแล้วผสมกับน้ำแล้วต้มในระยะเวลาหนึ่ง หลังจากนั้นสารละลายนมจะถูกกรองเพื่อกำจัดเส้นใยนมถั่วเหลืองที่ไม่ละลายน้ำ นมที่ผ่านการกรองคือสิ่งที่เรียกว่านมถั่วเหลือง

ในขณะที่นมถั่วเหลืองได้รับความนิยมเมื่อเร็ว ๆ นี้มันมีอยู่ตั้งแต่ 200 ก่อนคริสตศักราช มันถูกใช้ครั้งแรกในประเทศจีน แต่ไม่ได้บริโภคเป็นประจำจนถึงปี 1800 และได้รับการแนะนำให้รู้จักกับโลกตะวันตกในภายหลัง

ประโยชน์ที่สำคัญของนมถั่วเหลืองคือมีโปรตีนในปริมาณเท่ากับนมปกติ แต่ไม่มีแลคโตสโปรตีน ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้หลายคนไม่สามารถบริโภคและย่อยโปรตีนนี้ นี่คือสาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่มีความสามารถในการผลิตเอนไซม์แลคเตสซึ่งแปลงแลคโตสเป็นน้ำตาลกลูโคส ด้วยเหตุนี้คนที่แพ้แลคโตสไม่สามารถดื่มหรือบริโภคนมปกติได้ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถบริโภคนมถั่วเหลืองเนื่องจากมันไม่มีแลคโตส ดังนั้นนมถั่วเหลืองจึงเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับนมธรรมดา

หลายคนบริโภคนมถั่วเหลืองแทนนมวัวเพราะมีไขมันน้อยกว่านมสด นี่คือเหตุผลที่หลายคนชอบนม 1%, นม 2% หรือนมพร่องมันเนยกับนมธรรมดา นมถั่วเหลืองยังมีไขมันอิ่มตัวเพียงเล็กน้อยและไม่มีคอเลสเตอรอลเมื่อเทียบกับนมปกติ อย่างไรก็ตามนมปกติมีวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่นมถั่วเหลืองขาด

นมถั่วเหลืองยังบริโภคเป็นประจำเนื่องจากความจริงที่ว่ามันมีผลกระทบต่อระบบนิเวศลดลงเมื่อเทียบกับนมปกติ ด้วยเหตุนี้จึงมักถูกบริโภคในอาหารวีแก้นเนื่องจากผู้บริโภคงดเว้นจากการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์เนื่องจากมีการไร้มนุษยธรรมและใช้ประโยชน์จากวิธีการผลิต ชาวมังสวิรัติอ้างว่ามนุษย์ใช้ประโยชน์จากวัวเนื่องจากวัวจะต้องตั้งครรภ์ตลอดเวลาเพื่อให้พวกมันให้นมบุตร น่องของพวกเขาจะถูกแยกออกจากแม่เกือบจะทันทีหลังคลอดเพื่อให้นมสามารถใช้เพื่อประโยชน์ของมนุษย์ นอกจากนี้น่องหญิงก็จะโตเพื่อใช้ในการผลิตวัวในขณะที่น่องผู้ชายถูกฆ่าหรือใช้สำหรับเนื้อลูกวัวและเนื้อวัว ยิ่งกว่านั้นเมื่อวัวไม่สามารถผลิตน้ำนมได้อีกต่อไปพวกมันก็ถูกฆ่าเช่นกัน

เปรียบเทียบระหว่างนมถั่วเหลืองและนมธรรมดา:

นมถั่วเหลือง

นมธรรมดา

แหล่ง

ถั่วเหลือง

วัว

กระบวนการ

เพื่อที่จะทำนมถั่วเหลืองถั่วเหลืองจะถูกแช่ในน้ำก่อนแล้วจึงนำไปบด วางแล้วผสมกับน้ำแล้วต้มในระยะเวลาหนึ่ง หลังจากนั้นสารละลายนมจะถูกกรองเพื่อกำจัดเส้นใยนมถั่วเหลืองที่ไม่ละลายน้ำ นมที่ผ่านการกรองคือสิ่งที่เรียกว่านมถั่วเหลือง

วัวถูกรีดนมเพื่อให้ได้น้ำนมที่บริสุทธิ์ นมนี้จะถูกทำให้เป็นเนื้อเดียวกันและพาสเจอร์ไรส์สำหรับการบริโภคของมนุษย์

ประเภท

หวานไม่หวาน

นม 1%, นม 2%, นมพร่องมันเนย, นมผงและนมสด

ผลิตภัณฑ์

เต้าหู้, โยเกิร์ตถั่วเหลือง, ครีมถั่วเหลือง, ถั่วเหลือง kefir และชีสจากถั่วเหลือง ยังใช้กับชากาแฟซีเรียลและอื่น ๆ

Paneer, โยเกิร์ต, ครีม, kefir และชีสต่างๆ ยังใช้กับชากาแฟซีเรียลและอื่น ๆ

วันที่กลับไป

202 คริสตศักราช

9000 ก่อนคริสตศักราช

เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการในนม 1 ถ้วยตามกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA):

สารอาหาร (1 ถ้วย)

นมถั่วเหลือง

นมวัว

แคลอรี่

131 kcal

149 กิโลแคลอรี

ไขมันรวม

4.2 กรัม

7.98 กรัม

ไขมันอิ่มตัว

0.5 กรัม

4.6 กรัม

ไขมันไม่อิ่มตัว

2.3 กรัม

0.5 กรัม

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

1 กรัม

2 กรัม

คอเลสเตอรอล

0 มก

24 มก

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

15 กรัม

11.66 กรัม

เส้นใยอาหาร

1.5 กรัม

0 กรัม

น้ำตาล

9.7 กรัม

12.32 กรัม

โปรตีน

7.95 กรัม

7.69 กรัม

วิตามินเอ

0 µg

112 µg

วิตามินซี

0 กรัม

0 กรัม

วิตามินดี

0 µg

0.2 ไมโครกรัม

วิตามิน B-6

0.187 มก

0.088 มก

วิตามิน B-12

0 กรัม

1.10 กรัม

แคลเซียม

61 มก

276 มก

เหล็ก

1.56 มก

0.07 มก

แมกนีเซียม

61 มก

24 มก

ฟอสฟอรัส

126 มก

205 มก

โพแทสเซียม

287 มก

322 มก

โซเดียม

124 มก

105 มก

สังกะสี

0.29 มก

0.9 มก

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง if Statement และ switch statement

    ความแตกต่างระหว่าง if Statement และ switch statement

    ความแตกต่างหลัก: คำสั่ง if ใช้นิพจน์บูลีนเพื่อเรียกใช้ฟังก์ชันและมักจะใช้เพื่อตรวจสอบเงื่อนไขหลายครั้ง คำสั่ง switch ใช้นิพจน์ int เพื่อตรวจสอบแต่ละสาเหตุเพื่อดูว่าเป็นไปตามเงื่อนไขหรือไม่หากเป็นเช่นนั้นคำสั่งจะเรียกใช้งานโค้ด วิศวกรรุ่นใหม่และผู้ที่ชื่นชอบการเขียนโปรแกรมพบคำถามนี้เมื่อพวกเขาเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์และมักจะตกตะลึงกับมัน ประโยคทั้งสองนั้นดูคล้ายกันเมื่อใช้งานฟังก์ชั่น แต่ภายใต้ประทุนนั้นจะแตกต่างจากกันในวิธีการดำเนินการ คำสั่ง if และ switch เป็นฟังก์ชันที่แตกต่างกันสองแบบที่สามารถใช้เมื่อพยายามเรียกใช้การดำเนินการ ทั้งสองนี้ใช้เมื่อต้องการเลือกระหว่างสองท
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Teller และ Cashier

    ความแตกต่างระหว่าง Teller และ Cashier

    ความแตกต่างหลัก: พนักงานเก็บเงินและแคชเชียร์อ้างอิงตำแหน่งงานในธนาคาร พวกเขาทั้งคู่เหมือนกันและอ้างถึงพนักงานธนาคารที่มีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับลูกค้า เขารับผิดชอบในการจัดการและดำเนินกิจกรรมพื้นฐานในธนาคารเช่นการประมวลผลการตรวจสอบและการทำธุรกรรม Teller และ Cashier เป็นคำศัพท์สองคำที่เกี่ยวข้องกับโปรไฟล์งานในภาคธนาคาร พนักงานรับจ่ายคือพนักงานธนาคารที่มีปฏิสัมพันธ์โดยตรงกับลูกค้า เนื่องจากงานส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการทำธุรกรรมด้วยเงินสดพนักงานรับเงินสดจึงเป็นที่รู้จักกันในบางครั้ง ดังนั้นจึงไม่มีความแตกต่างระหว่างพนักงานรับเงินและพนักงานเก็บเงิน ในภาคการธนาคารทั้งสองถูกใช้อย่างตรงกัน พนักงานธนาคารหรือพ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง DHTML และ XML

    ความแตกต่างระหว่าง DHTML และ XML

    ความแตกต่างที่สำคัญ: DHTML เป็น HTML แบบไดนามิกเป็นหลัก มันเป็นวิธีใหม่ในการดูและควบคุมรหัส HTML และคำสั่งมาตรฐาน DHTML เป็นชุดของเทคโนโลยีที่ใช้ในการสร้างเว็บไซต์แบบโต้ตอบและภาพเคลื่อนไหว XML ย่อมาจาก Extensible Markup Language มันเป็นสเปคที่พัฒนาโดย W3C เป็นภาษามาร์กอัปที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเอกสารเว็บ กำหนดชุดของกฎสำหรับการเข้ารหัสเอกสารในรูปแบบที่สามารถอ่านได้ทั้งมนุษย์และสามารถอ่านได้ด้วยเครื่อง DHTML เป็น HTML แบบไดนามิกเป็นหลัก มันเป็นวิธีใหม่ในการดูและควบคุมรหัส HTML และคำสั่งมาตรฐาน DHTML เป็นชุดของเทคโนโลยีที่ใช้ในการสร้างเว็บไซต์แบบโต้ตอบและภาพเคลื่อนไหว DHTML ให้การควบคุมองค์ประกอ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างปรัชญากับวรรณคดี

    ความแตกต่างระหว่างปรัชญากับวรรณคดี

    ความแตกต่างหลัก : สิ่งใดก็ตามที่ตีพิมพ์ในคำที่ตีพิมพ์ - หนังสือนิตยสาร - เป็นวรรณกรรมแม้ว่าคำนั้นมักจะสื่อถึงบางสิ่งที่ได้รับการยกย่องอย่างสูงและได้ผ่านการทดสอบตามกาลเวลา ปรัชญาเป็นหัวข้อวรรณกรรมที่เฉพาะเจาะจง แต่มันก็ยังคงเป็นปรัชญาหากพูดเท่านั้น วรรณคดีเป็นเรื่องเกี่ยวกับการบรรจุความคิดและปรัชญาเป็นเรื่องเกี่ยวกับเนื้อหาของความคิด ในทางกลับกันปรัชญามักเป็นเชิงทฤษฎีไม่ใช่สวมบทกวีหรือละคร มีบางกรณีที่ประเภทอาจทำให้เกิดความสับสนเช่นในงานสวมโดยวอลแตร์ฌอง - ฌาคส์รูสโซ, ฌอง - ปอลซาร์ตร์และอัลเบิร์ตคัสและอื่น ๆ ปรัชญาใช้ตัวละครการวางแผนการตั้งค่าและบทกวีที่เป็นตำนานในลักษณะที่เป็นศูนย์กลางน้อยกว่า ม
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างไม้เชอร์รี่กับมะฮอกกานี

    ความแตกต่างระหว่างไม้เชอร์รี่กับมะฮอกกานี

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ไม้เชอร์รี่เป็นไม้ของต้นเชอร์รี่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประเภทต้นไม้และพุ่มไม้ Prunus อย่างเป็นทางการ ไม้เชอร์รี่มีเฉดสีน้ำตาลแดงที่มีความมันวาวสีทอง เมื่อไม้ถูกตัดมันมีสีซีดมาก แต่ไม้นั้นมีสีเข้มและสมบูรณ์ตามอายุและในที่สุดก็ใช้สีแดงน้ำตาลแดงที่มีชื่อเสียง มะฮอกกานีเป็นไม้เนื้อแข็งเขตร้อนชนิดหนึ่ง มันมีเส้นตรงที่ละเอียดและสม่ำเสมอซึ่งไม่มีช่องว่างและกระเป๋า ไม้เป็นที่รู้จักสำหรับการระบายสีสีชมพูที่ไม่ซ้ำกันซึ่งมีแนวโน้มที่จะใช้ในเฉดสีน้ำตาลแดงลึกกว่าเมื่อเวลาผ่านไป ทั้งไม้เชอร์รี่และไม้มะฮอกกานีเป็นไม้เนื้อแข็งสองแบบที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปไม้เนื้อแข็งเป็นไม้ที่มาจากต้นไม้พืชดอ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Windows 7 และ Windows 10

    ความแตกต่างระหว่าง Windows 7 และ Windows 10

    ความแตกต่างหลัก: ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่าง Windows 7 และ Windows 10 คือ Windows 10 คือความพยายามซิงโครไนซ์ระบบปฏิบัติการกับผลิตภัณฑ์ทั้งหมด ซึ่งรวมถึงพีซีแล็ปท็อปแท็บเล็ตโทรศัพท์รวมถึง Xbox ในขณะที่ Windows 7 รองรับเฉพาะพีซีและแล็ปท็อป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ Windows 10 นั้นฟรี Microsoft เพิ่งเปิดตัวระบบปฏิบัติการใหม่ล่าสุดคือ Windows 10 Windows 10 ซึ่งเป็นระบบปฏิบัติการถัดไปหลังจาก Windows 8.1 เป็นระบบปฏิบัติการล่าสุดที่ Microsoft จะเปิดตัว Microsoft ระบุว่าหลังจาก Windows 10 นั้น Microsoft จะปล่อยการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องสำหรับ Windows 10 แทนที่จะเปิดตัวระบบปฏิบัติการอื่น Windows 10 มีกา
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Nokia Lumia 620 และ Karbonn Titanium S5

    ความแตกต่างระหว่าง Nokia Lumia 620 และ Karbonn Titanium S5

    ความแตกต่างที่สำคัญ: หนึ่งในสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ล่าสุดภายใต้แบรนด์คือ Nokia Lumia 620 Nokia Lumia 620 มีวัตถุประสงค์เพื่อผู้ซื้อระดับเริ่มต้นที่ต้องการลองใช้ Windows Phone 8 แต่ไม่สามารถใช้จ่ายได้มากเกินไป Karbonn ได้เปิดตัวโทรศัพท์ quad-core: Titanium S5 นี่คือผู้สืบทอดของ บริษัท ต่อ Titanium S1 Nokia บริษัท สื่อสารข้ามชาติและเทคโนโลยีสารสนเทศของฟินแลนด์เป็นที่รู้จักกันดีในโทรศัพท์มือถือที่มีความทนทานสูง อย่างไรก็ตามด้วยการโจมตีของสมาร์ทโฟนที่เพิ่มขึ้นทำให้ยอดขายโทรศัพท์ที่เรียบง่าย แต่ทนทานของ Nokia เริ่มลดลง เพื่อชดเชยแนวโน้มนี้ Nokia ได้ผูกติดกับ Microsoft เพื่อเปิดตัวสมาร์ทโฟนหลายรุ่นโดยใช้ W
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Nokia Lumia 920 และ Galaxy Note II

    ความแตกต่างระหว่าง Nokia Lumia 920 และ Galaxy Note II

    ความแตกต่างที่สำคัญ: หนึ่งในสมาร์ทโฟนรุ่นแรกภายใต้แบรนด์คือ Nokia Lumia 920 Nokia Lumia 920 เป็นหนึ่งในโทรศัพท์รุ่นแรกที่ได้รับการพัฒนาบน Windows Phone 8 ซึ่งเปิดตัวในเดือนพฤศจิกายน 2555 ในฐานะโทรศัพท์หลัก Samsung Galaxy Note II เป็นสมาร์ทโฟนที่ผลิตโดย Samsung และเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ Android Note II เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับหน้าจอขนาดใหญ่ 5.5 นิ้ว (141 มม.) เช่นเดียวกับการใช้สไตลัสที่เรียกว่า S pen Nokia เป็น บริษัท สื่อสารข้ามชาติและเทคโนโลยีสารสนเทศในฟินแลนด์ โทรศัพท์ของ Nokia เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีความเรียบง่ายและทนทาน ในปี 2012 เป็นผู้ผลิตโทรศัพท์มือถือรายใหญ่อันดับสองของโลกโดยมียอดขายต่อหน่วย
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Buttermilk และ Yogurt

    ความแตกต่างระหว่าง Buttermilk และ Yogurt

    ความแตกต่างหลัก: Buttermilk หมายถึงเครื่องดื่มสองรูปแบบที่แตกต่างกัน: แบบดั้งเดิมและแบบมีวัฒนธรรม บัตเตอร์มิลค์ดั้งเดิมเป็นสารที่เหลืออยู่หลังจากเนยปั่นออกจากครีม การเพาะเลี้ยงบัตเตอร์มิลค์เป็นการหมักนมเทียมทำให้ข้น โยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ไดอารี่ที่สร้างขึ้นโดยการหมักนมโดยใช้แบคทีเรีย แบคทีเรียที่ใช้ในการหมักนมนั้นเป็นที่รู้จักในนาม 'วัฒนธรรมโยเกิร์ต' บัตเตอร์มิลค์และโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์นมสองประเภท ทั้งสองนี้เป็นนมรูปแบบต่าง ๆ ที่สร้างขึ้นโดยการหมักนมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง บัตเตอร์มิลค์และโยเกิร์ตมีบทบาทสำคัญในการปรุงอาหารและอาหารในวัฒนธรรมที่แตกต่างกันทั่วโลก สิ่งเหล่านี้ต่างจากกันอย่างสิ้

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างไอคิโดและคาราเต้

ความแตกต่างที่สำคัญ: คาราเต้ตกอยู่ภายใต้ศิลปะฮาร์ดในขณะที่ไอคิโดมักจะจัดเป็นศิลปะนุ่ม ในงานศิลปะที่หนักหน่วงโฟกัสอยู่ที่ความโดดเด่นเช่นการต่อยและการเตะในขณะที่ในศิลปะแบบนุ่ม ๆ การเน้นคือการจับการเคลื่อนไหวเช่นการขว้างและถือ ไอคิโดและคาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้สองแบบที่พัฒนามาจากญี่ปุ่น ไอคิโดนั้นใหม่กว่าโดยเฉพาะเมื่อเทียบกับคาราเต้ซึ่งมีรากฐานมาจากศิลปะการต่อสู้แบบจีนโบราณ คาราเต้พัฒนาในอาณาจักรริวกิวเก่าภายใต้อิทธิพลของศิลปะการต่อสู้ของจีน ในที่สุดอาณาจักรนี้ก็ได้ถูกผนวกเข้ากับญี่ปุ่นและศิลปะการต่อสู้ของคาราเต้อพยพไปยังญี่ปุ่นแผ่นดินใหญ่ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ศิลปะการต่อสู้แบบตะวันออกส่วนใหญ่ได้ร