ความแตกต่างระหว่างความเครียดกับอาการซึมเศร้า

ความแตกต่างที่สำคัญ: ความเครียดเกิดขึ้นจากการปฏิสัมพันธ์กับโลกของเราทุกวัน อาการซึมเศร้าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลทางชีวเคมี

มนุษย์ทุกคนต้องจัดการกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าในชีวิตของพวกเขาในบางจุดหรืออื่น ๆ กุญแจสำคัญคือการเข้าใจความแตกต่างระหว่างพวกเขาและจัดการกับพวกเขาตามลำดับ โดยพื้นฐานแล้วความเครียดคือความตึงเครียดซึ่งมาจากการปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันของเรากับโลก ในอีกทางหนึ่งภาวะซึมเศร้าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เนื่องจากความไม่สมดุลทางชีวเคมี

ความเครียดจัดแสดงตัวเองในการตอบสนองทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ต่อปัญหาในชีวิตประจำวันของเราเช่นความกดดันในที่ทำงานปัญหาครอบครัวการจราจรการสัมภาษณ์การสอบการเผชิญหน้า ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ในชีวิต. เพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้ร่างกายของเรามีการตอบสนอง "ต่อสู้หรือหนี" นี่คือการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ให้พลังงานกับร่างกายที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

เมื่อเราเผชิญกับหนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้ร่างกายของเราจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติเช่นเดียวกับปริมาณเลือดไปยังหัวใจและสมอง มันทำให้มีกลูโคสมากขึ้นสำหรับพลังงานที่รวดเร็วและการหายใจก็จะเร็วขึ้น การตอบสนองเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายซึ่งกลับสู่ปกติเมื่อปัจจัยความเครียดหายไป คำตอบเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราในจำนวนเล็กน้อยเนื่องจากพวกเขาให้ความแข็งแกร่งแก่เราในการรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด อย่างไรก็ตามหากความเครียดยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือหากอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดมากกว่าปกติฮอร์โมนเหล่านี้จะอยู่และอาจทำให้เกิดปัญหาในร่างกายเช่นระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและโรคหัวใจ

อาการทางกายภาพของความเครียดอาจรวมถึงอาการปวดหัว, ปวดท้อง, ปวดหน้าอก, ความดันโลหิตสูง, ปัญหาการนอนหลับและใจสั่นหัวใจ อาการทางอารมณ์อาจเป็นกังวลความวิตกกังวลความเศร้าความโกรธความหลงลืมและการสูญเสียสมาธิในขณะที่พฤติกรรมเชิงพฤติกรรมอาจรวมถึงการเพิ่มหรือสูญเสียความอยากอาหารการร้องไห้การแยกทางสังคมการล่มสลายทางสังคมที่โกรธแค้น

ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้าหมายถึงภาวะอารมณ์ต่ำและความเกลียดชังต่อกิจกรรม ซึ่งมักจะเกิดจากความไม่สมดุลทางชีวเคมีในสมองซึ่งขัดขวางความสามารถของเซลล์ประสาทในการสื่อสารซึ่งกันและกัน เซลล์เหล่านี้สื่อสารโดยใช้สารเคมีที่เรียกว่าสารสื่อประสาทซึ่งบางส่วนช่วยรักษาอารมณ์ หากมีข้อบกพร่องในสารเคมีเหล่านี้บุคคลที่สามารถประสบภาวะซึมเศร้า

โดยปกติแล้วบุคคลจะรู้สึกลดลงหรือเป็นสีน้ำเงินในขณะที่สมองแก้ไขความไม่สมดุล อย่างไรก็ตามหากความไม่สมดุลยังคงดำเนินต่อไปภาวะซึมเศร้าอาจแย่ลง บางคนอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อแก้ไขความไม่สมดุล อาการของภาวะซึมเศร้ารวมถึงพลังงานต่ำ, การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ, เปลี่ยนความอยากอาหาร, น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการสูญเสียน้ำหนัก, นอนหลับมากเกินไป, นอนไม่หลับและความสามารถในการมีสมาธิ ความเครียดอย่างต่อเนื่องยังสามารถนำมาซึ่งภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าอาจมีผลกระทบรุนแรงเช่นผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวประสิทธิภาพในการทำงานและอาจทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพโดยขาดการดูแล คนที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะรู้สึกเหงามองโลกในแง่ร้ายและอาจคิดถึงการฆ่าตัวตาย

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง LG Optimus G Pro และ Sony Xperia Z

    ความแตกต่างระหว่าง LG Optimus G Pro และ Sony Xperia Z

    ความแตกต่างที่สำคัญ: LG Optimus G Pro มีการอัปเดตที่สำคัญของ LG Optimus G รุ่นก่อนหน้าอุปกรณ์นี้มีหน้าจอสัมผัส True Full HD IPS ขนาดใหญ่ 5.5 นิ้วพร้อมความสามารถแบบมัลติทัชและความหนาแน่นพิกเซลที่ 401 ppi ใต้ฝากระโปรงโทรศัพท์ใช้พลังงานจาก 1.7 GHz Quad-core Snapdragon 600 ทำให้มันค่อนข้างเร็วและรวดเร็ว Sony Xp
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่างควรและควร

    ความแตกต่างระหว่างควรและควร

    ความแตกต่างหลัก: 'มักจะ' หมายถึงสิ่งที่บุคคลต้องหรือตั้งใจทำ ในขณะที่ 'ควร' ใช้เป็นอดีตกาลของ 'จะ' 'จะ' และ 'ควร' เป็นคำที่เกี่ยวข้องกันในแง่ที่ 'ควร' เป็นอดีตกาลของ 'จะ' อย่างไรก็ตามในหลายกรณี 'ควร' เป็นคำกริยาคำกริยาที่ทำหน้าที่แตกต่างกันภายใต้สถานการณ์บางอย่าง เรามาดูคำจำกัดความของแต่ละคำเพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมและการใช้งานของมันให้ดีขึ้น Dictonary.com กำหนด 'จะ' เป็น: สิ่งที่จะเกิดขึ้นหรือมีอยู่ในอนาคต บางสิ่งบางอย่างเช่นคำสั่งสัญญาข้อกำหนดหรือข้อผูกมัด ความตั้งใจที่จะทำบางสิ่งบางอย่างหรือมีสิ่งที่เกิดขึ้น สิ่งที่หลีกเ
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Cricket World Cup และ Champions Trophy

    ความแตกต่างระหว่าง Cricket World Cup และ Champions Trophy

    ความแตกต่างหลัก: Cricket World Cup และ Champions Trophy คือการแข่งขันคริกเก็ตที่แตกต่างกันสองรายการที่จัดขึ้นโดย International Cricket Council (ICC) คริกเก็ตเวิลด์คัพเป็นทัวร์นาเมนต์ที่เก่ากว่าของทั้งสองและถือเป็นสิ่งที่สำคัญกว่าระหว่างทั้งสอง Cricket World Cup และ Champions Trophy เป็นทัวร์นาเมนต์การแข่งขันคริกเกตที่แตกต่างกันสองรายการซึ่งจัดขึ้นโดย International Cricket Council (ICC) ทัวร์นาเมนต์สองรายการนั้นมีความคล้ายคลึงกันในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็แตกต่างกันไปในแง่มุมสำคัญบางประการ Cricket World Cup และ Champions Trophy เป็นทัวร์นาเมนต์การแข่งขันคริกเก็ตและทั้งสองอย่างจัดโดย International Cricke
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Bipolar และ ADHD

    ความแตกต่างระหว่าง Bipolar และ ADHD

    ความแตกต่างหลัก: โรค Bipolar เป็นเงื่อนไขที่ผู้คนมีอารมณ์แปรปรวนอย่างกว้างขวาง คน ๆ หนึ่งอาจเริ่มมีความสุขแล้วไปอย่างรวดเร็วเพื่อเศร้าหรือหดหู่ สมาธิสั้นหรือโรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคทางการแพทย์ที่โดดเด่นด้วยการไม่ตั้งใจมากเกินไปสมาธิสั้นและแรงกระตุ้น มันส่งผลให้ผู้ป่วยไม่สามารถที่จะโฟกัสให้ความสนใจและนั่งนิ่งเป็นเวลานาน โรคสองขั้วและโรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุด พวกเขายังเป็นความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดในหมู่เด็กและมักจะสามารถมองเห็นได้ตั้งแต่อายุ 7 เป็นต้นไป สองขั้วและสมาธิสั้นมักจะสับสนตามที่พวกเขามีความคล้ายคลึงกันในธรรมชาติและเนื่องจากอาการที่คล้ายกัน สิ่งนี้ยังส่งผลให้คนจำน
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Xiaomi Mi 4 และ Mi 4i

    ความแตกต่างระหว่าง Xiaomi Mi 4 และ Mi 4i

    ความแตกต่างที่สำคัญ: บริษัท อ้างว่า Mi 4i เป็นทางเลือกระดับกลางของ Mi 4i รุ่นดั้งเดิมโทรศัพท์แต่ละรุ่นมีความแตกต่างกันในแง่ของรูปลักษณ์ Mi 4 มีรูปลักษณ์ที่ซับซ้อนยิ่งขึ้นด้วยตัวเรือนเหล็กและกระจกที่หุ้มด้านหน้าและด้านหลัง Mi 4i มีแผ่นโพลีคาร์บอเนตด้านหลังซึ่งคาดว่าจะมีทั้งผิวมันและผิวด้าน โทรศัพท์ Xiaomi Mi ได้ครองโลกโดยพายุ โทรศัพท์ถูกขนานนามว่าเป็นหนึ่งในโทรศัพท์ที่ดีที่สุดในประเภทสมาร์ทโฟนราคาประหยัด บริษัท อ้างว่า Mi 4i เป็นทางเลือกระดับกลางของ Mi 4 ดั้งเดิมโทรศัพท์ได้รับการเปิดตัวเป็นพิเศษสำหรับตลาดอินเดีย Mi 4 นั้นถือว่าเป็นโทรศัพท์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับช่วงราคาที่นำเสนอคุณสมบัติระดับไฮเอนด์ม
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Sheesham และไม้มะม่วง

    ความแตกต่างระหว่าง Sheesham และไม้มะม่วง

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Sheesham เป็นไม้พะยูง มันมาจากต้นไม้ Dalbergia sissoo ซึ่งรู้จักกันในชื่อ Indian Rosewood นิยมใช้ทำเฟอร์นิเจอร์ตู้โดยเฉพาะ นี่คือส่วนใหญ่เนื่องจากความจริงที่ว่าไม้มีความทนทานสูงและติดทนนาน ในทางกลับกันไม้มะม่วงเป็นไม้ของต้นมะม่วง ต้นไม้เหล่านี้อยู่ในสกุล Mangifera ไม้มะม่วงเป็นไม้เนื้อแข็งเขตร้อนจากต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปี มะม่วงเป็นไม้เนื้อแข็งและมีความหนาแน่นปานกลาง คุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดคือความสามารถในการกันน้ำได้สูง ไม้มะม่วงมีเมล็ดที่ไม่เหมือนใครเพราะมันมีหลายสีและโทนเสียง ไม้มะม่วงมักใช้ทำเฟอร์นิเจอร์เช่นเดียวกับการเปลี่ยนชิ้นส่วนเช่นแจกันและโบลิ่ง Sheesham นั้น
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง HTC Butterfly และ LG Optimus G

    ความแตกต่างระหว่าง HTC Butterfly และ LG Optimus G

    ความแตกต่างที่สำคัญ: HTC Butterfly เป็นโทรศัพท์ระดับสูงของ HTC Corporation HTC Butterfly มีขายในสี่รุ่น: Droid DNA; J Butterfly HTL21; ผีเสื้อ X920d; และผีเสื้อ X920e ทั้งหมดใช้พลังงานจากโปรเซสเซอร์ Quad-core 1.5 GHz Krait HTC Droid มี Quadcomm MDM615m ในขณะที่รุ่น Butterfly มีชิป Qualcomm APQ8064 พวกเขาทั้งหมดมี RAM 2 GB LG Optimus G มีหน้าจอ 4.7 นิ้วและทำงานบน Android 4.0 (Ice Cream Sandwich) ในแง่ของฮาร์ดแวร์นั้
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy S Duos และ Xolo Q800

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy S Duos และ Xolo Q800

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Samsung Galaxy S Duos เป็นโทรศัพท์สองซิมที่เปิดตัวในเดือนกันยายน 2555 โทรศัพท์มาพร้อมกับหน้าจอสัมผัสแบบ capacitive ขนาด 4 นิ้วแบบ TFT ที่มีความหนาแน่นประมาณ 233 ppi อุปกรณ์มาพร้อมกับ TouchWiz UI ของ Samsung บน Android 4.0.4 ICS Xolo Q800 เป็นสมาร์ทโฟน Quad-core 1.2 GHz ที่ขับเคลื่อนโดย MTK MT6589 และ RAM ขนาด 1 GB โทรศัพท์ทำงานบน Android 4.1 (Jelly Bean) มันมีหน้าจอ 4.5 นิ้วความละเอียด 540 x 960 พิกเซล ตอนแรกสมาร์ทโฟนจะมีสองประเภทคือโทรศัพท์ที่เรียบง่ายไร้สาระและโทรศัพท์ฟุ่มเฟือยที่มีคุณสมบัติมากมายและป้ายราคาสู
  • ความแตกต่างระหว่าง: ความแตกต่างระหว่าง LG Optimus G Pro และ iPhone 5

    ความแตกต่างระหว่าง LG Optimus G Pro และ iPhone 5

    ความแตกต่างที่สำคัญ: LG Optimus G Pro มีการอัปเดตที่สำคัญของ LG Optimus G รุ่นก่อนหน้าอุปกรณ์นี้มีหน้าจอสัมผัส True Full HD IPS ขนาดใหญ่ 5.5 นิ้วพร้อมความสามารถแบบมัลติทัชและความหนาแน่นพิกเซลที่ 401 ppi ใต้ฝากระโปรงโทรศัพท์ใช้พลังงานจาก 1.7 GHz Quad-core Snapdragon 600 ทำให้มันค่อนข้างเร็วและรวดเร็ว iPhone

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่าง Sony Xperia Z Ultra และ Samsung Galaxy Mega 6.3

ความแตกต่างหลัก: Sony Xperia Z Ultra เป็น phablet ระดับสูงที่เปิดตัวในวันที่ 3 กรกฎาคม 2012 และทำการตลาดในฐานะ "สมาร์ทโฟน Full HD ที่บางที่สุดในโลก ตอนนี้ซัมซุงได้ขยายการนำเสนอในหมวด phablet โดยเปิดตัว Samsung Galaxy Mega 5.8 และ Samsung Galaxy Mega 6.3 Samsung Galaxy Mega 6.3 มีชื่อเป็นเช่นนี้เพราะหน้าจอสัมผัสแบบ capacitive ขนาด 6.3 นิ้วแบบ TFT ในวันที่ 3 กรกฎาคม 2013 Sony เปิดตัวสิ่งที่เรียกว่า "สมาร์ทโฟน Full HD ที่บางที่สุดในโลก" แน่นอนว่านี่คือ Sony Xperia Z Ultra ซึ่งเป็นรุ่นต่อยอดข