ความแตกต่างระหว่างความเครียดกับอาการซึมเศร้า

ความแตกต่างที่สำคัญ: ความเครียดเกิดขึ้นจากการปฏิสัมพันธ์กับโลกของเราทุกวัน อาการซึมเศร้าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลทางชีวเคมี

มนุษย์ทุกคนต้องจัดการกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าในชีวิตของพวกเขาในบางจุดหรืออื่น ๆ กุญแจสำคัญคือการเข้าใจความแตกต่างระหว่างพวกเขาและจัดการกับพวกเขาตามลำดับ โดยพื้นฐานแล้วความเครียดคือความตึงเครียดซึ่งมาจากการปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันของเรากับโลก ในอีกทางหนึ่งภาวะซึมเศร้าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เนื่องจากความไม่สมดุลทางชีวเคมี

ความเครียดจัดแสดงตัวเองในการตอบสนองทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ต่อปัญหาในชีวิตประจำวันของเราเช่นความกดดันในที่ทำงานปัญหาครอบครัวการจราจรการสัมภาษณ์การสอบการเผชิญหน้า ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ในชีวิต. เพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้ร่างกายของเรามีการตอบสนอง "ต่อสู้หรือหนี" นี่คือการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ให้พลังงานกับร่างกายที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

เมื่อเราเผชิญกับหนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้ร่างกายของเราจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติเช่นเดียวกับปริมาณเลือดไปยังหัวใจและสมอง มันทำให้มีกลูโคสมากขึ้นสำหรับพลังงานที่รวดเร็วและการหายใจก็จะเร็วขึ้น การตอบสนองเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายซึ่งกลับสู่ปกติเมื่อปัจจัยความเครียดหายไป คำตอบเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราในจำนวนเล็กน้อยเนื่องจากพวกเขาให้ความแข็งแกร่งแก่เราในการรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด อย่างไรก็ตามหากความเครียดยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือหากอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดมากกว่าปกติฮอร์โมนเหล่านี้จะอยู่และอาจทำให้เกิดปัญหาในร่างกายเช่นระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและโรคหัวใจ

อาการทางกายภาพของความเครียดอาจรวมถึงอาการปวดหัว, ปวดท้อง, ปวดหน้าอก, ความดันโลหิตสูง, ปัญหาการนอนหลับและใจสั่นหัวใจ อาการทางอารมณ์อาจเป็นกังวลความวิตกกังวลความเศร้าความโกรธความหลงลืมและการสูญเสียสมาธิในขณะที่พฤติกรรมเชิงพฤติกรรมอาจรวมถึงการเพิ่มหรือสูญเสียความอยากอาหารการร้องไห้การแยกทางสังคมการล่มสลายทางสังคมที่โกรธแค้น

ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้าหมายถึงภาวะอารมณ์ต่ำและความเกลียดชังต่อกิจกรรม ซึ่งมักจะเกิดจากความไม่สมดุลทางชีวเคมีในสมองซึ่งขัดขวางความสามารถของเซลล์ประสาทในการสื่อสารซึ่งกันและกัน เซลล์เหล่านี้สื่อสารโดยใช้สารเคมีที่เรียกว่าสารสื่อประสาทซึ่งบางส่วนช่วยรักษาอารมณ์ หากมีข้อบกพร่องในสารเคมีเหล่านี้บุคคลที่สามารถประสบภาวะซึมเศร้า

โดยปกติแล้วบุคคลจะรู้สึกลดลงหรือเป็นสีน้ำเงินในขณะที่สมองแก้ไขความไม่สมดุล อย่างไรก็ตามหากความไม่สมดุลยังคงดำเนินต่อไปภาวะซึมเศร้าอาจแย่ลง บางคนอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อแก้ไขความไม่สมดุล อาการของภาวะซึมเศร้ารวมถึงพลังงานต่ำ, การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ, เปลี่ยนความอยากอาหาร, น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการสูญเสียน้ำหนัก, นอนหลับมากเกินไป, นอนไม่หลับและความสามารถในการมีสมาธิ ความเครียดอย่างต่อเนื่องยังสามารถนำมาซึ่งภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าอาจมีผลกระทบรุนแรงเช่นผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวประสิทธิภาพในการทำงานและอาจทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพโดยขาดการดูแล คนที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะรู้สึกเหงามองโลกในแง่ร้ายและอาจคิดถึงการฆ่าตัวตาย

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง XML และ JSON

    ความแตกต่างระหว่าง XML และ JSON

    ความแตกต่างหลัก: XML ย่อมาจาก Extensible Markup Language มันถือได้ว่าเป็นภาษามาร์กอัปมาตรฐานทั่วไปฉบับย่อ เป็นภาษามาร์กอัปที่ใช้ข้อความและมาตรฐาน World Wide Web Consortium ที่อนุญาตให้สร้างแท็กของตนเอง JSON ย่อมาจาก JavaScript Object Notation มันเป็นมาตรฐานเปิดน้ำหนักเบาสำหรับการแลกเปลี่ยนข้อมูล มันถูกออกแบบมาสำหรับข้อมูลที่มนุษย์อ่านได้ ตัวเลข, บูลีน, สตริง, โมฆะ, อาเรย์, วัตถุ ฯลฯ สามารถแสดงโดยใช้ JSON XML และ JSON แตกต่างกันในหลาย ๆ ด้านเช่นการใช้คำฟุ่มเฟื่อยชนิดข้อมูลสแต็กเครื่องมือ ฯลฯ XML ย่อมาจาก Extensible Markup Language มันถือได้ว่าเป็นภาษามาร์กอัปมาตรฐานทั่วไปฉบับย่อ เป็นภาษามาร์กอัป
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างภูมิศาสตร์และภูมิประเทศ

    ความแตกต่างระหว่างภูมิศาสตร์และภูมิประเทศ

    ความแตกต่างหลัก: ภูมิศาสตร์คือการศึกษาคำอธิบายของโลก มันรวมถึงการศึกษาคุณสมบัติของดินสภาพภูมิอากาศผู้อยู่อาศัย ฯลฯ ของโลก ในทางกลับกันภูมิประเทศคือการศึกษาและการทำแผนที่ของรูปร่างและคุณสมบัติของสถานที่ แตกต่างจากภูมิศาสตร์มันไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การศึกษาของโลก ภูมิศาสตร์เกี่ยวข้องกับการศึกษาของสถานที่ในบริบทที่พวกเขาอยู่พวกเขาแตกต่างกันและทำไม ในทางกลับกันภูมิประเทศก็เป็นอีกเรื่องเกี่ยวกับการศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับลักษณะภูมิประเทศ ภูมิศาสตร์เป็นการศึกษาความแปรปรวนเชิงพื้นที่ มันมีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาสาเหตุของคำถามเช่นอย่างไรและทำไมสิ่งต่าง ๆ จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง นอกจากนี้ยังคำนึงถึงประ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างคิกบ็อกซิ่งและคาราเต้

    ความแตกต่างระหว่างคิกบ็อกซิ่งและคาราเต้

    ความแตกต่างที่สำคัญ : คิกบ็อกซิ่งและคาราเต้เป็นอิทธิพลของกันและกัน ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองกีฬาคือคิกบ็อกซิ่งเป็นกีฬาการต่อสู้ในขณะที่คาราเต้เป็นรูปแบบศิลปะการต่อสู้ คิกบ็อกซิ่งและคาราเต้เป็นวิชาทางกายภาพที่แตกต่างกัน พวกเขาได้รับการพิจารณาอิทธิพลของกันและกัน แม้ว่าจะมีความคล้ายคลึงกันหลายอย่างระหว่างคิกบ็อกซิ่งและคาราเต้ แต่ก็มีความแตกต่างกันมาก คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้ มันเกิดขึ้นในศตวรรษที่ 19 ในโอกินาว่าประเทศญี่ปุ่น ในศตวรรษที่ 20 เป็นศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางมากที่สุดในโลก มันเป็นรูปแบบศิลปะที่โดดเด่นที่ใช้หมัดเตะเตะเข่าเข่าข้อศอกและเทคนิคมือเปิด ในบางรูปแบบหรือร
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างยูโดและเทควันโด

    ความแตกต่างระหว่างยูโดและเทควันโด

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ทั้งยูโดและเทควันโดเป็นรูปแบบศิลปะการต่อสู้และกีฬาการต่อสู้ความแตกต่างที่สำคัญอยู่ที่ต้นกำเนิดของพวกเขานั่นคือยูโดมาจากญี่ปุ่นในขณะที่เทควันโดมาจากเกาหลี บทความด้านล่างนี้จะอธิบายความแตกต่างที่มากขึ้นตามคำอธิบายของพวกเขา ยูโดเป็นรูปแบบการต่อสู้กีฬาและศิลปะการต่อสู้ที่รู้จักกันดี มันถูกฝึกเป็นรูปแบบของการออกกำลังกายในช่วงยุคซามูไรนักรบ มันเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกตั้งแต่ปี 1964 รูปแบบศิลปะที่ได้รับมาเพื่อความสงบสุขและความเคารพมุมมอง เทอมยูโดประกอบด้วยตัวอักษรญี่ปุ่นสองตัว: Ju- "อ่อนโยน" ทำ - "ทาง" ยูโดเป็นการผสมผสานระหว่างระบบการศึกษาทางร่างก
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างเครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์และเครื่องวัดอุณหภูมิขนม

    ความแตกต่างระหว่างเครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์และเครื่องวัดอุณหภูมิขนม

    ความแตกต่างหลัก: เครื่องวัดอุณหภูมิเนื้อสัตว์เป็นเครื่องวัดอุณหภูมิที่ใช้ในการวัดอุณหภูมิภายในของเนื้อสัตว์ที่กำลังปรุง มันบ่งบอกอุณหภูมิของเนื้อข้างในเพื่อดูว่าเนื้อสัตว์ปรุงสุกเต็มที่หรือยังไม่ได้ปรุง ในทางกลับกันเครื่องวัดอุณหภูมิขนมเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการวัดอุณหภูมิของการแก้ปัญหาลูกอมหรือน้ำตาล ปรอทวัดไข้ขนมเป็นที่รู้จักกันว่าเครื่องวัดอุณหภูมิน้ำตาล Oxford Dictionary กำหนดเทอร์โมมิเตอร์เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการวัดอุณหภูมิหรือการไล่ระดับอุณหภูมิโดยใช้หลักการที่แตกต่างหลากหลาย ในขณะที่เทอร์โมมิเตอร์ที่ใช้กันมากที่สุดนั้นใช้เพื่อกำหนดอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ แต่ก็มีเทอร์โมมิเตอร์ที่สามารถใช้ในการ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Linux และ UNIX

    ความแตกต่างระหว่าง Linux และ UNIX

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ: Linux และ UNIX เป็นระบบปฏิบัติการทั้งสองประเภท UNIX ถือกำเนิด Linux ในความเป็นจริงลีนุกซ์นั้นเป็นสำเนาของระบบปฏิบัติการ UNIX ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปได้พัฒนาเป็นระบบปฏิบัติการอื่น Linux และ UNIX เป็นทั้งระบบปฏิบัติการ ระบบปฏิบัติการคือชุดของซอฟต์แวร์ที่จัดการทรัพยากรฮาร์ดแวร์คอมพิวเตอร์ นอกจากนี้ยังให้บริการทั่วไปสำหรับโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ระบบปฏิบัติการเป็นส่วนสำคัญของซอฟต์แวร์ระบบคอมพิวเตอร์โดยที่โปรแกรมแอปพลิเคชันจะไม่ทำงาน UNIX ถือกำเนิด Linux ในความเป็นจริงลีนุกซ์นั้นเป็นสำเนาของระบบปฏิบัติการ UNIX ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปได้พัฒนาเป็นระบบปฏิบัติการอื่น UNIX ถูกสร้างขึ้นในปี 1969 สำ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างการละเมิดแอลกอฮอล์และการพึ่งพาแอลกอฮอล์

    ความแตกต่างระหว่างการละเมิดแอลกอฮอล์และการพึ่งพาแอลกอฮอล์

    ความแตกต่างหลัก: การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดคือการบริโภคแอลกอฮอล์ปริมาณมากโดยไม่คำนึงถึงผลที่จะตามมา การพึ่งพาแอลกอฮอล์หรือโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคทางการแพทย์ที่อธิบายถึงบุคคลที่ติดสุรา การดื่มสุราและการพึ่งพาแอลกอฮอล์เป็นเงื่อนไขที่แตกต่างกันสองประการที่บุคคลเผชิญเมื่อพวกเขาเริ่มดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำและในปริมาณที่สูง แอลกอฮอล์เป็นสิ่งเสพติดซึ่งหมายถึงการบริโภคอย่างต่อเนื่องและมากเกินไปอาจทำให้คนหยุดสามารถควบคุมปริมาณการบริโภคและความถี่ได้ การดื่มสุราและการพึ่งพาแอลกอฮอล์นั้นสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่การพึ่งพาแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ที่ไม่เหมาะสมคือการบ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Rigors และ Chills

    ความแตกต่างระหว่าง Rigors และ Chills

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ความรุนแรงเกิดขึ้นเพราะร่างกายของผู้ป่วยสั่นอย่างมีประสิทธิภาพในความพยายามทางสรีรวิทยาเพื่อเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายไปยังจุดที่กำหนดใหม่ หนาวสั่นส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่จุดเริ่มต้นของการติดเชื้อและมักจะเกี่ยวข้องกับไข้ หนาวสั่นสามารถกำหนดเป็นวิธีการที่รู้สึกเย็นมาก หนึ่งในศัตรูที่ยิ่งใหญ่ของมนุษย์คือมีไข้ ไข้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในจุดเด่นของโรคทางคลินิกมาตั้งแต่สมัยโบราณ ทันทีที่มีไข้เกิดขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นกับทุกคน? พวกเขาต้องทนทุกข์กับอะไร คนส่วนใหญ่ประสบกับความเย็นชา ดังนั้นความเข้มงวดและหนาวสั่นทั้งสองจึงใช้เพื่อกำหนดความรู้สึกของความเย็นซึ่งเกิดขึ้นในช่วงที่มีไข้สูง อย่าง
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนประถมศึกษา

    ความแตกต่างระหว่างโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนประถมศึกษา

    ความแตกต่างหลัก: โรงเรียนอนุบาลหมายถึงโรงเรียนอนุบาลประเภทหนึ่งที่มุ่งเน้นไปที่เด็กอายุตั้งแต่สามถึงห้าปี โรงเรียนประถมเป็นโรงเรียนประถมซึ่งมีความหมายสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสิบเอ็ด อย่างไรก็ตามในบางประเทศโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนประถมศึกษาถูกนำมาใช้พ้องกันเพื่อแสดงถึงโรงเรียนสำหรับเด็กอายุห้าถึงหกปี โรงเรียนอนุบาลมักจะอ้างถึงโปรแกรมของโรงเรียนที่มุ่งเน้นไปที่เด็กเล็กและเตรียมความพร้อมสำหรับระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ของโรงเรียนประถมศึกษา ชื่อ 'อนุบาล' ได้รับจาก Friedrich Frobel ผู้สร้างสถาบันแห่งแรกในเยอรมนีในปี ค.ศ. 1837 โดยปกติจะเป็นปีแรกของการศึกษาภาคบังคับซึ่งมุ่งเน้นไปที่เด็กที่มีอาย

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างโบรชัวร์และแคตตาล็อก

ความแตกต่างหลัก: โบรชัวร์ เป็นเอกสารสั้น ๆ ที่พิมพ์ออกมาหรือที่เรียกว่าจุลสาร มันเป็นหนังสือเล่มเล็กที่มีสื่อความหมายหรือสื่อโฆษณา ในทางตรงกันข้าม แคตตาล็อก เป็นเอกสารหรือหนังสือที่มีรายชื่อชื่อสินค้าหรือหนังสือที่แยกรายการ หลายคนสับสนกับคำศัพท์สองคำเพราะทั้งสองให้ข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ของโรงแรมโรงแรมร้านค้า ฯลฯ มีความแตกต่างกันเล็กน้อยระหว่างโบรชัวร์และแคตตาล็อก ตามที่ BusinessDictionary.com คำจำกัดความของโบรชัวร์คือ“ การพิมพ์ประกอบด้วยหนึ่งหน้าพับหรือหลายหน้าเย็บเข้าด้วยกัน แต่ไม่ผูกพันใช้เป็นหลักในการโฆษณา” โบรชัวร์มีต้นกำเนิดในต้นปี 1748 มันได้มาจากคำว่า "brocher" ขอ