ความแตกต่างระหว่างความเครียดกับอาการซึมเศร้า

ความแตกต่างที่สำคัญ: ความเครียดเกิดขึ้นจากการปฏิสัมพันธ์กับโลกของเราทุกวัน อาการซึมเศร้าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลทางชีวเคมี

มนุษย์ทุกคนต้องจัดการกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าในชีวิตของพวกเขาในบางจุดหรืออื่น ๆ กุญแจสำคัญคือการเข้าใจความแตกต่างระหว่างพวกเขาและจัดการกับพวกเขาตามลำดับ โดยพื้นฐานแล้วความเครียดคือความตึงเครียดซึ่งมาจากการปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันของเรากับโลก ในอีกทางหนึ่งภาวะซึมเศร้าเป็นการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เนื่องจากความไม่สมดุลทางชีวเคมี

ความเครียดจัดแสดงตัวเองในการตอบสนองทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ต่อปัญหาในชีวิตประจำวันของเราเช่นความกดดันในที่ทำงานปัญหาครอบครัวการจราจรการสัมภาษณ์การสอบการเผชิญหน้า ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ในชีวิต. เพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้ร่างกายของเรามีการตอบสนอง "ต่อสู้หรือหนี" นี่คือการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ให้พลังงานกับร่างกายที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

เมื่อเราเผชิญกับหนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้ร่างกายของเราจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติเช่นเดียวกับปริมาณเลือดไปยังหัวใจและสมอง มันทำให้มีกลูโคสมากขึ้นสำหรับพลังงานที่รวดเร็วและการหายใจก็จะเร็วขึ้น การตอบสนองเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายซึ่งกลับสู่ปกติเมื่อปัจจัยความเครียดหายไป คำตอบเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราในจำนวนเล็กน้อยเนื่องจากพวกเขาให้ความแข็งแกร่งแก่เราในการรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด อย่างไรก็ตามหากความเครียดยังคงอยู่เป็นเวลานานหรือหากอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดมากกว่าปกติฮอร์โมนเหล่านี้จะอยู่และอาจทำให้เกิดปัญหาในร่างกายเช่นระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและโรคหัวใจ

อาการทางกายภาพของความเครียดอาจรวมถึงอาการปวดหัว, ปวดท้อง, ปวดหน้าอก, ความดันโลหิตสูง, ปัญหาการนอนหลับและใจสั่นหัวใจ อาการทางอารมณ์อาจเป็นกังวลความวิตกกังวลความเศร้าความโกรธความหลงลืมและการสูญเสียสมาธิในขณะที่พฤติกรรมเชิงพฤติกรรมอาจรวมถึงการเพิ่มหรือสูญเสียความอยากอาหารการร้องไห้การแยกทางสังคมการล่มสลายทางสังคมที่โกรธแค้น

ในทางตรงกันข้ามภาวะซึมเศร้าหมายถึงภาวะอารมณ์ต่ำและความเกลียดชังต่อกิจกรรม ซึ่งมักจะเกิดจากความไม่สมดุลทางชีวเคมีในสมองซึ่งขัดขวางความสามารถของเซลล์ประสาทในการสื่อสารซึ่งกันและกัน เซลล์เหล่านี้สื่อสารโดยใช้สารเคมีที่เรียกว่าสารสื่อประสาทซึ่งบางส่วนช่วยรักษาอารมณ์ หากมีข้อบกพร่องในสารเคมีเหล่านี้บุคคลที่สามารถประสบภาวะซึมเศร้า

โดยปกติแล้วบุคคลจะรู้สึกลดลงหรือเป็นสีน้ำเงินในขณะที่สมองแก้ไขความไม่สมดุล อย่างไรก็ตามหากความไม่สมดุลยังคงดำเนินต่อไปภาวะซึมเศร้าอาจแย่ลง บางคนอาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อแก้ไขความไม่สมดุล อาการของภาวะซึมเศร้ารวมถึงพลังงานต่ำ, การสูญเสียความสนใจในกิจกรรมปกติ, เปลี่ยนความอยากอาหาร, น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการสูญเสียน้ำหนัก, นอนหลับมากเกินไป, นอนไม่หลับและความสามารถในการมีสมาธิ ความเครียดอย่างต่อเนื่องยังสามารถนำมาซึ่งภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าอาจมีผลกระทบรุนแรงเช่นผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวประสิทธิภาพในการทำงานและอาจทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพโดยขาดการดูแล คนที่มีภาวะซึมเศร้ามักจะรู้สึกเหงามองโลกในแง่ร้ายและอาจคิดถึงการฆ่าตัวตาย

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Moto X และ Nexus 4

    ความแตกต่างระหว่าง Moto X และ Nexus 4

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ในเดือนพฤษภาคม 2556 โมโตโรล่า บริษัท Google ประกาศเปิดตัว Moto X โทรศัพท์รุ่นดังกล่าววางจำหน่ายอย่างเป็นทางการในวันที่ 23 สิงหาคม 2013 Nexus 4 เป็นสมาร์ทโฟน Android แบรนด์ Nexus รุ่นที่สี่ของ Google มันถูกผลิตโดยความร่วมมือกับ LG Electronics ส่วนการสื่อสารส่วนบุคคล (PCS) ซึ่งเป็นแผนกโทรศัพท์มือถือของโมโตโรล่าได้มาจาก Google เมื่อวันที่ 15 สิงหาคม 2554 ก่อนหน้านี้เคยเรียกว่าโมโตโรล่าโมบิลิตี้ LLC แต่ปัจจุบันรู้จักกันในชื่อว่าโมโตโรล่า - บริษัท Google ในเดือนพฤษภาคม 2556 โมโตโรล่า บริษัท Google ประกาศเปิดตัวโทรศัพท์มือถือรุ่นใหม่อย่าง Moto X โทรศัพท์ดังกล่าววางจำหน่ายอย่างเป็
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างปัญจาบและคุชราต

    ความแตกต่างระหว่างปัญจาบและคุชราต

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ปัญจาบและคุชราตเป็นสองภูมิภาคที่แตกต่างกันภายในชมพูทวีป ปัญจาบหมายถึงภาษาที่พูดโดยผู้อยู่อาศัยของภูมิภาคปัญจาบเช่นเดียวกับที่อาศัยอยู่ในภูมิภาค ปัญจาบยังหมายถึงอาหารประจำชาติของภูมิภาควัฒนธรรมและการปฏิบัติพื้นบ้านของภูมิภาค ในทำนองเดียวกันคุชราตหมายถึงภาษาผู้คนวัฒนธรรมอาหารและการปฏิบัติพื้นบ้านของคุชราต ปัญจาบและคุชราตเป็นสองภูมิภาคที่แตกต่างกันภายในชมพูทวีป ในที่สุดดินแดนเหล่านี้ถูกทำให้เป็นสองรัฐที่แตกต่างกันภายในประเทศอินเดีย ดังนั้นในการหวนกลับคำ Punjabi และ Gujarati หมายถึงสิ่งที่เป็นตัวแทนของรัฐนั้น ปัญจาบหมายถึงภาษาที่พูดโดยผู้อยู่อาศัยของภูมิภาคปัญจาบเช่นเดียวกับที่
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Baby Pram กับรถเข็น

    ความแตกต่างระหว่าง Baby Pram กับรถเข็น

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ : รถเข็นเด็กและรถเข็นเด็กเป็นอุปกรณ์ล้อเลื่อนที่ใช้สำหรับอุ้มเด็ก เรือท้องแบนเด็กเป็นเหมือนเปลที่เด็กสามารถนอนในขณะที่รถเข็นเด็กก็เหมือนเก้าอี้ที่ทารกสามารถนั่งตัวตรง รถเข็นเด็กและรถเข็นเป็นทั้งรถเข็นเด็กที่พ่อแม่ใช้กันอย่างแพร่หลาย เป็นอุปกรณ์ล้อเลื่อนที่ใช้อุ้มทารกข้างนอกขณะเดินหรือเดินเล่น สิ่งเหล่านี้เป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้ปกครองเนื่องจากอนุญาตให้ผู้ปกครองเป็นอิสระและเดินได้อย่างง่ายดายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ไปรับการรักษาด้วยยา ผู้ปกครองสามารถเลือกระหว่างรถเข็นและรถเข็นได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของทารก perambulator หรือ 'เรือท้องแบน' เป็นผู้ให้บริการท
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างเปราะและเปราะบาง

    ความแตกต่างระหว่างเปราะและเปราะบาง

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เปราะและเปราะบางเป็นคำพ้องความหมาย วัสดุเปราะแข็ง แต่แตกง่าย ในทางตรงกันข้ามวัสดุที่เปราะบางแตกง่ายมาก เปราะและเปราะบางเป็นคำคุณศัพท์และเป็นคำสองคำที่มักสร้างความสับสน คำที่ใช้กับเนื้อหาที่แตกง่าย ความแตกต่างนั้นบอบบางและโดยทั่วไป พวกเขาทั้งสองใช้สลับกันได้ วัสดุ เปราะ ต้องใช้เหล็กหรือวัสดุอ่อนนุ่มมากขึ้น วัสดุอย่างพลาสติก, บรอนซ์, ทอฟฟี่เป็นบางประเภท ถึงแม้ว่าจะเปราะยาก แต่ก็ไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในการเจาะเป็นชิ้น ๆ มันไม่ต้องการความแข็งแกร่งใด ๆ วัสดุเปราะสามารถแตกหักง่ายเช่นวัสดุที่ไม่ใช่โลหะซีดีดีวีดี ฯลฯ Dictionary.com กำหนด 'Brittle' เป็น: มีความแข็งและความ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Jyotish และ Tantrik

    ความแตกต่างระหว่าง Jyotish และ Tantrik

    ความแตกต่างที่สำคัญ: Jyotish คือ 'Karma-phala-vipāka-kāla-vidhānam' คือชุดของกฎที่เกี่ยวข้องกับการกระทำในอดีต Tantriks คือผู้ที่ต้องทำทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดที่มีทฤษฎีสูงและไม่มีการใช้งานจริงที่ชัดเจน Jyotish และ Tantrik เป็นนักโหราศาสตร์ ชาวฮินดูที่นับถือทั่วโลกส่วนใหญ่ในอินเดียมีความเชื่อในโหราศาสตร์ พวกเขาช่วยผู้คนในสิ่งต่าง ๆ ด้วยการฝึกฝนต่าง ๆ ในเวลาต่างกัน ความแตกต่างระหว่างคำทั้งสองมีการกล่าวถึงด้านล่าง Jyotish เป็นระบบโหราศาสตร์โบราณจากอินเดีย พวกเขาเป็นที่รู้จักหรือถูกเรียกให้ค้นหาวันที่เป็นมงคลสำหรับการแต่งงานพวกเขาถูกเรียกให้เข้าคู่กับ kundlis เปรียบเทียบ kundlis ของเด
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Note 3 และ Note 2

    ความแตกต่างระหว่าง Samsung Galaxy Note 3 และ Note 2

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ: Samsung Galaxy Note 3 เป็นสมาร์ทโฟนรุ่นล่าสุดโดย Samsung Corporation เปิดตัวเมื่อวันที่ 4 กันยายน 2013 ที่ IFA Berlin ด้วย Galaxy Gear นาฬิกาสมาร์ทที่ควรจะทำงานเป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับโทรศัพท์ Galaxy Galaxy Note 3 นำหน้า Note 2 Samsung Galaxy Note 3 เป็นสมาร์ทโฟนรุ่นล่าสุดโดย Samsung Corporation ได้เปิดตัวเมื่อวันที่ 4 กันยายน 2013 ที่ IFA Berlin ที่จะเปิดตัวในวันที่ 25 กันยายน 2013 ในเหตุการณ์เดียวกัน Samsung ยังได้ประกาศเปิดตัว Galaxy Gear ซึ่งเป็นนาฬิกาอัจฉริยะที่ควรจะใช้เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับ โทรศัพท์ Galaxy ในตอนแรก Gear นั้นจะสามารถจับคู่กับ Galaxy Note 3 ได้อย่างไรก็ตาม
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างอินเทอร์เน็ตอินทราเน็ตและเอ็กซ์ทราเน็ต

    ความแตกต่างระหว่างอินเทอร์เน็ตอินทราเน็ตและเอ็กซ์ทราเน็ต

    ความแตกต่างที่สำคัญ: อินเทอร์เน็ตเป็นระบบระดับโลกขนาดใหญ่ที่เชื่อมต่อเครือข่ายคอมพิวเตอร์ทั่วโลกเข้าด้วยกัน เครือข่ายส่วนตัวสาธารณะนักวิชาการธุรกิจและรัฐบาลนับล้านทั่วโลกเชื่อมต่อซึ่งกันและกันผ่านอินเทอร์เน็ตเพื่อแบ่งปันข้อมูลทรัพยากรและบริการจำนวนมหาศาล อินทราเน็ตเป็นเครือข่ายภายใน บริษัท ต่างๆใช้เพื่อเชื่อมต่อคอมพิวเตอร์ของพวกเขาบนเครือข่าย เฉพาะสมาชิกของ บริษัท ที่มีการเข้าถึงที่ได้รับอนุญาตเท่านั้นที่สามารถเข้าสู่ระบบและเข้าถึงเครือข่ายและข้อมูลบนเครือข่าย ในทางกลับกัน Extranet เป็นเครือข่ายภายในที่สามารถเข้าถึงได้จากภายนอก เอ็กทราเน็ตสามารถคิดได้ว่าเป็นส่วนเสริมของอินทราเน็ตของ บริษัท ผู้ค
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างแคตตาล็อกและแคตตาล็อก

    ความแตกต่างระหว่างแคตตาล็อกและแคตตาล็อก

    ความแตกต่างหลัก: แคตตาล็อกและแคตตาล็อกมีความหมายเดียวกันกับการสะกดที่แตกต่างกัน แคตตาล็อกส่วนใหญ่จะใช้ในภาษาอังกฤษแบบอเมริกันในขณะที่แคตตาล็อกจะใช้ในภาษาอังกฤษแบบอังกฤษ แคตตาล็อกหรือแคตตาล็อกนั้นเป็นหนังสือที่มีรายการสั่งซื้อชื่อสินค้าผลิตภัณฑ์ ฯลฯ Dictionary.com กำหนด 'Catalog' หรือ 'Catalog' เป็น: รายการหรือบันทึกเป็นรายการสำหรับการขายหรือหลักสูตรที่มหาวิทยาลัยจัดอย่างเป็นระบบและมักจะรวมถึงวัสดุที่อธิบาย: แคตตาล็อกแสตมป์ สิ่งที่มีรายการหรือบันทึกเช่นหนังสือแผ่นพับหรือไฟล์ รายการเนื้อหาของไลบรารีหรือกลุ่มของไลบรารีที่จัดเรียงตามระบบต่าง ๆ เปรียบเทียบแคตตาล็อกบัตรแคตตาล็อกออนไลน
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Kindle และ Kindle Fire

    ความแตกต่างระหว่าง Kindle และ Kindle Fire

    ความแตกต่างที่สำคัญ : Kindle และ Kindle Fire ผลิตและจำหน่ายโดย Amazon Kindle เปิดตัวครั้งแรกเมื่อวันที่ 19 พฤศจิกายน 2550 ในทางกลับกัน Kindle Fire ได้เปิดตัวเมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน 2011 Kindle และ Kindle Fire เป็นเครื่องอ่าน e-book ที่ออกแบบและทำการตลาดโดย Amazon ทั้งใน e-reader ความแตกต่างระหว่างการสัมผัสและคุณสมบัติอื่น ๆ ให้เราเข้าใจทั้ง e-reader ในบริบทต่อไปนี้ Kindle มีการเผยแพร่ช่วงต่างๆของผู้อ่าน e-book สำหรับผู้อ่านที่แตกต่างกัน รุ่นมีตั้งแต่เครื่องอ่านพื้นฐานไปจนถึงหน้าจอสัมผัสและรุ่นที่มีแสงสว่างสำหรับการอ่านภายใต้ฝาครอบ Kindle, Kindle Paperwhite, Kindle Paperwhite 3G และ Kindle Keyb

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างตำนานและตำนาน

ความแตกต่างหลัก: ตำนานเล่าเรื่องการกระทำของมนุษย์ในประวัติศาสตร์บางครั้ง; มันเป็นเรื่องราวทางประวัติศาสตร์ของเหตุการณ์และผู้คนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ตำนานเป็นเรื่องราวหรือนิทานที่มีรากฐานมาจากความเชื่อทางศาสนาหรือความเชื่อพื้นบ้านในสมัยนั้น ทุกวัฒนธรรมมีเรื่องราวที่สืบทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่นซึ่งบางเรื่องเป็นที่รู้จักกันในชื่อตำนานในขณะที่คนอื่น ๆ รู้จักกันว่าเป็นตำนาน เรื่องราวเหล่านี้มีลักษณะคล้ายมนุษย์เหนือมนุษย์ที่ท้าทายตรรกะและกฎของธรรมชาติทั้งหมด เรื่องราวเหล่านี้อาจมีองค์ประกอบเหนือธรรมชาติที่ประกอบเป็นเรื่องราว เนื่องจากทั้งสองเรื่องสามารถรวมถึงการแสดงโลดโผนและวีรบุรุษที่ท้าทายความตายจึงสามาร