ความแตกต่างระหว่างนมผงและนมครีมเต็ม

ความแตกต่างที่สำคัญ: นมครีมเต็มรูปแบบเป็นนมที่ไม่มีใครแตะต้องหรือไม่เจือปน นอกเหนือจากการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันคือเพื่อให้แน่ใจว่านมจะไม่แยกและพาสเจอร์ไรส์คือเพื่อให้แน่ใจว่านมปลอดภัยที่จะบริโภคไม่มีการเปลี่ยนแปลงอื่นใดที่ทำกับนม ในการเปรียบเทียบนมผงเป็นนมควายที่ผ่านการบำบัดโดยการเติมนมพร่องมันเนยนมพร่องมันเนยและน้ำเปล่าลงในนม

นมเป็นสินค้าที่มีค่า มันมีประโยชน์ต่อร่างกายให้สารอาหารที่จำเป็นมากมายและยังให้รสชาติที่อร่อย มีนมเกือบทุกที่แม้ว่ามันอาจแตกต่างกันในประเภทของนมที่มี นมที่พบมากที่สุดคือนมวัวที่นิยมบริโภคกันมากที่สุด ที่พบมากที่สุดที่สองคือนมควายตามด้วยแพะแกะอูฐลาม้ากวางเรนเดียร์และจามรี นอกเหนือจากนี้แล้วยังมีนมที่ผลิตจากเทียมมากกว่าที่จะมาจากสัตว์เช่นอัลมอนด์ถั่วเหลืองและข้าว

นอกเหนือจากแหล่งต่าง ๆ แล้วยังมีนมหลายรุ่นให้เลือกเริ่มตั้งแต่นมสดนมพร่องมันเนยนมครีมเต็มนมกระชับ 2% นม 1% และนมอื่น ๆ ไม่น่าแปลกใจที่วันนี้มันสับสนในการเลือกนมตัวเลือกไม่ จำกัด นมหรือไม่มีนมเหมือนครั้งก่อน ทางเลือกนี้ถูกถ่วงด้วยความจริงที่ว่านมได้รับสายสัมพันธ์ที่ไม่ดีในปีที่ผ่านมาเนื่องจากมีปริมาณไขมันสูงและมีแคลอรี่มากเกินไป

อย่างไรก็ตามในโลกที่ใส่ใจเรื่องแคลอรี่นี้หลายคนมักจะลืมประโยชน์ของนมเช่นความจริงที่ว่าเป็นแหล่งของแคลเซียมและโปรตีน นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมฟอสฟอรัสวิตามินดีวิตามินบี 12 วิตามินเอ riboflavin (B2) และไนอาซิน นี่คือเหตุผลที่แนะนำให้ดื่มนมเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่สมดุล ในความเป็นจริงการลดหรือ จำกัด การดื่มนมอาจนำไปสู่การสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ นอกจากนี้การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มนมอย่างต่อเนื่องจะไม่รบกวนการลดน้ำหนัก ในทางตรงกันข้ามจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการลดน้ำหนักไม่รวมถึงความหนาแน่นของกระดูก

แต่เป็นความจริงที่ว่านมสามารถมีปริมาณไขมันและแคลอรี่สูง อย่างไรก็ตามนักโภชนาการระบุว่าไม่ควรกังวลหากคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีความกระตือรือร้นในระดับปานกลาง อย่างไรก็ตามในบางกรณีเช่นเมื่อบุคคลนั้นทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขบางอย่างเช่นโรคเกาต์หรือกรดยูริคสูงอยู่ในอาหารโปรตีนต่ำด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือไม่สามารถที่จะเผาผลาญแคลอรีได้ และแคลอรี่ในนมอาจเป็นปัญหาซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มีนมหลากหลายชนิดธรรมดา

ครีมนมเต็มเป็นนมที่ไม่ถูกแตะต้องหรือไม่เจือปน นอกเหนือจากการทำให้เป็นเนื้อเดียวกันคือเพื่อให้แน่ใจว่านมจะไม่แยกและพาสเจอร์ไรส์คือเพื่อให้แน่ใจว่านมปลอดภัยที่จะบริโภคไม่มีการเปลี่ยนแปลงอื่นใดที่ทำกับนม มันเกือบราวกับว่ามันมาจากแหล่งโดยตรง อย่างไรก็ตามนี่ก็หมายความว่ามันมีปริมาณไขมันและแคลอรี่เต็มที่

ในการเปรียบเทียบนมผงเป็นนมควายที่ผ่านการบำบัดโดยการเติมนมพร่องมันเนยนมพร่องมันเนยและน้ำเปล่าลงในนม สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเจือจางนมซึ่งเป็นการเพิ่มปริมาณของนมในขณะที่ยังลดปริมาณไขมันและแคลอรี่ต่อแก้ว แนวคิดของนมผงที่ได้รับการพัฒนามา แต่เดิมในอินเดียเป็นวิธีการให้อาหารผู้คนมากขึ้นด้วยนมน้อยลง ประโยชน์ของนมผงที่ถูกระบุไว้ก่อนหน้านี้คือปริมาณที่มากขึ้นไขมันน้อยลงแคลอรี่น้อยลงรวมถึงโปรตีนและแคลเซียมที่จำเป็นจากนม

ประโยชน์ของนมโทนเนอร์คือคุณสามารถได้รับโปรตีนและแคลเซียมทั้งหมดจากนมในขณะที่มีแคลอรี่และปริมาณไขมันที่ลดลง ดังนั้นผลประโยชน์ทั้งหมดโดยไม่ต้องกังวลด้านสุขภาพ นี่คือเหตุผลหลักที่ผู้คนเลือกใช้นมที่มีน้ำหนักมากกว่านมครีมเต็มรูปแบบโดยเฉพาะในเขตเมืองที่ผู้คนกำลังต่อสู้กับวิถีชีวิตประจำวันอยู่แล้วและไม่ต้องการปริมาณไขมันและแคลอรี่เพิ่มเติมที่ต้องกังวล

ถึงกระนั้นก็อาจมีเหตุผลเมื่อในบางกรณีคนอาจชอบนมครีมเต็มมากกว่านมผง เหตุผลหลักอาจเป็นเพราะนมครีมเต็มรูปแบบมีแนวโน้มที่จะได้รสชาติที่ดีกว่านมที่มีน้ำหนักซึ่งมีแนวโน้มที่จะได้รสชาติที่เจือจางมากกว่าครีมที่หลากหลาย นอกจากนี้ไขมันในครีมเต็มรูปแบบทำให้เหมาะสำหรับงานบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปรุงอาหารหรือการอบซึ่งไขมันอาจจำเป็นสำหรับพื้นผิวหรือรสชาติ

เปรียบเทียบระหว่างนมผงและนมครีมเต็ม:

นมผง

ครีมนมเต็ม

ลักษณะ

โดยทั่วไปแล้วนมควายที่ได้รับการกระชับลงโดยใช้นมพร่องมันเนยนมพร่องมันเนยและน้ำ

นมทั้งหมดหรือนมครีมเต็มรูปแบบเป็นนมเช่นที่มันไม่ได้รับการจัดการในทางใดทางหนึ่ง

เนื้อหา

นมพร่องมันเนย, นมพร่องมันเนย, น้ำ, นมควาย

นมบริสุทธิ์ (วัวหรือควาย)

แคลอรี่

แคลอรี่น้อยลง 150 แคลในหนึ่งถ้วย

แคลอรี่เพิ่มเติม 285 แคลในหนึ่งถ้วย

ปริมาณไขมัน

ไขมันน้อยลงประมาณ 3%

ไขมันมากขึ้น ไขมันส่วนใหญ่เมื่อเทียบกับนมทุกประเภท 7-8% ในครีมบัฟฟาโลมิลค์ 3.5% ในนมวัวเต็มครีม

ประเภทของไขมัน

ไขมันอิ่มตัวน้อยลงซึ่งสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

ไขมันอิ่มตัวมากขึ้นซึ่งสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

โปรตีน

โปรตีนน้อยต่อแก้ว

โปรตีนมากขึ้นในต่อแก้ว

แคลเซียม

แคลเซียมน้อยต่อแก้ว

แคลเซียมมากขึ้นต่อแก้ว

 การอ้างอิง: วิกิพีเดีย (นมและนมสด), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com รูปภาพมารยาท: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างฆราวาสและต่ำช้า

    ความแตกต่างระหว่างฆราวาสและต่ำช้า

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ต่ำช้าหมายถึงการปฏิเสธความเชื่อในพระเจ้า ฆราวาสนิยมเป็นหลักการที่ปฏิเสธความเชื่อทางศาสนา ฆราวาสนิยมเป็นหลักการของการแบ่งแยกระหว่างรัฐบาลและศาสนา ไม่เชื่อในศาสนาหรือความเชื่อของตน รัฐบาลแยกตัวเองออกจากความเชื่อทางศาสนา ศาสนาไม่มีอำนาจที่จะมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของรัฐบาลในการพัฒนาประชาชนและรัฐ การเป็นฆราวาสให้อำนาจแก่ผู้คนในการเป็นอิสระจากกฎและคำสอนทางศาสนาทั้งหมด นอกจากนี้ยังช่วยในด้านสิทธิเสรีภาพจากการปกครองของศาสนาในรัฐที่เป็นกลางในเรื่องของความเชื่อ มันไม่ได้ต่อต้านศาสนามันเป็นอิสระจากมัน พลเมืองที่ถือเป็นฆราวาสถือว่ามีความเท่าเทียมกันแม้จะเป็นศาสนาของพวกเขาก็ตาม คนได้รั
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างอะตอมและไอออน

    ความแตกต่างระหว่างอะตอมและไอออน

    ความแตกต่างหลัก: อะตอมเป็นหน่วยพื้นฐานที่สสารทั้งหมดสร้างขึ้นและเป็นส่วนที่เล็กที่สุดของวัตถุใด ๆ ไอออนคืออะตอมใด ๆ ที่โปรตอนไม่เท่ากับอิเล็กตรอน อะตอมและไอออนเป็นคำสองคำที่แตกต่างกันซึ่งเป็นส่วนสำคัญของเคมี คำศัพท์ทั้งสองนี้ประกอบขึ้นเป็นพื้นฐานขั้นพื้นฐานของวิชาเคมีและบุคคลที่ต้องการทำความเข้าใจว่าสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจะพบได้อย่างไรพวกเขาจะต้องเข้าใจเงื่อนไขเหล่านี้อย่างสมบูรณ์ อะตอมเป็นส่วนที่เล็กที่สุดของวัตถุใด ๆ ไอออนคืออะตอมหรือโมเลกุลที่มีจำนวนอิเล็กตรอนรวมไม่เท่ากับจำนวนโปรตอนทั้งหมด มันค่อนข้างสับสนสำหรับผู้เรียนจนกว่าพวกเขาจะเข้าใจผิด อะตอมเป็นหน่วยพื้นฐานที่สสารทั้งหมดสร้างขึ้น อะต
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างบุญและความแตกต่าง

    ความแตกต่างระหว่างบุญและความแตกต่าง

    ความแตกต่างที่สำคัญ: บุญคือคนที่ได้รับรางวัลสำหรับการทำงานที่ดีของพวกเขา ความแตกต่างคือเมื่อได้รับรางวัลสำหรับการเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของเขา / เธอ ตาม Dictionary.com บุญคือ: อ้างสิทธิ์เคารพและสรรเสริญ ความเป็นเลิศ; คุ้มค่า สิ่งที่สมควรได้รับหรือแสดงให้เห็นถึงรางวัลหรือการยกย่อง; คุณภาพการกระทำที่น่ายกย่องและอื่น ๆ : ข้อดีเพียงอย่างเดียวของหนังสือเล่มนี้คือความจริงใจ ข้อดี, สิทธิ์โดยธรรมชาติและความผิดของเรื่อง, ในฐานะที่เป็นคดี, ไม่ถูกบดบังโดยราย
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างเฟลิร์ตและความรัก

    ความแตกต่างระหว่างเฟลิร์ตและความรัก

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เฟลิร์ตเป็นพฤติกรรมขี้เล่นที่คน ๆ หนึ่งทำตัวตลก ๆ กับคนอื่นทำให้เขารู้สึกว่าเขาสนใจคน ในทางกลับกันความรักคือความรู้สึกของความรักความหลงใหลที่อยู่ลึกลงไปในหัวใจ เฟลิร์ตและความรักมักจะถูกนำมาใช้และบางครั้งมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างคนทั้งสอง ดังนั้นในบทความนี้เราจะเข้าใจคุณสมบัติพื้นฐานของแต่ละอันซึ่งจะช่วยให้เราแยกความแตกต่างทั้งสอง เฟลิร์ตเป็นคำที่คนหนุ่มสาวโปรดปราน อย่างไรก็ตามมันไม่ได้หมายความว่ามันถูก จำกัด อยู่ที่กลุ่มอายุที่แน่นอน หนึ่งสามารถเจ้าชู้ได้ทุกวัย มันมักจะใช้เพื่อระบุการกระทำที่สนุกสนานระหว่างเด็กชายและเด็กหญิง เฟลิร์ตคือการกระทำที่บุคคลหนึ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างคาปูชิโน่และมอคค่า

    ความแตกต่างระหว่างคาปูชิโน่และมอคค่า

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ : คาปูชิโน่และมอคค่าเป็นเครื่องดื่มกาแฟที่ผู้คนทั่วโลกต่างชื่นชอบ ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสองนั้นขึ้นอยู่กับส่วนผสมและสไตล์การทำของพวกเขา มอคค่าหรือที่เรียกว่า 'Mocaccino' หรือ 'Café Mocha' เป็นตัวแปรกาแฟ ชื่อของมันมาจากเมืองชายฝั่ง Mocha ในเยเมนซึ่งเป็นผู้ส่งออกกาแฟที่โดดเด่นในศตวรรษที่ 15 มอคค่าเหมือนกาแฟอื่น ๆ มีเอสเพรสโซ่และฐานนมร้อน แม้ว่าจะมีส่วนผสมอีกหนึ่งที่ทำให้กาแฟเป็นที่ชื่นชอบในหมู่คน มันทำโดยการเพิ่ม 'ช็อคโกแลต' มักจะอยู่ในรูปแบบของผงโกโก้หวาน Mochas ทำจากช็อคโกแลตเข้มหรือนม Café mocha หรือที่เรียกกันว่าช็อกโกแลตร้อนๆ แม้ว่าหลายสายพั
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Web Hosting กับ Web Publishing

    ความแตกต่างระหว่าง Web Hosting กับ Web Publishing

    ความแตกต่างหลัก: เว็บโฮสติ้งหมายถึงบริการที่เกี่ยวข้องกับอินเทอร์เน็ตโฮสติ้ง บริษัท ที่ให้บริการนี้จัดหาคอมพิวเตอร์เซิร์ฟเวอร์เพื่อจัดเก็บเว็บไซต์ การเผยแพร่ทางเว็บหมายถึงกระบวนการที่มีการเผยแพร่เนื้อหาบนอินเทอร์เน็ต มันหมายถึงการวางตำแหน่งของหน้าเว็บในสถานที่ที่ผู้ใช้สามารถเข้าถึงได้ โดยทั่วไปจะรวมถึงการสร้างเว็บไซต์ที่อัพโหลดภายหลังโดยใช้เว็บเซิร์ฟเวอร์ หลายคนไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างเว็บโฮสติ้งและการเผยแพร่เนื่องจากทั้งคู่ดูเหมือนจะเชื่อมโยงและมีความสัมพันธ์กัน บริการเว็บโฮสติ้งเป็นบริการประเภทหนึ่งที่ได้รับพื้นที่บนเซิร์ฟเวอร์สำหรับ / เว็บไซต์ของตน บุคคลอื่นสามารถเป็นเจ้าของพื้นที่นี้ได้
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Nursery and Playgroup

    ความแตกต่างระหว่าง Nursery and Playgroup

    ความแตกต่างที่สำคัญ: เรือนเพาะชำและกลุ่มเล่นมีความคล้ายคลึงกันมากในการจัดองค์ประกอบ ความแตกต่างอยู่ในรูปแบบของการศึกษา สถานรับเลี้ยงเด็กเป็นเพียงเล็กน้อยอย่างเป็นทางการในขณะที่กลุ่มละครมีความเป็นกันเองมากกว่าในแนวทางของพวกเขา สถานรับเลี้ยงเด็กเปรียบเปรยหมายถึงสถานที่ที่เด็กเล็กได้รับการดูแลและได้รับการดูแล ในขณะที่สถานรับเลี้ยงเด็กยังคงให้ความสำคัญกับการสอนเด็ก ๆ ผ่านการเรียนรู้ที่ใช้งานง่ายกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เพียงพอก็สามารถหาสถานที่ในหลักสูตรได้ เด็กไปโรงเรียนอนุบาลยังเด็กมากและไม่คุ้นเคยกับการไปโรงเรียนซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบรรยากาศในเรือนเพาะชำจึงทำให้เด็กรู้สึกสบายและเล่นได้อย่างอิสระ สถาน
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างนายหญิงกับนางสนม

    ความแตกต่างระหว่างนายหญิงกับนางสนม

    ความแตกต่างที่สำคัญ : เมียน้อยถูกกำหนดให้เป็นภรรยารองซึ่งด้อยกว่าในอันดับ Mistress เป็นผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์นอกใจกับชายที่แต่งงานแล้ว ตามที่วิกิพีเดียนางสนมเป็นผู้หญิงที่แต่งงานแล้วอย่างต่อเนื่องเช่นความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่งซึ่งเธอไม่สามารถแต่งงานด้วยเหตุผลที่เฉพาะเจาะจง เหตุผลอาจเป็นเพราะเธอมีตำแหน่งทางสังคมที่ต่ำกว่าชายหรือเพราะผู้ชายแต่งงานแล้ว โดยทั่วไปมีเพียงผู้ชายที่มีฐานะทางเศรษฐกิจและสังคมสูงเท่านั้นที่มีนางสนม ผู้ปกครองในประวัติศาสตร์หลายคนดูแลนางสนมเช่นเดียวกับภรรยา ในอดีตนางสนมเป็นผู้หญิงโดยสมัครใจหรือเป็นเพราะครอบครัวของเธอจัดการเพราะมันเป็นตัวชี้วัดความมั่นคงทางเศรษฐกิจสำหรับ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างอนาธิปไตยและราชาธิปไตย

    ความแตกต่างระหว่างอนาธิปไตยและราชาธิปไตย

    ความแตกต่างที่สำคัญ: อนาธิปไตยหมายถึงสถานะของสังคมโดยไม่มีรัฐบาลหรือผู้มีอำนาจ; บางครั้งมันยังหมายถึงสถานะของความโกลาหลที่สามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่ไม่มีอำนาจควบคุมในขณะที่ราชาธิปไตยกำหนดรัฐบาลที่ใช้อำนาจทางการเมืองโดยกษัตริย์หรือราชินี แนวโน้มการใช้ชีวิตของคนในกลุ่มเป็นรากฐานของสังคมที่ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับอำนาจการปกครองของสังคม คำถามเกี่ยวกับพลังและอำนาจนี้มีความสำคัญเสมอแม้ในช่วงอารยธรรมโบราณ ราชาธิปไตยและอนาธิปไตยกำหนดสองระบบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในโครงสร้างการควบคุมจากกันและกัน Oxford Dictionary กำหนดอนาธิปไตยเป็น: - 1. สถานะของความผิดปกติเนื่องจากไ

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่าง South Goa และ North Goa

ความแตกต่างที่สำคัญ: North Goa ได้รับความนิยมในฐานะแหล่งท่องเที่ยวในขณะที่ South Goa เป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการวันหยุดที่แท้จริงของ Goan North Goa เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องชายหาดที่มีชื่อเสียงและสถานที่ที่มีโอกาสมากมาย South Goa เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นวันหยุดที่หรูหราและเงียบสงบ กัวเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมในอินเดีย มันดึงดูดผู้เข้าชมจากทั้งในอินเดียและต่างประเทศ ในขณะที่หลายคนคิดว่ากัวเป็นเมืองหรืออย่างน้อยก็พูดว่าเป็นเมือง แต่ในความเป็นจริงแล้วรัฐเป็นรัฐเล็ก ๆ อย่างน้อยเมื่อเทียบกับรัฐอื่น ๆ ของอินเดีย ซึ่งแตกต่างจากส่วนที่เหลือของอินเดียซึ่งเป็นอาณานิคมของอังกฤษกัวเป็นอาณานิคมโปรตุเก