ความแตกต่างหลัก: คำศัพท์ Veg และไม่ใช่ veg มักใช้ในบริบทของอาหาร อาหารมังสวิรัติรวมถึงอาหารที่ทำจากพืชเช่นผลไม้ผักและอื่น ๆ ซึ่งไม่รวมถึงเนื้อสัตว์อาหารที่ได้จากสัตว์และผลิตภัณฑ์พลอยได้ อาหารที่ไม่ใช่ผักรวมถึงอาหารและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสัตว์เช่นเนื้อสัตว์ปีกสัตว์ปีกและปลา ฯลฯ
อาหารจากพืชไม่มีโคเลสเตอรอลเหมือนกับอาหารที่ไม่ใช่ผักส่วนใหญ่ อาหารประเภทนี้ยังเงียบสงบในอาหารอิ่มตัวต่ำ การศึกษาจำนวนมากได้เปิดเผยว่าผู้ทานมังสวิรัติมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจความดันโลหิตสูงโรคอ้วน ฯลฯ
อาหารจำพวกผักและไม่ใช่ผักมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง สามารถหาอาหารที่สมดุลโดยรวมส่วนที่เหมาะสมของทั้งสองประเภทของอาหาร
การเปรียบเทียบระหว่าง Veg กับ Nonveg:
Veg | NonVeg | |
คำนิยาม | อาหารมังสวิรัติรวมถึงอาหารที่ทำจากพืชเช่นผลไม้ผักและอื่น ๆ | อาหารที่ไม่ใช่ผักรวมถึงเนื้อสัตว์ปลาและอาหารทะเล |
ประเภทของ Dieters |
|
|
|
|
|