ความแตกต่างระหว่างการเดินและวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก

ความแตกต่างระหว่าง

ความแตกต่างหลัก: การ เดินและวิ่งเป็นสองวิธีในการลดน้ำหนัก หากต้องการลดน้ำหนักเร็วขึ้นการวิ่งก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการเดิน

การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ดีต่อการลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอีกด้วย นอกจากการลดน้ำหนักแล้วการออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มอารมณ์เพิ่มระดับพลังงานและอื่น ๆ การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและยังช่วยรักษาโรคต่างๆ อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากคำถามที่เกิดขึ้นหากการเดินหรือวิ่งช่วยลดน้ำหนักได้มากขึ้น

การเดินและวิ่งเป็นสองวิธีในการลดน้ำหนัก ในขณะที่นักโภชนาการบางคนแนะนำว่าการเดินอาจส่งผลให้เกิดการเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่า แต่งานวิจัยจริงอ้างว่า ดังนั้นหากต้องการลดน้ำหนักเร็วขึ้นการวิ่งก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการเดิน

อย่างไรก็ตามการรันไม่ใช่ตัวเลือกเดียว การเดินเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการออกกำลังกายและยังมีประโยชน์มากมาย หนึ่งไม่ได้มีความแข็งแกร่งที่จะทำงานในขณะที่พวกเขายังสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินและเพิ่มความเร็วมากขึ้นเป็นหนึ่งสามารถสร้างความสามารถ

ทั้งการวิ่งและเดินมีประโยชน์เช่นการลดน้ำหนักปรับปรุงการนอนหลับยกระดับอารมณ์เพิ่มระดับพลังงานลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเบาหวานและโรคหัวใจ

อย่างไรก็ตามการวิ่งนั้นมีความเสี่ยงสูงกว่าซึ่งอาจส่งผลให้นักวิ่งได้รับบาดเจ็บ ความเครียดที่เพิ่มขึ้นจากการวิ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเช่นหัวเข่าของนักวิ่ง, เอ็นร้อยหวาย, และหน้าแข้งแยก ดังนั้นการเดินจึงปลอดภัยกว่าเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย ท่านสามารถหาคำตอบระหว่างการเดินและวิ่ง - วิ่งเหยาะๆ

การเปรียบเทียบระหว่างการเดินและวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก:

	เดินไปลดน้ำหนัก	วิ่งเพื่อลดน้ำหนัก
ประเภทของการออกกำลังกาย	กายกรรม	กายกรรม
แคลอรี่ที่ถูกเผาใน 30 นาที	187 แคลอรี่	365 แคลอรี่
ความเสี่ยงของการบาดเจ็บ	ความเสี่ยงต่ำจากการบาดเจ็บ	ความเสี่ยงที่สูงขึ้นจากการบาดเจ็บ
ส่งผลกระทบ	กิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ	กิจกรรมที่มีแรงกระแทกสูง
ประโยชน์ที่ได้รับ	ลดน้ำหนักปรับปรุงการนอนหลับยกระดับอารมณ์เพิ่มระดับพลังงานลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเบาหวานและโรคหัวใจ	ลดน้ำหนักปรับปรุงการนอนหลับยกระดับอารมณ์เพิ่มระดับพลังงานลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเบาหวานและโรคหัวใจ
ความกระหาย	ฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหารสูง	ฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหารต่ำ

เอื้อเฟื้อภาพ: 365days365plays.com, colpts.com

แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

ความแตกต่างระหว่างดอลลาร์และร้อยละ

ความแตกต่างหลัก: ดอลลาร์เป็นสกุลเงินที่ใช้ในหลายประเทศทางตะวันตกและแสดงด้วยเครื่องหมาย '$' ดอลลาร์เป็นสกุลเงินทั่วไปของประเทศเช่นออสเตรเลียเบลีซแคนาดาฮ่องกงนามิเบียนิวซีแลนด์สิงคโปร์ไต้หวันซิมบับเวบรูไนและสหรัฐอเมริกา Cent ยังเป็นหน่วยของสกุลเงินที่มักใช้พร้อมกับดอลลาร์ Cent เป็นเงินหนึ่งร้อยดอลลาร์และมีตัวเรือน c ตัวเล็กที่มีเครื่องหมายสแลชหรือเครื่องหมายทับในแนวดิ่งผ่าน c ดอลลาร์และเซ็นต์เป็นแนวคิดที่เกี่ยวข้องกันจริง ๆ แล้วโดยทั่วไปแล้วเซ็นต์นั้นใช้เพื่อแสดงถึงหนึ่งร้อยดอลลาร์ ดังนั้น 100 เซ็นต์จะเท่ากับดอลลาร์ มูลค่าของเงินดอลลาร์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับประเทศที่อยู่ในนั้น แต

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่าง Windows 7 และ Windows Vista

ความแตกต่างหลัก: Windows 7 และ Windows Vista เป็นระบบปฏิบัติการสองระบบที่ Microsoft นำเสนอสำหรับการทำงานบนพีซีและแล็ปท็อป Windows 7 นำเสนอรูปลักษณ์ใหม่เค้าโครงและถือเป็น Vista รุ่นใหม่ Windows Vista เป็นระบบปฏิบัติการที่พยายามปรับปรุงรูปลักษณ์ทั้งหมดของ Windows แต่ได้รับการพิจารณาว่าไม่สมบูรณ์เนื่องจากมีคุณสมบัติมากมายที่ทำงานไม่ถูกต้องหรือทำให้คอมพิวเตอร์ทำงานช้าหรือผิดพลาด Windows Vista และ Windows 7 เป็นระบบปฏิบัติการสองระบบที่เปิดตัวโดย Microsoft ระบบปฏิบัติการทั้งสองนี้นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จากระบบปฏิบัติการแบบเด็ก ๆ และธรรมดาจริงๆที่ บริษัท นำเสนอ Vista นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงมากม

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่างภาพลวงตาและภาพลวงตา

ความแตกต่างหลัก: การพาดพิงเป็นอุปกรณ์ทางวรรณกรรมที่ใช้ในการอ้างอิงถึงสถานที่บุคคลหรือสิ่งที่เกิดขึ้น ภาพลวงตาคือการบิดเบือนของความรู้สึก มันใช้ประโยชน์จากวิธีการที่สมองจัดระเบียบและตีความการกระตุ้นประสาทสัมผัสตามปกติและหลอกให้เชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ ภาพลวงตาและภาพลวงตาอาจมีลักษณะคล้ายกันและมีลักษณะคล้ายกัน แต่มีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง การพาดพิงเป็นรูปของการพูด มันคือการอ้างอิงซึ่งหมายความว่ามันหมายถึงอย่างอื่น การพาดพิงคือข้อความที่บ่งบอกถึงสิ่งอื่นโดยไม่พูดถึงมันโดยตรง การพาดพิงเป็นอุปกรณ์วรรณกรรมที่ใช้ในการอ้างอิงถึงสถานที่บุคคลหรือสิ่งที่เกิดขึ้น เหตุการณ์นั้นอาจเป็นจริงหรือจินตภาพและการพาดพิ

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่างงานกับอาชีพ

ความแตกต่างหลัก: งานมักเป็นกิจกรรมที่ทำเพื่อแลกกับเงิน อาชีพเป็นสิ่งที่คนต้องการมีแม้ว่ามันสามารถทำได้ในการแลกเปลี่ยนเงิน เกือบทุกคนในชีวิตของพวกเขามาถึงจุดที่แตกต่างของงานจากอาชีพ จุดนี้เชื่อว่าเป็นจุดสำคัญในชีวิตของบุคคลที่พวกเขาตัดสินใจอย่างแข็งขันในสิ่งที่พวกเขาต้องการตลอดชีวิตของพวกเขา มีคำกล่าวที่โด่งดังของขงจื้อซึ่งกล่าวว่า“ เลือกงานที่คุณรักและคุณจะไม่ต้องทำงานวันใดวันหนึ่งในชีวิตของคุณ” หลาย ๆ คนมักสับสนงานจากอาชีพที่เชื่อว่าพวกเขาจะเหมือนกันทั้งคู่ ของพวกเขาจะทำในการแลกเปลี่ยนเงิน อย่างไรก็ตามคำเหล่านี้เป็นคำศัพท์สองคำที่แตกต่างกันและไม่ควรสับสน งานคือกิจกรรมที่ดำเนินการแลกเปลี่ยนค่าเ

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่างเครื่องพิมพ์อิงค์เจ็ทและ Dot Matrix

Key Difference: Inkjet เป็นเครื่องพิมพ์ชนิดหนึ่งที่พิมพ์ภาพโดยการหยดหมึกลงบนกระดาษ เครื่องพิมพ์เหล่านี้เป็นเครื่องพิมพ์ที่พบได้ทั่วไปในครัวเรือน เครื่องพิมพ์ดอทเมทริกซ์เป็นเครื่องพิมพ์ชนิดหนึ่งที่สร้างเอกสารโดยให้หัวเครื่องพิมพ์วิ่งไปมาแล้วปะทะกับริบบิ้นที่เปียกชุ่มเพื่อสร้างตัวละคร การพิมพ์เป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในหลายธุรกิจโรงเรียนและที่ทำงาน เครื่องพิมพ์ใช้สำหรับพิมพ์เอกสารภาพถ่าย มีเครื่องพิมพ์หลายประเภทที่มีอยู่ในตลาด เนื่องจากความหลากหลายและกระบวนการที่แตกต่างกันการซื้อเครื่องพิมพ์จึงกลายเป็นงานที่น่าเบื่อ ส่วนใหญ่เป็นเพราะคนจำนวนมากสับสนระหว่างเครื่องพิมพ์ที่แตกต่างกันและจบลงด้วยการซื

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่างเพลงคริสต์มาสกับเพลงคริสต์มาส

ความแตกต่างที่สำคัญ: เพลงคริสต์มาสเป็นเพลงเกี่ยวกับคริสต์มาสพระเยซูหรือฉากการประสูติที่ตั้งค่าเป็นเพลง ในทางกลับกันเพลงคริสต์มาสเป็นเพลงที่พูดถึงประสบการณ์ของใครบางคนเกี่ยวกับคริสต์มาสรอบ ๆ คริสต์มาสหรือแม้แต่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับคริสต์มาส เทศกาลคริสต์มาสมักจะเกี่ยวข้องกับต้นคริสต์มาสของประดับตกแต่งเทวดาหิมะ (ในบางสถานที่) และเพลงคริสต์มาส ถูกต้องก่อนวันคริสต์มาสจริง ๆ เพลงและเพลงคริสต์มาสสามารถได้ยินได้ทุกที่รวมถึงห้างสรรพสินค้าร้านค้าโบสถ์หรือแม้แต่ลิฟท์ เพลงคริสต์มาสและเพลงคริสต์มาสเป็นสิ่งสำคัญของคริสต์มาส ในช่วงฤดูกาลนี้มักมีความสับสนระหว่างเพลงคริสต์มาสและเพลงคริสต์มาส พวกเขามักถูกมองว่าเป

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่าง FBI และ CIA

ความแตกต่างที่สำคัญ: สำนักงานสืบสวนกลางแห่งสหรัฐอเมริกา (FBI) เป็นหน่วยงานรัฐบาลที่ทำงานภายใต้กระทรวงยุติธรรมของสหรัฐอเมริกา Central Intelligence Agency (CIA) เป็นหน่วยงานข่าวกรองพลเรือนอิสระของสหรัฐอเมริกาที่รับผิดชอบในการจัดหาข้อมูลข่าวกรองเกี่ยวกับความมั่นคงของชาติต่อผู้กำหนดนโยบายของสหรัฐอเมริกา องค์กร FBI และ CIA ได้รับความนิยมทั่วโลกเนื่องจากภาพยนตร์และรายการที่ขึ้นอยู่กับพวกเขา ภาพยนตร์ได้สร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับภารกิจลับที่ดำเนินการโดยหน่วยงานเหล่านี้ซึ่งช่วยปกป้องสหรัฐอเมริกาจากภัยคุกคามที่แม้แต่สาธารณชนไม่ได้รับรู้ หน่วยงานทั้งสองนี้มีวัตถุประสงค์เดียวกันเพื่อปกป้องสหรัฐอเมริกาจากภัย

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่าง Windows 7 Home Basic และ Ultimate

ความแตกต่างหลัก: Windows 7 Home Basic เป็นรุ่นที่ไม่สามารถใช้งานได้ทุกที่ มีเฉพาะใน 'ตลาดเกิดใหม่' และ จำกัด อยู่ที่ 141 ประเทศ Windows Home Basic ตามชื่อที่แนะนำคือ Windows รุ่นพื้นฐานมากและอนุญาตให้เฉพาะผู้ใช้ที่มีความสามารถ จำกัด Windows 7 Ultimate เป็นหนึ่งในระบบเวอร์ชั่นสูงสุดของ Microsoft รุ่นนี้ใช้คุณสมบัติเดียวกันกับ Windows 7 Enterprise อย่างไรก็ตามมีให้สำหรับผู้ใช้ตามบ้านในแต่ละสิทธิ์การใช้งาน Windows 7 เป็นระบบปฏิบัติการที่เปิดตัวโดย Microsoft สำหรับพีซีแล็ปท็อปและเน็ตบุ๊ค ในขณะที่ บริษัท ระบบปฏิบัติการอื่น ๆ หลายแห่งได้เปิดตัวระบบปฏิบัติการมาตรฐานและสม่ำเสมอสำหรับผู้ใช้ทุกคน

ความแตกต่างระหว่าง
ความแตกต่างระหว่าง VoIP และ IP Telephony

ความแตกต่างหลัก: คำว่า VoIP และ IP Telephony มักใช้แทนกันได้ ส่วนใหญ่คำสองคำนี้เหมือนกันทุกประการ หากหนึ่งต้องแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองก็อาจกล่าวได้ว่า VoIP เป็นประเภทของ IP Telephony เฉพาะ เงื่อนไข VoIP และ IP Telephony มักจะใช้แทนกันได้และมีเหตุผลที่ ส่วนใหญ่คำสองคำนี้เหมือนกันทุกประการ ทั้งสองอ้างถึงแนวคิดของการโทรศัพท์ผ่านอินเทอร์เน็ต รายละเอียดของมันและวิธีการทำงานของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน แต่แนวคิดหลักของทั้งสองก็เหมือนกัน หากหนึ่งต้องแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองก็อาจกล่าวได้ว่า VoIP เป็นประเภทของ IP Telephony เฉพาะ IP Telephony หมายถึงบริการใด ๆ ที่ใช้ Internet Protocol โดยทั่วไปคืออินเ

ความแตกต่างระหว่าง

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างถึงและ

ความแตกต่างหลัก: เพื่อใช้เป็นหลักสำหรับปลายทาง, เวลา, ระยะทาง, การเปรียบเทียบ, การให้ (คำกริยา) และแรงจูงใจหรือเหตุผลด้วยคำกริยา สำหรับส่วนใหญ่จะใช้เพื่อประโยชน์ระยะเวลากำหนดการความคิดเห็นงานแรงจูงใจหรือเหตุผลด้วยคำนามหรืออธิบายฟังก์ชั่น ' TO' ใช้คำกริยาเสมอและ ' FOR' ใช้คำนามเสมอ 'ถึง' และ 'สำหรับ' เป็นคำสองคำที่แตกต่างกันมากในภาษาอังกฤษที่ใช้บ่อยมาก ในความเป็นจริงมันจะยากสำหรับบางคนในย่อหน้าเล็ก ๆ ที่ไม่ได้จบลงด้วยการใช้คำเหล่านี้ไม่เพียง แต่ครั้งเดียว แต่หลายครั้ง แม้ว่ามันจะง่ายต่อการเข้าใจเงื่อนไขเหล่านั้นเมื่อคุณเจอพวกเขาในการอ่านมันอาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อย