ความแตกต่างหลัก: ลู่วิ่งและรอบการเคลื่อนที่หรือจักรยานสองเครื่องออกกำลังกายที่สำคัญที่ใช้ในโรงยิม ลู่วิ่งจำลองการเคลื่อนไหววิ่งหรือเดินขณะที่อยู่กับที่ในที่เดียว การปั่นจักรยานหมายถึงการออกกำลังกายบนจักรยานที่อยู่กับที่ ลู่วิ่งจะเผาผลาญแคลอรี่ต่อชั่วโมงมากกว่าเมื่อเทียบกับจักรยานที่จอดอยู่กับที่ ในทางกลับกันการขี่จักรยานเป็นสิ่งที่ต้องการเพื่อความสะดวกและลดค่าใช้จ่าย
แนะนำให้ใช้ Treadmills ในการลดน้ำหนัก, ปรับสภาพและต่อสู้กับเซลลูไลท์, รักษาหัวใจและข้อต่อในรูปทรง ฯลฯ ให้ประสบการณ์แบบเดียวกับที่เดินหรือวิ่งบนถนน ตามวิกิพีเดีย“ ลู่วิ่งผู้บริโภคเครื่องแรกสำหรับใช้ในบ้านได้รับการพัฒนาโดย William Staub วิศวกรเครื่องกล”
โดยทั่วไปลู่วิ่งติดตั้งจอภาพเพื่อตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจหรือชีพจร นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเผาผลาญแคลอรี่ระยะทางที่ครอบคลุมและความเร็วทั้งหมด ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของลู่วิ่งคือไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการเดินหรือวิ่งในสภาพอากาศที่เลวร้าย การออกกำลังกายประเภทเดียวกันนี้สามารถทำได้บนลู่วิ่งไฟฟ้า ท่านสามารถเพิ่มความโน้มเอียงเพื่อฝึกฝนประสิทธิภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและความทนทานของกล้ามเนื้อ
ลู่วิ่งและจักรยานออกกำลังกายมีข้อดีและข้อเสียมากมาย ลู่วิ่งจะเผาผลาญแคลอรี่ต่อชั่วโมงมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับจักรยานที่จอดอยู่กับที่ในระดับเดียวกัน บางครั้งเครื่องลู่วิ่งก็ให้ความท้าทายเหนือกว่าจักรยานที่จอดอยู่กับที่ในขณะที่ต้องรับมือกับความเร็วที่แปรผัน จักรยานออกกำลังกายนั้นถือว่าปลอดภัยกว่าจักรยานออกกำลังกายเพราะไม่มีอันตรายที่จะทำให้เข็มขัดวิ่งได้ จักรยานออกกำลังกายราคาถูกกว่าลู่วิ่ง
การเปรียบเทียบระหว่างลู่วิ่งและจักรยาน:
ลู่วิ่งไฟฟ้า | ขี่จักรยาน | |
คำจำกัดความทั่วไป | ลู่วิ่งจำลองการเคลื่อนไหววิ่งหรือเดินขณะที่อยู่กับที่ในที่เดียว | การปั่นจักรยานหมายถึงการออกกำลังกายบนจักรยานที่อยู่กับที่ |
ราคา | ค่อนข้างแพง | ค่อนข้างถูก |
ข้อดี |
|
|
ประเภท | ประเภทของลู่วิ่ง -
| ประเภทของจักรยานออกกำลังกายรวมถึง -
|
ส่งผลกระทบ | ผลกระทบต่ำหรือสูง | ไม่ส่งผลกระทบ |