ความแตกต่างระหว่าง Weight Gainer และ Muscle Gainer

ความแตกต่างหลัก: ผู้เพิ่ม น้ำหนักคือผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับการบริโภคเพื่อเพิ่มอัตราการเพิ่มของน้ำหนัก ตัวเพิ่มกล้ามเนื้อเป็นอีกประเภทหนึ่งของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามพวกเขามีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่การสร้างมวลกล้ามเนื้อ ในโปรตีนเชคผู้เพิ่มน้ำหนักจะมีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมากกว่าเมื่อเทียบกับกล้ามเนื้อ

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะช่วยคนที่ขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามมักจะแนะนำให้ให้ความสำคัญกับอาหารที่สมดุลและมีแคลอรีสูง วันนี้ตลาดถูกน้ำท่วมด้วยผงที่บรรจุไว้ล่วงหน้าหรือเขย่าเป็นตัวเพิ่มน้ำหนัก อาหารเสริมเหล่านี้ให้แคลอรี่พิเศษ พวกเขามีอยู่ในตลาดโดยชื่อเช่นมวลทึบเพิ่มมวลลีนหรือแม้กระทั่งผู้ให้บริการกล้ามเนื้อ

Weight Gainer เป็นคำศัพท์ที่ใช้สำหรับอาหารเสริมทุกประเภท (รวมถึงมวลและกล้ามเนื้อ) ส่วนใหญ่มีสูตรบางส่วนหรืออื่น ๆ ที่ทำโดยการรวมคาร์โบไฮเดรตโปรตีนวิตามินกรดอะมิโนแร่ธาตุ ฯลฯ อาหารเสริมน้ำหนักที่มีคุณภาพสูงมีสูตรเฉพาะของการรวมกันของโปรตีนและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ สูตรนี้ช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก ตัวเพิ่มน้ำหนักเป็นที่นิยมในหมู่คนที่ไม่สามารถรับน้ำหนักได้

กล้ามเนื้อได้รับความสนใจมากขึ้นในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ เครื่องเพิ่มน้ำหนักและเครื่องเพิ่มกล้ามเนื้อมีทั้งในท้องตลาด พวกเขาทั้งสองต่างกันในปริมาณของคาร์โบไฮเดรตในพวกเขา คาร์โบไฮเดรตเป็นหน่วยการสร้างพลังงาน พวกเขายังสามารถเก็บไว้ได้ การเขย่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจะมีคาร์บดัชนีระดับกลางถึงระดับสูงซึ่งบางครั้งอาจสูงถึง 100 กรัม ในทางกลับกันการเพิ่มของกล้ามเนื้อมีการทานคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าปกติประมาณ 20 ถึง 40 กรัม ผู้ที่ต้องการกล้ามเนื้อเป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ได้รับไขมัน

ผู้ได้รับเหล่านี้จะถูกบริโภคก่อนหรือหลังการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเนื้อหา จากข้อมูลของวิกิพีเดีย FDA รายงานปัญหาสุขภาพปีละ 50, 000 ครั้งเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมักเกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเพาะกาย ผู้เพิ่มน้ำหนักมักจะอยู่ในรูปของโปรตีนผงซึ่งต้องผสมกับน้ำนมหรือน้ำผลไม้

การเปรียบเทียบระหว่าง Weight Gainer และ Muscle Gainer:

เครื่องเพิ่มน้ำหนัก

Gainer กล้ามเนื้อ

คำจำกัดความทั่วไป

Weight Gainers เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับการบริโภคเพื่อเพิ่มอัตราการเพิ่มของน้ำหนัก

กล้ามเนื้อได้รับความสนใจมากขึ้นในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ

การใช้

  • ใช้โดยผู้ที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากในการรับน้ำหนักแม้จะมีการรับประทานอาหารบ่อยครั้ง
  • ใช้สำหรับเติมเชื้อเพลิงที่เก็บคาร์โบไฮเดรตของร่างกายเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
  • ใช้โดยผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อน้อย
  • ใช้โดยผู้ที่ต้องการสำรองมวลกล้ามเนื้อน้อยในช่วงเวลาที่มีการ จำกัด แคลอรี่

โปรตีนเชค

คาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากขึ้น

คาร์โบไฮเดรตมีปริมาณน้อยกว่า (อุดมด้วยโปรตีน)

รูปแบบ

  • แคปซูล
  • เขย่า
  • ผง
  • แคปซูล
  • เขย่า
  • ผง
แนะนำ

บทความที่เกี่ยวข้อง

  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างคริสตัลและแร่

    ความแตกต่างระหว่างคริสตัลและแร่

    ความแตกต่างที่สำคัญ: คริสตัลเป็นสารบริสุทธิ์ที่อะตอมโมเลกุลหรือไอออนถูกจัดเรียงในรูปแบบที่สั่งซึ่งจะขยายออกไปในมิติเชิงพื้นที่ทั้งสามมิติ แร่เป็นของแข็งที่เป็นเนื้อเดียวกันที่มีโครงสร้างเป็นปกติและพบได้ในหินแร่และแร่ที่สะสมอยู่ในเปลือกโลก เปลือกโลกประกอบไปด้วยสารชุบแข็งที่รู้จักกันในชื่อหิน หินเหล่านี้สามารถถูกแบ่งย่อยเป็นแร่และที่ไม่ใช่แร่ธาตุ มีแร่ธาตุที่รู้จักมากกว่า 4, 000 ชนิดที่ถูกค้นพบบนพื้นผิวโลก หินคริสตัลและแร่ธาตุเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเนื่องจากความร้อนและปฏิกิริยาอื่น ๆ ที่ทำให้สารต่าง ๆ รวมตัวกันก่อตัวเป็นแร่และหินบางชนิด แร่ธาตุมีความสำคัญต่อความอยู่รอดของสิ่งมีชีวิตและเป็นที่รู้จักใ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างหมูกับหมู

    ความแตกต่างระหว่างหมูกับหมู

    ความแตกต่างที่สำคัญ: หมูเป็นสัตว์ที่เป็นของซูซูและจากตระกูลของกีบเท้าของซุยแดในขณะที่เนื้อหมูที่ได้จากหมูนั้นเป็นที่รู้จักกันในชื่อหมู หมูและหมูเกี่ยวข้องกัน ผู้ที่ไม่ใช่มังสวิรัติสามารถเชื่อมโยงพวกเขาได้อย่างง่ายดายเนื่องจากเนื้อหมูในรูปแบบของเนื้อสัตว์เป็นที่รู้จักกันว่าหมูและหมูเป็นเนื้อสัตว์ที่มีชื่อเสียงมาก หมูเป็นสัตว์กีบเท้าคู่ใหญ่ หมูมีเท้าสี่นิ้วที่กีบแต่ละตัว แต่พวกมันใช้เท้าสองเท้าในการเดิน หมูป่าถือเป็นบรรพบุรุษของพวกเขา ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของหมูบ้านคือ Sus scrofa domesticus โดยทั่วไปแล้วหมูจะกินพืชเป็นอาหาร แต่หมูในประเทศสามารถกินไม่ได้ หมูเหล่านี้ทำไร่ไถนาเพื่อบริโภคเนื้อของพวกเขา
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง 2D, 3D และ 4D

    ความแตกต่างระหว่าง 2D, 3D และ 4D

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ข้อกำหนด 2D, 3D และ 4D หมายถึงสองมิติสามมิติและสี่มิติตามลำดับ พวกเขาถูกตั้งชื่อตามจำนวนมิติที่พวกเขาวาดภาพ 2D แสดงวัตถุในสองมิติในขณะที่ 3D แทนวัตถุในสามมิติ อย่างไรก็ตามมิติที่สี่เป็นแนวคิดที่เป็นนามธรรม มิติคือ 'ขอบเขตเชิงพื้นที่ใด ๆ ที่วัดได้เช่นความยาวความกว้างความสูงความลึกความกว้างความหนา ฯลฯ ' ข้อกำหนด 2D, 3D และ 4D หมายถึงสองมิติสามมิติและสี่มิติตามลำดับ พวกเขาถูกตั้งชื่อตามจำนวนมิติที่พวกเขาวาดภาพ 2D แสดงวัตถุในสองมิติในขณะที่ 3D แทนวัตถุในสามมิติ เป็นการดีที่สุดที่จะคิดด้วยตัวอย่าง รถยนต์มีสามมิติ อันที่จริงทุกสิ่งในความเป็นจริงของเราคือสามมิติ มันมีความย
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Moto X และ HTC One

    ความแตกต่างระหว่าง Moto X และ HTC One

    ความแตกต่างที่สำคัญ: ในเดือนพฤษภาคม 2556 โมโตโรล่า บริษัท Google ประกาศเปิดตัว Moto X โทรศัพท์รุ่นดังกล่าววางจำหน่ายอย่างเป็นทางการในวันที่ 23 สิงหาคม 2013 HTC One เป็นโทรศัพท์เรือธงของ HTC Corporation เปิดตัวในเดือนมีนาคม 2013 ในเดือนพฤษภาคม 2556 โมโตโรล่าซึ่งปัจจุบันเป็น บริษัท ของ Google ประกาศเปิดตัวโทรศัพท์รุ่นใหม่อย่าง Moto X โทรศัพท์ดังกล่าววางจำหน่ายอย่างเป็นทางการในวันที่ 23 สิงหาคม 2556 โดยโมโตโรล่าทำการตลาดโทรศัพท์ในฐานะสมาร์ทโฟนโมโตโรล่ารุ่นแรก สหรัฐอเมริกา นอกจากนี้โทรศัพท์สามารถแก้ไขได้อย่างมาก ในขณะที่แผงด้านหน้าของโทรศัพท์มีสีดำหรือสีขาวแผงด้านหลังสามารถปรับแต่งได้มากถึง 18 สี อ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างคำนามนามธรรมและคำนามโดยรวม

    ความแตกต่างระหว่างคำนามนามธรรมและคำนามโดยรวม

    ความแตกต่างหลัก: คำนามนามธรรมใช้เพื่อแสดงความคิด, รัฐ, ความรู้สึก, คุณภาพหรือคุณลักษณะในขณะที่คำนามรวมจะใช้เพื่อแสดงถึงกลุ่ม คำนามเป็นส่วนหนึ่งของคำพูดที่ระบุบุคคลสิ่งความคิดคุณภาพหรือรัฐ มีคำนามหลากหลายประเภทเช่นคำนามทั่วไปคำนามที่ถูกต้องคำนามที่เป็นรูปธรรมคำนามที่เป็นนามธรรมและคำนามรวม ดังนั้นคำนามนามธรรมและคำนามโดยรวมเป็นคำนามสองประเภทที่แตกต่างกัน คำนามที่เป็นนามธรรมใช้เพื่ออ้างถึงสิ่งที่จับต้องไม่ได้เช่นสถานะเหตุการณ์แนวคิดความรู้สึกคุณภาพ ฯลฯ คำนามนามธรรมทั้งหมดไม่มีการมีอยู่จริง ตัวอย่างเช่นความสุขคือสภาวะของการมีความสุข มันไม่มีตัวตนในธรรมชาติ แต่มันคือ denoting รัฐดังนั้นมันตกอยู่ในหมว
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง HD และ 3D

    ความแตกต่างระหว่าง HD และ 3D

    ความแตกต่างที่สำคัญ: HD โดยทั่วไปมีความละเอียดที่สูงกว่ามาตรฐาน HD โดยทั่วไปหมายถึงภาพที่มีเส้นแนวนอน 720 เส้นขึ้นไป ในทางกลับกัน 3D หมายถึงสามมิติ (3-D) เป็นรูปแบบของภาพเคลื่อนไหวที่อนุญาตให้ผู้ชมรับรู้ภาพแบนในแบบ 3 มิติหรือเหมือนจริง มันให้ภาพลวงตาของความลึกของวิดีโอ HD หรือที่รู้จักกันในชื่อ High-definition และ 3D เป็นความโกรธเกรี้ยวในตอนนี้ ดูเหมือนว่าทุกคนต้องการโทรทัศน์ HD หรือต้องการดูวิดีโอ HD ทุกวันนี้ภาพยนตร์ทุกเรื่องที่ออกฉายในรูปแบบ 3 มิติ อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่ HD หรือ 3D จริงอยู่ HD นั้นมีความละเอียดที่สูงกว่ามาตรฐาน แต่เดิม HD หมายถึงวิดีโอที่มีเส้นแนวนอนมากกว่
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่าง Union และ Union All

    ความแตกต่างระหว่าง Union และ Union All

    ข้อแตกต่างที่สำคัญ: ยูเนี่ยนและยูเนี่ยนทั้งหมดคือคำสั่งที่ใช้ใน SQL เพื่อรวมค่าจากสองตาราง ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดระหว่างทั้งสองคือสหภาพจะส่งคืนชุดของค่าที่แตกต่างในขณะที่สหภาพทั้งหมดจะส่งกลับค่าที่เกี่ยวข้องทั้งหมด SQL ย่อมาจาก Structured Query Language ซึ่งเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการออกแบบและสร้างระบบซอฟต์แวร์ฐานข้อมูล ยูเนี่ยนและยูเนี่ยนล้วน แต่เป็นคำสั่ง SQL ซึ่งใช้เพื่อรวมค่าจากตารางที่แยกกันสองตารางขึ้นไป จะต้องมีการบันทึกว่าการใช้คำสั่งเหล่านี้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับแบบสอบถามในมือ คำสั่ง Union สามารถเข้าใจได้ง่ายว่าเป็นคำสั่งเดียวที่ใช้เพื่อรวมข้อมูลที่เชื่อมโยงกันจากสองตาราง คำสั่งนี้ทำหน้าที
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างพวงมาลัยเพาเวอร์และพวงมาลัยด้วยตนเอง

    ความแตกต่างระหว่างพวงมาลัยเพาเวอร์และพวงมาลัยด้วยตนเอง

    ความแตกต่างหลัก: พวงมาลัยพาวเวอร์เป็นระบบที่ช่วยในการบังคับพวงมาลัยโดยใช้พลังของเครื่องยนต์ ระบบบังคับเลี้ยวแบบแมนนวลเป็นระบบบังคับเลี้ยวที่ใช้แรงในการบังคับเลี้ยว การบังคับเลี้ยวหมายถึงกลไกในการนำทางล้อไปยังทิศทางที่ต้องการ คุณต้องคุ้นเคยกับระบบบังคับเลี้ยวของรถยนต์ ผู้ขับขี่ใช้พวงมาลัยเพื่อควบคุมเส้นทางที่ล้อหมุน พวงมาลัยพาวเวอร์เป็นระบบที่ช่วยในการบังคับพวงมาลัยโดยใช้พลังของเครื่องยนต์ การบังคับเลี้ยวแบบแมนนวลนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกับการบังคับเลี้ยวแบบบังคับเลี้ยว อย่างไรก็ตามวันนี้รถส่วนใหญ่มีระบบพวงมาลัยเพาเวอร์ เมื่อเราพูดถึงพวงมาลัยเพาเวอร์มากกว่าที่เราอ้างถึงพวงมาลัยเพาเวอร์ไฮดรอลิ
  • การเปรียบเทียบความนิยม: ความแตกต่างระหว่างน้ำตาลทรายขาวกับน้ำตาลทรายแดง

    ความแตกต่างระหว่างน้ำตาลทรายขาวกับน้ำตาลทรายแดง

    ความแตกต่างที่สำคัญ: น้ำตาลทรายขาวเป็นน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ที่คนส่วนใหญ่ใช้ในชีวิตประจำวัน น้ำตาลทรายขาวเป็นน้ำตาลทรายขาวที่เติมกากน้ำตาลกลับเข้ามาโดยทั่วไปแล้วน้ำตาลทรายแดงจะเหมือนกับน้ำตาลทรายขาว น้ำตาลทรายขาวและน้ำตาลทรายแดงเป็นน้ำตาลที่นิยมใช้กันมากที่สุดในปัจจุบัน ข้าวกล้องมีสุขภาพดีกว่าข้าวกล้องและข้าวกล้องมีสุขภาพดีกว่าขนมปังขาวหลายคนคิดว่าข้าวกล้องจะมีสุขภาพที่ดีกว่าข้าวกล้องขาว อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี โดยทั่วไปแล้วน้ำตาลทรายแดงจะเหมือนกับน้ำตาลทรายขาว ที่จริงแล้วน้ำตาลทรายแดงมีแคลอรี่มากกว่าน้ำตาลทรายขาวเล็กน้อย อย่างไรก็ตามน้ำตาลทรายแดงได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันและเป็นที่นิยม

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันมัสตาร์ดกับน้ำมันละหุ่ง

ความแตกต่างที่สำคัญ: น้ำมันมัสตาร์ดและน้ำมันละหุ่งเป็นน้ำมันที่แตกต่างกันสองชนิดที่ได้จากเมล็ดของพวกเขาเช่นเมล็ดมัสตาร์ดและเมล็ดละหุ่ง และความแตกต่างที่สำคัญระหว่างน้ำมันทั้งสองนี้คือน้ำมันมัสตาร์ดที่สามารถนำมาปรุงได้สามารถนำมาใช้ในการประกอบอาหารได้ในขณะที่น้ำมันละหุ่งไม่สามารถใช้ในการปรุงอาหารได้ ทุกวันนี้น้ำมันที่มีเมล็ดต่างกันเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องสุขภาพและประโยชน์อื่น ๆ ในบรรดาน้ำมันชนิดต่างๆน้ำมันมัสตาร์ดและน้ำมันละหุ่งมีส่วนสำคัญเนื่องจากน้ำมันเหล่านี้มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวและเส้นผม นอกจากนี้สิ่งเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในปัญหาสุขภาพที่สำคัญ Grannies ของคนรุ่นเก่าที่ใช้ในกา