ความแตกต่างหลัก: ผู้เพิ่ม น้ำหนักคือผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับการบริโภคเพื่อเพิ่มอัตราการเพิ่มของน้ำหนัก ตัวเพิ่มกล้ามเนื้อเป็นอีกประเภทหนึ่งของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามพวกเขามีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่การสร้างมวลกล้ามเนื้อ ในโปรตีนเชคผู้เพิ่มน้ำหนักจะมีคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมากกว่าเมื่อเทียบกับกล้ามเนื้อ

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะช่วยคนที่ขาดสารอาหาร อย่างไรก็ตามมักจะแนะนำให้ให้ความสำคัญกับอาหารที่สมดุลและมีแคลอรีสูง วันนี้ตลาดถูกน้ำท่วมด้วยผงที่บรรจุไว้ล่วงหน้าหรือเขย่าเป็นตัวเพิ่มน้ำหนัก อาหารเสริมเหล่านี้ให้แคลอรี่พิเศษ พวกเขามีอยู่ในตลาดโดยชื่อเช่นมวลทึบเพิ่มมวลลีนหรือแม้กระทั่งผู้ให้บริการกล้ามเนื้อ

Weight Gainer เป็นคำศัพท์ที่ใช้สำหรับอาหารเสริมทุกประเภท (รวมถึงมวลและกล้ามเนื้อ) ส่วนใหญ่มีสูตรบางส่วนหรืออื่น ๆ ที่ทำโดยการรวมคาร์โบไฮเดรตโปรตีนวิตามินกรดอะมิโนแร่ธาตุ ฯลฯ อาหารเสริมน้ำหนักที่มีคุณภาพสูงมีสูตรเฉพาะของการรวมกันของโปรตีนและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ สูตรนี้ช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก ตัวเพิ่มน้ำหนักเป็นที่นิยมในหมู่คนที่ไม่สามารถรับน้ำหนักได้

กล้ามเนื้อได้รับความสนใจมากขึ้นในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ เครื่องเพิ่มน้ำหนักและเครื่องเพิ่มกล้ามเนื้อมีทั้งในท้องตลาด พวกเขาทั้งสองต่างกันในปริมาณของคาร์โบไฮเดรตในพวกเขา คาร์โบไฮเดรตเป็นหน่วยการสร้างพลังงาน พวกเขายังสามารถเก็บไว้ได้ การเขย่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจะมีคาร์บดัชนีระดับกลางถึงระดับสูงซึ่งบางครั้งอาจสูงถึง 100 กรัม ในทางกลับกันการเพิ่มของกล้ามเนื้อมีการทานคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าปกติประมาณ 20 ถึง 40 กรัม ผู้ที่ต้องการกล้ามเนื้อเป็นที่ต้องการของผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ได้รับไขมัน

ผู้ได้รับเหล่านี้จะถูกบริโภคก่อนหรือหลังการออกกำลังกายหรือออกกำลังกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเนื้อหา จากข้อมูลของวิกิพีเดีย FDA รายงานปัญหาสุขภาพปีละ 50, 000 ครั้งเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งมักเกี่ยวข้องกับอาหารเสริมเพาะกาย ผู้เพิ่มน้ำหนักมักจะอยู่ในรูปของโปรตีนผงซึ่งต้องผสมกับน้ำนมหรือน้ำผลไม้

การเปรียบเทียบระหว่าง Weight Gainer และ Muscle Gainer:

	เครื่องเพิ่มน้ำหนัก	Gainer กล้ามเนื้อ
คำจำกัดความทั่วไป	Weight Gainers เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีไว้สำหรับการบริโภคเพื่อเพิ่มอัตราการเพิ่มของน้ำหนัก	กล้ามเนื้อได้รับความสนใจมากขึ้นในการสร้างมวลกล้ามเนื้อ
การใช้	ใช้โดยผู้ที่กำลังเผชิญกับความยากลำบากในการรับน้ำหนักแม้จะมีการรับประทานอาหารบ่อยครั้ง ใช้สำหรับเติมเชื้อเพลิงที่เก็บคาร์โบไฮเดรตของร่างกายเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น	ใช้โดยผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อน้อย ใช้โดยผู้ที่ต้องการสำรองมวลกล้ามเนื้อน้อยในช่วงเวลาที่มีการ จำกัด แคลอรี่
โปรตีนเชค	คาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่มากขึ้น	คาร์โบไฮเดรตมีปริมาณน้อยกว่า (อุดมด้วยโปรตีน)
รูปแบบ	แคปซูล เขย่า ผง	แคปซูล เขย่า ผง